Sisäinen käytäntö

1) kerran päivässä;

2) kolme kertaa päivässä;

3) paastoaminen.

Voit muuttaa näitä ehdotuksia esimerkiksi juoda kaksi tai neljä lasia päivässä.Nämä perussäännöt ja ehdotukset, jotka muodostuvat kokemuksesta, tulisi kuitenkin säilyttää sinulle ohjaava tähti.

Kerran päivässä

Käytä keskimääräistä ensimmäistä virtsaa, heittämällä ensimmäiset ja viimeiset 10 ml. Loput kerätään. Paras vastaanottoaika on 3.-4.Ennen virtsan ottoa, aamuvesi jne., Hampaiden hampaat ym. Virtsa on syöty kuin teetä.

Tämä pitäisi tehdä joka aamu, joten se tulee osa päivittäisiä huolesiasi. Voit yrittää tehdä sen joko yhden tai kahden viikon yhteydessä mitä tahansa tautia, tai toistaiseksi, jotta, kuten jotkut ovat ehdottaneet, saavuttaa vielä parempi terveys.

Ruokavalio

Tätä ohjelmaa ei ole rajoituksia ruokaa, mutta vähäsuolainen ruokavalio vähän proteiinia tekevät virtsa on paljon miellyttävämpi maku ja haju.

Kolme kertaa päivässä

keskisuihku- virtsa otettu:

1) ensimmäisen virtsassa päivä( edullisesti 3 4 aamulla);

2) keskipäivällä tai tunnin kuluttua lounasta;

3) tunti illallisen jälkeen.

Ruokavalio

Tämä muoto on tehokkaampi ja vaatii vähäsuolaista ruokavaliota, jolla on alennettu proteiinipitoisuus. Sanotaan, että virtsa, joka on saatu tunti syömisen jälkeen, sisältää enemmän entsyymejä ja arvokkaita aineita kehossa.

paastoaminen

Pingotus itsessään on tehokas keino torjua tautia. Vastaanotto yhdistettynä nälkään on vielä tehokkaampi työkalu, joten tätä käytäntöä on lähestyttävä hitaasti ja vaiheittain.

1) valmistelu paasto, jonka aikana on totuttaa itsemme virtsaan, ja tuntea valmis sen vastaanottoa paasto.

2) Predgolodanie: kaksi päivää ennen kuin paasto

tarpeen vähentää kulutustaan ​​proteiinia ja roskaruokaa, erityisesti paistettu ja rasvainen. Suuri määrä hedelmiä ja raaka-vihanneksia auttaa puhdistamaan suolet ja tekee paaston alkamisesta helppoa ja hallittavissa. Tämän jakson aikana voit myös lisätä virtsan määrää.

3) Nykyinen paasto on vain virtsan ja veden vastaanotto. Mitään muuta ruokaa tai nestettä ei saa ottaa. Paaston aikana ei pitäisi toimia, sillä täysi lepo edistää esteettömän puhdistusprosessin.

Aikaisin aamulla sinun tulee kerätä keskimääräinen virtsa ja juoda sitä.Sitten sinun täytyy juoda puhdasta vettä.Heti kun paasto alkaa ja virtsaa jaetaan hyvin usein, voit juoda sen kokonaan. Päivän viimeinen virtsa on hävitettävä niin, että voit nukkua hyvin ja levätä, jolloin voit toimia elimen elvyttämisprosesseissa. Jos jossakin vaiheessa ilmenee pahoinvointia, lopeta käytäntö jonkin aikaa, kunnes pahoinvointi katoaa ja käynnistä sitten uudelleen.

Paaston kesto riippuu kovetettavan sairauden tyypistä.Jotkut harrastajat sanovat, että joskus on välttämätöntä jatkaa paastoa viikon ajan valvonnassa halutun tuloksen saavuttamiseksi. He sanovat, että virtsa poistaa näläntunteen, yleensä liittyy nälkään, ja määrite sen emäksinen reaktio organismin. Todennäköisesti tämä johtuu vaikutuksesta nälän ja kylläisyyden aivokeskuksiin.

Päivällisen aikana sekä terapeutti että lääkäri pitävät huolella, että kaikki toimii normaalisti. Meidän on vältettävä ääripäitä, meillä on oltava tietty järkevyys. On parempi ottaa useita lyhyitä nälkään pidempään kuin pitkän pitkäjänteisyyden, joka vaatii paljon enemmän stressiä.Useimmat kirjoittajat suosittelevat, että käytät vanhan tai keitetyn virtsan hierontaa paaston aikana.

4) Nopeuden jälkeen tehtävä vaihe vaatii suurta huolta normaalin ruokavalion jatkumisesta. Vähintään yhden viikon ajan on oltava erittäin varovainen, vähitellen uudistettava ja valvottava kaikkia ruokavaliota ja -tapoja.

Paras keino nälänhädästä on kokonaan lopettaa virtsan ja veden ottaminen, mieluiten illallisen aikana. Tunti myöhemmin, sinun pitäisi juoda lasillinen appelsiini- tai sitruunamehua, lasillista mustaa viinirypälemehua tai papuliveä, hieman suolaista. Seuraavana päivänä keskipäivänä voit taas juoda rypälemehua tai jotain muuta yllä.Illalla voit syödä papaijaa tai muuta maustettua hedelmää.

Kolmantena päivänä voit syödä linssiä keittoa ja illalla - keitettyjä vihanneksia riisin kanssa. Niinpä vähitellen sinun on palautettava normaali ruokavalio miinus vanhoja huonoja tapoja.