Los bebés no duermen tan duro como los adultos

Los bebés no solo se duermen y tienen ciclos de sueño más cortos y más períodos de despertar, tienen el sueño dos veces más rápido que los adultos. Por supuesto, es poco probable que parezcan padres honestos, acosados ​​por el niño durante el día. Lección número tres: Los bebés con duermen mientras duermen, o no duermen, porque así están arreglados.

Esto garantiza la supervivencia de

. Supongamos que su hijo duerme como un adulto. Podía pasar la mayor parte de la noche en un sueño profundo, con solo tres o cuatro períodos, lleno de despertares nocturnos, después de lo cual él también podría dormirse. Suena genial! Tal vez, pero para usted,

y no para el niño. Supongamos que un niño está congelado y no puede despertar para informarle sobre su necesidad de calor;supongamos que tenía hambre, pero no podía despertarse para contarle sobre sus necesidades alimenticias. Supongamos que tiene la nariz obstruida y no puede respirar, pero no se despierta para informar que necesita ayuda. Creemos que los bebés están diseñados para despertarse fácilmente en los primeros meses de vida, cuando sus necesidades nocturnas son mayores y su capacidad para informarlos es la más limitada.

Esto proporciona el desarrollo de

. Los investigadores del sueño creen que el sueño rápido o superficial es beneficioso para el bebé, ya que proporciona ejercicios mentales. Los sueños que ocurren durante el sueño superficial le dan al cerebro en desarrollo las imágenes visuales del niño. Esta autostimulación durante el sueño contribuye al desarrollo del cerebro. Una vez, cuando explicamos la teoría de que el sueño superficial ayuda al desarrollo del cerebro de los bebés, una madre cansada de un niño que constantemente despertaba por la noche decía con una sonrisa: "Si eso es así, mi hijo crecerá muy inteligente".

¿Pero cuándo dormirá el niño toda la noche? La edad en que se normaliza el sueño del niño, es decir, en la que fácilmente se queda dormido y no se despierta

en el medio de la noche, varía de un niño a otro. Algunos niños se duermen fácilmente, pero se despiertan fácilmente. Otros no se despiertan de vez en cuando, pero se duermen con dificultad. Aún otros, estirando toda la fuerza de sus padres, los niños no quieren quedarse dormidos o permanecer en un sueño.

En los primeros tres meses, el sueño de los bebés les recuerda su alimentación: alimentación pequeña y frecuente: períodos de sueño pequeños y frecuentes. Los niños muy pequeños rara vez duermen más de cuatro horas sin experimentar la necesidad de alimentarse. No hacen ninguna distinción entre el día y la noche y generalmente duermen catorce-diecinueve a dieciocho horas por día.

En el período de tres a seis meses, la mayoría de los niños comienzan a llegar a un régimen más ordenado. Durante el día están despiertos por períodos más largos, y algunos pueden dormir durante cinco horas a la vez durante la noche. Esté preparado para al menos uno o dos despertares nocturnos.

A medida que el niño crece, los períodos de sueño profundo se prolongan, los períodos de sueño superficial se acortan, el número de períodos de susceptibilidad que despierta la noche suceden, disminuye y los niños pueden entrar en un estado de sueño profundo más rápidamente. Esto se llama madurez del sueño;La edad a la que los niños adquieren este modelo adulto de sueño es significativamente diferente.

Teóricamente suena bien, pero ¿por qué todavía se despiertan? Cuando el cerebro del niño comienza a