Uudenvuotiaan tasapainoohjelma

Ennen kuin aloitat mitään, kerro vastasyntyneelle aikomuksistasi.Älä pelkää, että hän ei ymmärrä sanojen merkitystä.Kaveri ymmärtää täydellisesti intonaation, rauhallinen, varma sävy, katso hymysi. Tee itse prosessin aikana selittää lapselle, mitä teet. Vain tässä tapauksessa, sanoo Doman, lapsi odottaa seuraavaan istuntoon.

Doman-instituutin työntekijät havaitsivat vanhempien kehittävän lastensa vestibulaarisia laitteita monissa maissa. Ja kaikkialla, missä vanhemmat ja lapset nauttivat siitä.Isät heittivät lapset ylös ja sitten he ottivat kiinni.Äidit vauhdittivat lapsia asettaen heidät polvilleen. Oletko yllättynyt tällaisista yksinkertaisista harjoituksista? Ja silti ne ovat niitä, jotka täydellisesti stimuloivat ensimmäisten elämänvuosien lasten vestibulaarista laitetta.

Kuinka oikein harjoittaa stimuloivia harjoituksia?

FREQUENCY INTENSITEETTI

KESTO

Doman suosittelee liikut päivittäin ainakin kerran.

Harjoittele hitaasti ja huolellisesti. Jos jostain syystä vastasyntynytsi ei pidä jostakin( tai jos olet väsynyt), todennäköisesti toimisit liian nopeasti. Hidätä tahtia.

Aloita 15 sekuntia jokaista harjoituskertaa kohden. Vähitellen ja huolellisesti tuo tämä aika 45 sekuntia. Pysähdy aina, ennen kuin lapsi haluaa.

Harjoitus 1. Käytä ympyrää

: n ympärillä Aseta vauvan vatsa käsiin ja pidä se huolellisesti. Harjaa murut hieman ympyräksi ja aloita sileät liikkeet ylös ja alas. Ravista sitä ylös ja alas, edestakaisin ja puolelta toiselle. Käytä näin lapsi talon ympärillä,

kertoo hänelle, missä hän on, ja mitä asioita ympäröi hänet. Anna hänen katsoa ikkunasta.

Harjoitus 2. Hylkää itsensä yläpuolella Tämä harjoitus ei ole Domanin innovaatio. Tämä on mitä monet vanhemmat tekevät ympäri maailmaa. Istu lattialle ja ravista lapsi hänen yläpuolellaan. Pidä vauva varovasti kiinni puoleisen varren alta. Nosta itseäsi edellä ja katso toistenne silmiin. Voit kertoa hänelle, esimerkiksi: "Katsotaan Surfing!" Varovasti Heel oikeuttaan vasempana alempi rintaansa ja nosta uudelleen.

Harjoitus 3. Kelan liikkuminen Aseta vauva suurelle tyynylle. Nosta sitten tyynyn reunaa kevyesti vasenta kättäsi niin, että lapsi rullaa vastakkaiselle puolelle. Nosta sitten tyynyn toinen pää - ja lapsi rullaa vastakkaiseen suuntaan. Sivulta tällainen harjoitus muistuttaa napaisuuden liikuttamista.

Harjoitus 4. Kääntyminen

-riippumatossa Kid on edelleen tyynyssä.Käännä lapsi 90 astetta niin, että hänen kasvonsa ovat jonkun käden edessä, ja jalat ovat vastakkaisia ​​toisiaan vasten. Jatka nostamalla tyynyä eri päissä niin, että lapsesi keinuu päästä varpaisiin.

Tällaisen harjoituksen vaihtelu voi olla keinumassa "riippumatossa".Tämä edellyttää toisen aikuisen apua. Laita vauva peittoon, tartu päihin ja ravista murusia edestakaisin.

Harjoitus 5. Pyörimissuunta myötäpäivään

Aseta vauva peittoon. Ota peitto nurkan takaa ja käynnistä pyöriminen myötäpäivään.

Harjoitus 6. Vastapäivän pyöriminen

Toista kaikki edellä mainitut muutokset vain pyörimissuuntaan.

Harjoitus 7. Horisontaalinen kehruu asentoon, jolla on piikki

Laita muruset olalle. Aloita huimaus, mutta tee se huolellisesti, jotta et tunne huimausta ja menettäisi tasapainon. Vaihda pyörimissuunta: myötäpäivään ja vastapäivään. Liikunta

8. Swinging ylös ja alas

Polvistua tilalla lasta eteen niin, että vauva on melko pystyyn. Nosta se varovasti silmätasolle ja kallista sitten niin varovasti pystysuorasta vaakasuoraan asentoon. Yritä laskea vauva niin, että jonkin aikaa hänen päänsä on jalkojen alapuolella. Nosta lapsi ja toista tämä harjoitus.

Harjoitus 9. Rolling

Tämä on erinomainen harjoittelu vestibulaarisen laitteen kehittämiseen.

Aseta vauva takana lattialle. Pudota hänen edessäsi polvilleen niin, että hänen jalat koskettavat polvojaan. Anna hänelle oikea käsi tartuaksesi vasempaan käsiisi. Voit kertoa hänelle esimerkiksi: "Roll!" - ja vedä vähitellen vetäen oikean kätensä vasemman kätensä taakse, jotta hän rullaisi ensin vasemmalle ja sitten vatsalle.

Anna sitten lapsi tartu oikean käden sormesi vasemmalla kädelläsi. Der

asuu kätensä pään yli ja vetää niin, että hän rullaa ensin oikealle puolelleen ja sitten selälleen. Ole varovainen, sillä hänen vasen käsi voi päästä epämukavaan asentoon. Jatka samalla tavalla, kääntäkää ensin vasemmalle, sitten oikealle.

Harjoitus 10. Jumping

Ota lapsi kasvoihin, paina kevyesti ja aloita liikkua talon hyppyyn. Hän tuntee, miten kehosi liikkuu ylös ja alas.

Kun lapsi jo oppii hallitsemaan pään ja selän asentoa, voit kiihdyttää hyppää ja monipuolistaa "ratsastimen" asemaa. Kroha on mielenkiintoinen ja hyödyllinen nähdäksesi maailman uudesta korkeudesta.

Harjoitus 11.

-kone Ota vauva kädestä niin, että se on mahassa. Pidä se rinnan alla. Pyöritä lapsen kanssa yhdessä ja toisella puolella, nosta ja laske sitä samaan asentoon.