Kolesterolin hoito kansanviljelyaineilla

"Vesi" -teorian mukaan : n nousu kolesterolin tasossa on merkki solujen suojamekanismin sisällyttämisestä veden kuvaamiseen kalvostaan. Yksinkertaisesti sanottuna tämä on kehon tila, jossa liian paljon tiheää verta ei enää voi purkaa vettä soluista, koska tässä tapauksessa niiden toimintaa rikotaan. Kolesteroli tässä tapauksessa on laastin rooli, joka tunkeutuu solujen väliseen tilaan, ei anna veden kulkeutua soluseinien läpi.

Näin kolesterolin ylimääräinen tuotanto ja sen kertyminen solukalvoille on osa ohjelmaa solujen suojaamiseksi kuivumiselta. Säilytetyissä funktioissa ja nukleoiduissa soluissa kolesteroli säätelee veden virtausta kalvonsa läpi. Soluissa, jotka suorittavat tehtävänsä, mutta joilla ei ole ydintä, kalvojen muodostavat rasvahapot luovat olosuhteet, joissa solu kykenee selviytymään dehydraatiosta. Niinpä kolesterolin tuottaminen solujen kalvoilla on tapa selviytyä epäsuotuisissa olosuhteissa. Siksi kolesteroli on elintärkeä aine elimelle, ja sen ylimääräinen veressä todistaa vain dehydraation.

Se on vettä, joka antaa muodon "tiilille", josta solumembraanit koostuvat. Hän pitää niitä yhdessä.Jos kalvo dehydratoidaan, vesi lopettaa tehtävänsä ja alkaa imeä membraanin reikien läpi. Ja nyt kuvitella, että istuitte illallisella ja sinulle tarjoillaan lautasen. Jos ennen ateriaa et juo vettä, ruoansulatuskanavan toiminta vaikuttaa negatiivisesti kehon soluihin. Loppujen lopuksi, jotta proteiinit hajottaisivat aminohappoiksi, vesi on yksinkertaisesti välttämätön. Suolessa tarvitaan myös vettä, jotta voidaan käsitellä elintarvikekomponentteja ja toimittaa ne maksaan.

Siinä myös erityiset solut sisältyvät ruoansulatuskanavaan, jonka jälkeen ravintoainepitoinen veri lähetetään sydämeen. Maksa-solut tarvitsevat myös runsaasti vettä käsiteltävien elintarvikkeiden ainesosien käsittelyyn.

Entsyytynyt veri maksaan sydämen oikeaan puoleen pumpataan ensin keuhkoihin rikastuttavaksi hapella. Samanaikaisesti se kuivuu, koska osa vedestä haihtuu samanaikaisesti.

Sitten väkevöityä verta pumpataan sydämen vasemmalle puolelle ja pääsee sitten valtimoihin. Ensinnäkin tarvitaan happea ja ravinteita suuria verisuonia ja aivojen ja sydämen kapillaareja varten. Paikoissa, joissa verisuonet ovat taipuneet, solut kärsivät voimakkaasta verenpaineesta ja niiden on suojeltava itseään vahingoista.

Lopuksi tulee aika, jolloin aivot arvioivat kehon vesivaroja, toteavat, että ei ole tarpeeksi vettä kaikkeen ja tekee sen "isäntä" juomavedestä.Kuitenkin kehossa hän toimi liian myöhään: vahinko hänelle jo tuntui solujen verisuonten. Mutta jos ymmärrämme, että vesi on ruokavalion tärkein osa ja juomme sitä ennen ruokailua, saamme voimakkaan aseen aluksemme kolesterolipitoisuuksiin.

Pitkä päivittäinen saanti veden jälkeen solut riittää kosteudelle, ja kolesterolisuojan tarve katoaa itsestään. Tämän jälkeen kolesterolitaso laskee. Lisäksi rasva-palavat entsyymit, jotka ovat hyvin herkkiä erilaisille hormoneille, käveltyä tunnin ajan alkavat tehostaa ja toimia 12 tunnin ajan. Tällaisten kävelylenkkien ansiosta ja veren kolesterolipitoisuuden alentamisessa alkaa rasvanpoltto. Tämän seurauksena kolesterolipilvet tuhoutuvat ja valtimoiden kanavat vapautuvat tästä tukkeesta. Kävely on toivottavaa tehdä kahdesti päivässä, mikä tukee lipaasin( rasva-palava entsyymi) aktiivisuutta.

Näin veren kolesterolipitoisuuden kohoaminen ja kolesteroliplakkien verisuonten tukkeutuminen ovat vain kehon kuivumisen seuraus. Se on veden puute, ei ylimääräinen kolesteroli, joka voi aiheuttaa monia rappeuttavia sairauksia. Siksi on järkevämpää huolehtia veden säännöllisestä kulutuksesta kuin ruokavaliosta. Jos entsyymit osoittavat normaalia aktiivisuutta, kehomme kykenee selviytymään melkein mitä tahansa ruokaa, mukaan lukien kolesterolia sisältävää ruokaa.

Jos hoidettaessa vettä kolesterolitaso laskee ensin ja alkaa taas nousta, varmista, että kehossasi on tarpeeksi suolaa.

Elimistön kolesteroli toimii monimutkaisten hormonien rakennusaineena. Siksi hormonituotannon stimulaatio voi myös lisätä kolesterolin tuotantoa. Lisäksi tietyssä iässä kemikaaleja samanlainen kolesterolia, kun verenkiertoon, kulkee keuhkoihin, voi kaventaa ontelon sydämen verisuonia. Tämä johtaa sydämen kipuun, joka tunnetaan nimellä anginaalinen kipu. Samat aineet voivat edistää alusten kaventumista ja kolesteroliplakkien laskeutumista niiden seiniin. Kuitenkin keuhkojen ja sydänsairauksien luokittelemien tilojen pääasiallinen syy on kuivuminen.

Tieteellisessä piireissä vallitseva että korkea veren kolesteroli vaikuttaa suoraan tukkeutumisen verisuonia ja siten johtaa sydäninfarktin ja aivohalvauksen. Niiden maiden asukkaiden keskuudessa, joissa veren keskimääräinen kolesterolin määrä on pieni, sepelvaltimotauti on harvinaista. Mutta yksi niistä alueista, Suomen, jossa on korkein kolesteroli, esiintyvyys sydäninfarkti on suurin maailmassa. Kysy lääkäriltäsi, mikä on kolesterolitaso ja jos se on yli 5,2 mmol / l, tee kaikki, jotta se alenee. Ihanteellisessa tapauksessa veren kolesterolipitoisuuden tulisi olla välillä 4 - 4,5 mmol / l.

Mistä veren kolesteroli

meidän veren kolesteroli elintarvikkeiden kahdenlaisia ​​jo sisältävät kolesterolia ja joka sisältää "kyllästetty" rasvoja - se on lähinnä eläinrasvoja. Muodostumista korkeat veren kolesteroliarvot osaltaan neljää elintarvikkeiden:

- kolesterolin pitoisuus on erittäin korkea keltuaiset ja sivutuotteita( maksa, munuaiset);

- paljon tyydyttynyttä rasvaa ja paljon kolesterolin naudan, lampaan, sian ja naudan puolivalmiita tuotteita;

- tyydyttyneitä rasvoja - kaikki maitotuotteet paitsi vähärasvainen, erityisesti paljon maitorasvapitoisuuksista kerma ja smetana. Kookosöljy, palmuöljy ja tuotteita, jotka sisältävät kasviöljyjä suoritettiin hydraus tai kovettumisen, sisältävät runsaasti tyydyttyneitä rasvoja.

Mitä pitäisi tehdä?

Oikeastaan ​​älä aseta tavoitteeksi muuttaa ruokaa liian nopeasti. Loppujen lopuksi, jos epäterveellisiä tapoja muodostuvat koko elämän, voimme odottaa vuosi tai kaksi, vähitellen unohtaa ne. Aseta tehtävä - vähitellen luovuta eläinperäistä ruokaa ja tuntea itsesi tehtaalle. Ehkä se pitäisi etsiä uusia reseptejä, mutta seurauksena voit säästää paitsi rahaa, vaan myös terveyttä Mitä konkreettisesti pitäisi tehdä?

Rajoita munankeltuaisten määrää kolmeen viikossa.

Älä syötä maksa tai muita sivutuotteita useammin kuin kerran kuukaudessa. Syö vähemmän elintarvikkeita, kuten makkaraa, nakkeja, tai hylätä ne kokonaan, eikä punainen lihan useita kertoja viikossa valmistella proteiinikasvien kasvisruoat, kalaa, kanaa tai kalkkunaa, valitse juustot, jotka on valmistettu ei-integroitu maitoa, ja tuorejuustoavähärasvainen, vähemmän juoda täysmaitoa, kerma ja smetana( ensimmäinen kytkin vähärasvaista maitoa, ja milloin se tottuu makuun, siirry rasvaton maito), yritä syödä voita( mennä mihin tahansaruokavalion margariini).Margariinien osalta on parempi, että ne, joista ensimmäinen osa osoittaa nestemäistä kasviöljyä, on parempi.

Vältä tyydyttyneitä rasvoja:

rasvaa( laardi),null, maitorasva, liha sulatetun rasvan, naudan tali, hydratut kasviöljyt, kovetetut kasviöljyt;Tyydyttymättömiä rasvoja - ovat hyviä kohtuudella, safloriöljy, puuvillansiemenöljy, soijaöljy, maissiöljy, auringonkukkaöljy, seesamiöljy, maapähkinäöljy, oliiviöljy.

tuotteita, jotka vähentävät veren kolesterolia

Viime aikoina tutkijat ovat havainneet, että tiettyjä aineita sisältämiä luonnollisia tuotteita voi todella auttaa alentamaan kolesterolia.

Yksi näistä aineista on "guarkumi", joka on pavut ja kaura. Toinen on pektiini omenoissa ja sitrushedelmässä.Jotkut tutkijat väittävät, että muut luonnollisista elintarvikkeista tulevat aineet ovat myös tällaisia ​​ominaisuuksia. Mutta ei ole näyttöä siitä, että suojaava vaikutus voidaan saavuttaa viemällä ruokavaliota lesitiiniä, valkosipuli tai vitamiineja, sekä ole osoittanut, että lesitiiniä, joka on saatavilla munat, suojaa olemassa olevia samassa munat, ja suuria määriä, kolesteroli.

Kokonaiskolesteroli seerumissa

XC - syklinen sekundäärinen monohydrinen alkoholi. MS tulee kehon ruoan kanssa, mutta suurin osa siitä on valmistettu endogeenisesti( maksassa).MS - solukalvojen ja prekursori steroidihormonien ja sappihappojen. Vähintään 10% väestöstä kärsii hyperkolesterolemia. Hyperkolesterolemia itse oireeton, mutta voi aiheuttaa vakavia patologisia muutoksia verisuonten elintärkeitä elimiä.

pitoisuudet veren kolesteroli ja triglyseridit - tärkeimmistä mittareista valtio lipidimetaboliageenien potilailla. Ne antavat tärkeää tietoa jatkodiagnosointia taktiikka rasva-aineenvaihdunnan häiriöiden, päätöksen ottamista, hoidon valintaan ja tehokkuuden arviointia. Viitearvot kokonaiskolesterolin pitoisuus veressä on esitetty taulukossa.[Tiz U., 1997].Pitoisuus kolesterolin yli 6,5 mmol / l pidetään riskitekijä ateroskleroosin. On korrelaatio lisääntymisen pitoisuus kolesterolin määrää veressä ja riski sepelvaltimotauti. Yksilöt ryhmässä sydän- ja verisuonitautien, määritelmä kolesterolin määrää veressä on suositeltavaa 3 kuukauden välein.

• kolesterolin pitoisuus veressä kasvaa GLP tyypin I, IIA, 11B, III, IV, V, polygeenisiä hyperkolesterolemia, familiaalinen yhdistetty hyperlipidemia, ensisijainen eksogeeninen hypertriglyseridemian, maksasairaudet, intra- ja ekstrahepaattisissa kolestaasi, pahanlaatuisia kasvaimia haiman ja eturauhanen, glomerulonefriitti,kilpirauhasen vajaatoiminta, nefroottinen oireyhtymä, krooninen munuaisten vajaatoiminta, alkoholismi, eristetty puute kasvuhormonin( GH), kohonnut verenpaine, sepelvaltimotauti, diabetes, kihti, glykogenoosi I, III ja VI tyypit, talassemia suuria, analbumineAI disglobulinemii Mr. Vernet oireyhtymä, idiopaattinen hyperkalsemia, OPP.
• vähentäminen Verenkolesterolin merkkiin alijäämäinen lipoproteiinin, hypoproteinemia ja abetalipoproteinemia, maksakirroosi, pahanlaatuiset maksa- kasvaimet, kilpirauhasen liikatoiminta, imeytymishäiriö, aliravitsemus, sideroblastinen anemia, talassemia, krooninen keuhkosairaus, nivelreuma, lymphangiectasia suoli, megaloblastianemiaa. Nopea lasku pitoisuus kolesterolia maksasairaudet - huono ennustetekijöiden merkki, usein havaittu subakuutin maksasairaus.
• Arvioidessaan Tutkimustulokset kokonaiskolesterolin syytä muistaa, että jotkut lääkkeet on selvä vaikutus sen pitoisuus veressä.
• veren kolesterolipitoisuuden: androgeenieritystä klooripropamidia, HA, ACTH, epinefriini( adrenaliini), sulfonamideille meprobamaatin, pheno-tiatsiini, tiatsididiureetit.
• veren kolesterolipitoisuuden kolkisiini, haloperidoli, monoamiinioksidaasin estäjät.

Arvioidessaan riskiä sairastua ateroskleroosiin ja sen kliiniset oireet ovat usein indikaattoreita, jotka kuvaavat sisältöä ei vain kokonaiskolesterolia, vaan myös LP kolesteroli jakeet.

HDL-kolesteroli seerumissa

HDL-kolesteroli( HDL-kolesteroli) määritetään jäljellä oleva määrä kolesterolia veriseerumissa saostuksen jälkeen apo-B-sisältävien lipoproteiinien, sisältävät( matala ja hyvin alhaisen tiheyden lipoproteiini).veren lipoproteiinien kuljettaa lipidikuljetukseen, kuten MS yhdestä solupopulaatiosta toiseen, missä niitä säilytetään tai meta boliziruyutsya. Toisin kuin muut PL, HDL-kolesterolin suoritetaan kuljetus perifeerisistä soluista maksaan elin, jossa kolesteroli muunnetaan sappihappoja ja erittyy. Se on myös ominaista, sydänlihaksen sen alusta, ja muut elimet.

Alennettu HDL-kolesterolin pitoisuus alle 0,9 mmol / l liittyy lisääntynyt riski sairastua ateroskleroosiin. Epidemiologiset tutkimukset ovat osoittaneet käänteinen suhde pitoisuudet HDL-kolesterolin, ja esiintyvyys sepelvaltimotauti. Määritys HDL-kolesteroli edistää tunnistamiseen CHD-riskin. Vähentää HDL-kolesterolin pitoisuus jokaista 5 mg / dl tai 0,13 mmol / l pienempi keskeltä johtaa lisääntynyt riski sairastua CHD: hen on 25%.

kohonneisiin HDL-kolesterolin pidetään antiaterogeeninen tekijä.

Tällä hetkellä HDL-kolesteroli seerumissa alle 0,91 mmol / l pidetään indikaattorina suuri sepelvaltimotaudin riski, kun taas yläpuolella 1,56 mmol / l: lla on suojaava tehtävä.Hoidon taktiikan määrittämiseksi on tärkeää arvioida samanaikaisesti koko kolesterolin ja HDL-C: n veriseerumin pitoisuus. Jos potilas pitoisuus HDL-kolesterolin vähenee( alle 0,91 mmol / litra), ja normaali kokonaiskolesteroli, ovat tehokkaimpia sepelvaltimotaudin ehkäisemiseksi suorittaa harjoituksen, tupakoinnin lopettaminen ja laihtuminen. Kun pitoisuus kokonaiskolesterolin ja vähentää pitoisuus HDL-kolesterolin( alle 0,91 mmol / l) lääketieteellisiä toimenpiteitä ohjelmat on pyritään vähentämään kokonaiskolesterolin tasoa käyttäen Erityisruokavaliot tai tarvittaessa lääkehoidolla.

määritetään veren HDL-kolesterolin, on mahdollista laskea aterogeenisen kolesterolin suhde( CJC): KHS =( Yhteensä kolesteroli-HDL-kolesteroli) / / HDL-kolesteroli. CCC tosiasiallisesti heijastaa aterogeenisen LP: n sisällön suhdetta antiaterogeeniseen. Tämä kerroin on enintään 1 vastasyntyneiden osalta, terveillä 20-30 vuoden ikäisillä miehillä 2,5, terveillä naisilla samanikäisinä on 2,2.40 - 60-vuotiailla miehillä, joilla ei ole ateroskleroosin kliinisiä ilmenemismuotoja, Cx on 3 - 3,5.Ihmisillä, joilla on IHD, hän on yli 4, usein 5-6.On huomionarvoista, että CJC on suhteellisen alhainen keskuudessa centenarians: potilaat yli 90 vuotta, hän on alle 3. KHS kuvastaa tarkemmin positiivisista ja negatiivisista yhdistelmä PL kannalta riskiä sairastua sepelvaltimotautiin ja ateroskleroosin.

Kun analysoidaan tutkimuksen tulokset olisi otettava huomioon, että kasvu tai väheneminen HDL-kolesterolin pitoisuus on mahdollista useiden sairauksien tai tilojen).

kuitenkin käyttää vain HDL-kolesterolin indikaattorit arvioimiseksi ateroskleroosin voi mahdollisesti antaa virheellisiä diagnostisia tietoja, joten sen arvo olisi arvioitava verrattuna pitoisuus kokonaiskolesterolin ja LDL-kolesterolia.

Kolesteroli LDL LDL-seerumin

( LDL-kolesteroli) - tärkein muoto liikenteen kolesteroli.

Suositellut LDL-C: n pitoisuudet seerumissa aikuisille ovat 65-175 mg / dl tai 1,68-4,53 mmol / l.

tutkiminen LDL-kolesterolin suoritetaan tarkoituksena fenotyyppaus HLP tai dyslipoproteinemia( moderni termi, joka korvaa vanhan - hyperlipoproteinemia).

LDL-kolesterolin tiiviimmin korreloi ateroskleroosin ja sepelvaltimotaudin riski kuin pitoisuus kokonaiskolesterolin. Alhainen riski merkille pitoisuutena LDL-kolesteroli on pienempi kuin 3,37 mmol / l, kohtalainen - at 3,37-4,27 mmol / l, korkea - arvossa, joka on suurempi kuin 4,27 mmol / l. LDL-kolesteroli voidaan määrittää lasketaan kaavalla Fridval da: LDL-kolesterolin( mmol / l) = Yhteensä kolesteroli-HDL-kolesteroli-triglyseridi / 2,18.Tätä menetelmää ei voida käyttää yli 4,52 mmol / l: n TG-pitoisuudessa ja tyypin III HLP-potilailla.

Kolesterolin aterogeenisyys määräytyy ensisijaisesti sen mukaan, kuuluuko se tiettyyn LP-luokkaan. Tässä suhteessa olisi erityisesti kohdennettava LDL, joka on useimmiten aterogeeninen useista syistä.

LDL kuljettaa kaksi kolmasosaa plasman kokonaiskolesterolista ja rikkaimmista( kolesterolin pitoisuus voi nousta 45-50 prosenttiin).Hiukkaskoko( läpimitta 21-25 nm) avulla LDL, HDL yhdessä, tunkeutuvat verisuonen seinämään läpi endoteelin muodostamaa rajaa, mutta toisin kuin HDL, jotka ovat helposti peräisin seinät, edistää poistamalla ylimääräistä lipidin, LDL loukkuun siihen, koska niillä on selektiivinen affiniteettiglukookokoaminoglykaaneille ja sileälihassoluille. Viimeksi mainittu selittyy osoittamalla apo-B: n LDL: ssä ja solujen pinnalla reseptoriastian seinämät jälkimmäiseen. Näistä syistä, LDL-liikenteen kolesteroli ovat tärkein muoto tarpeisiin verisuonen seinämän solujen ja patologisissa tiloissa, - lähde sen kerääntymisen verisuonen seinämään. Siksi LLA II tyyppi, jolle on ominaista korkea pitoisuus LDL-kolesteroli on usein havaittu varhain ja lausutaan ateroskleroosin ja sepelvaltimotaudin. Määrittäminen LDL-kolesterolin erittäin informatiivinen, ja tämän indikaattorin poikkeama normi on erittäin todennäköistä ilmi, mikä on vaaraa, ateroskleroosin kehittymiseen ja sepelvaltimotaudin.