Hoito suolakylvillä
Yksi yleisimmistä ja käytettävissä olevista menetelmistä on kylpyammeet. Antiikin kreikkalaisille ja roomalaisille tuntui hygieenisten, kosmeettisten, terapeuttisten, ehkäisevien, suolaliuos-, aromaattisten ja muiden kylpyvaihtoehtojen positiivinen vaikutus.
Vedenkäsittelyn jälkeen yritä mennä lämpimään huoneeseen ja kuivata ilman pyyhkimistä.
hygieeniset kylpy suunniteltu puhdistaa ihoa ja sijoittaa hänen hien ja talirauhasten kaikenlaisista pilaantumista. Optimaalinen lämpötila 36-38 C. hygieeninen kylpyammeet liian kuumia kylpyjä ei suositella - ne vähentävät ihon kimmoisuutta, joka tulee veltto ja ikääntymisen ennenaikaisesti. Pitkä oleskelu kuumassa vedessä tekee ihosta herkempiä erilaisille infektioille.
Hygieniakylpyjen tulee olla 2-3 kertaa viikossa, joten kesto ei saisi ylittää 20-30 minuuttia.
hygieeninen kylpy paitsi aktivoida kaikki toiminnot ihon, normalisoi toimintaa hikeä ja talirauhasten, mutta myös parantaa aineenvaihduntaa prosessin kehossa.
Terapeuttiset kylpyammeet suoritetaan useimmiten lääketieteellisissä laitoksissa lääkärin reseptin mukaan. Taudin luonteesta ja potilaan tilan erityispiirteistä riippuen tällaiset kylvyt voivat olla kuumia, lämpimiä, viileitä ja jopa kylmiä.
kuumia kylpyjä vaikuttavat kehon rentouttava, lämmin kylpy lievittää lihasjännitystä, hermosto, kipua erilaisia, auttaa unettomuudesta. Kylmä ja viileä kylpyamme aktivoi ja parantaa kardiovaskulaaristen ja hermojärjestelmien toimintaa ja nopeuttaa aineenvaihduntaa. Terapeuttisissa
kylpyjä käytetään lähes aina eri lisäaineita( lääkkeet ja kasvit, lika, hiilidioksidia, typpeä, rikkivetyä, jne.), Joita tuotetaan uutteiden muodossa ja valmiiden tuotteiden, sekä erilaisia infuusiota ja decoctions.
Kivennäisvesät ovat yksi nykyaikaisen balneoterapian tärkeimmistä vesihoidoista. Ne vahvistavat immuunijärjestelmää, aktivoivat sydän-, verisuonitaudin ja hermojärjestelmän toimintaa.
Viime vuosina aromaterapia on tullut erittäin suosittu lääketieteen suuntaus. Kylpyammeet aromaattisilla öljyillä ovat erittäin tehokkaita. Ne lievittää stressiä ja väsymystä, rauhoittaa ja sävy paitsi
aikana antamisen hygieeninen kylvyt suositellaan hankausta ja vartalohieronta pesulappu tai harjalla. Tämä menetelmä edistää ylempää keratinoitua ihokerrosta eli sen puhdistusta tehokkaammin ja parantaa myös verenkiertoa ja ihon ravitsemusta.
iho, mutta koko keho kokonaisuutena. Tällaisia kylpyjä voidaan ottaa kotona, koska
: n tällaisia öljyjä ei ole vaikea ostaa apteekissa tai hajuvesien ja kosmetiikkakaupoissa. Eteeriset öljyt auttavat monia kroonisia sairauksia, lähinnä hengityselimiä ja hermostoa, vahvuutta ja kehon yleistä heikkenemistä.He palauttavat emotionaalisen tasapainon, normalisoivat hormonaalisen tasapainon ja stimuloivat koskemattomuuden vahvistamista.Öljyjä tulee kuitenkin käyttää varovasti.
Kylpyammeet merisuolalla. Erittäin tehokas keino hermoston stabiloimiseksi, ihon ja koko kehon kunnon parantamiseksi ovat erityisiä kylpysuolat, jotka haihdutetaan merivedestä.Merisuolilla on antiseptiset ominaisuudet, jotka auttavat hoitamaan ihosairauksia tehokkaasti. Suolahuuos rentoutuu ja rauhoittaa koko kehoa, lisää mielialaa ja kokonaisvaltaisuutta.
Terapeuttisissa, ennaltaehkäisevissä, hygieenisissä kylpylöissä, menettelyn tehostamiseksi, erilaisia lisäaineita yhdistetään usein.
Lääketieteellisten ja kosmeettisten lisäaineiden kylpyammeiden etu on valmistuksen yksinkertaisuus.
On kuitenkin muistettava, että kosmetiikka- ja hygieenisiä kylpylöitä lukuun ottamatta lääkekylpyjä voi käyttää kotona vasta kuultuaan lääkäriä.
Jokin kylvyn jälkeen on suositeltavaa kuivata itseesi( älä kuivaa itseäsi pyyhkeellä) ja kosteettista maitoa tai vartalovoidetta iholle.
kylpy merisuolalla ja pöytä ovat hyvin suosittuja, koska se poistaa nivel- ja lihaskivut, kipu jälkeen luu vammoja, ja nivelsiteitä, sekä vaikuttaa positiivisesti hoidossa ja verenkiertoelimistöön, ja normalisoida metabolisia prosesseja elimistössä ja on tulehdusta estäviä.Tällaiset kylvyt ovat hyödyllisiä hermostuneiden ylikuormitusten, masennuksen ja usein stressin vuoksi. Lisäksi ne lisäävät verenkiertoa, ja hieman suolaa jää iholle, muuttuen "suola viitta", joka jatkaa toimintaansa sen jälkeen.
Yhdessä menettely on tarpeen 350 g meri( tai natrium) suola, joka on liuotettu kylpyyn( 200 I) vettä 37 ° C: ssaKylvyn kesto on 15-20 minuuttia. Hoidon kesto on 1-1,5 kuukautta. Tällöin on suositeltavaa, että merisuolaa ei ole käytetty yli 2 kertaa viikossa.
Toinen versio
Täydellisestä kylvystä tarvitaan 2 kg suolaa. Jälkimmäinen yksinkertaisesti heitetään kylpyyn liuottamiseksi. Tällaiset kylvyt aiheuttavat ihoärsytystä, stimuloivat veden, virtsan ja hiilihydraattien erittymistä ihon läpi. Aiheuttama lisääntynyt suolahauteita ravitsevaa verta positiivisesti vastaa syvemmällä aineenvaihdunnan häiriöt, kuten reuma- kunnossa ja scrofula.
kalkilla väri
jalat eroon turvotusta paikallisten kylpy lime-kukka, minttu ja merisuolaa. Voit tehdä tämän, ottaa 2 kourallinen piparmintunlehti ja kalkki kukat, sokeri ja 1 litra kiehuvaa vettä ja pitää vesihauteessa 10 minuuttia. Valmis tyhjentämään liemi, kaada veteen, lisää kourallinen suolaa ja sekoita kaikki perusteellisesti. Esitetyssä kylpy sääret ja pidä 15 minuuttia
maustettu meri kylpyammeet
Kun otamme meren kylpyjä, huokosten läpi ihon kehoon tunkeutua useita hyödyllisiä sisältämien aineiden merisuolaa. Mutta näiden menettelyjen edut voivat olla paljon suurempia, jos emme ota vain merta, vaan tuoksuvia meren kylpyjä.
Mitkä niistä?Se riippuu meistä!Koska merihauteissa me voimme valita ja eteeriset öljyt, joilla on myös myönteinen vaikutus elimistöömme.
Valikoituja eteerisiä öljyjä on yksinkertaisesti lisättävä merisuolaan, jonka aiot sekoittua vessan veteen. Asiantuntijat suosittelevat, että jokainen kylpyhuone valitsee yhden eteerisen öljyn, eikä tee sekoitus, kuten nuuska. Useiden öljyjen yhdistelmä merisuolalla ja kuumalla vedellä voi olla liian "raskas" vaikutuksia kehoon