Φροντίζουμε τα χέρια και τα νύχια

Ας ξεκινήσουμε με το αυτο-μασάζ . Μπορεί να γίνεται το πρωί μόλις ξυπνήσετε και να προχωρήσουμε, προ-λιπαίνονται κρέμα χεριών.Μασάζ κάθε δάχτυλο και άρθρωση με κυκλική κίνηση, σαν να βάλετε γάντια.Στη συνέχεια, πηγαίνετε στο μασάζ στο πίσω μέρος του χεριού.Πιάστε τους καρπούς σας, συνεχίστε να μασάζετε τα χέρια σας, Ανυψώνοντας τον αγκώνα και στη συνέχεια στον ώμο.Κάντε αρκετές κινήσεις φούντες, περιστρέψτε τους εναλλάξ δεξιά και αριστερά, πιέστε σε γροθιές και ξεσφίγγω, προσομοίωση παίζει πιάνο.

Τώρα το μπορεί να αλλάξει το σε βραχίονες και ώμους αυτομασάζ.Εκτυπώστε, τραβήξτε τα δάχτυλά σας σε μια γροθιά.Σύντομη ρυθμική κτυπά άκρη της παλάμης του άλλου βρύσης χέρι τεντωμένο από τις άκρες των δαχτύλων σε μασχάλες.Πρώτα στο εσωτερικό και στη συνέχεια στην εξωτερική του επιφάνεια.Για να αυξήσετε την κυκλοφορία του αίματος, κάντε ταχύτερους πνεύμονες να τσιμπήσουν από κάτω προς τα πάνω με δύο δάχτυλα: μεγάλο και δείκτη.Αυτό θα αυξήσει τον τόνο των μυών, ειδικά τους μύες των ώμων, οι οποίοι εξασθενούν με την ηλικία και την υστέρηση.

Σας συνιστούμε να θυμάστε πολλές από τις συστάσεις του για την περιποίηση του δέρματος.

Κάντε την εργασία, χρησιμοποιήστε νήμα και γάντια από καουτσούκ.Εργασία σε ένα ψυχρό δωμάτιο ή στο δρόμο, πρέπει να τοποθετήσετε πάνω από μάλλινα και ελαστικά γάντια.Αφού τα αφαιρέσετε, ζεστά τα χέρια σας με ζεστό νερό και λίπος με βιταμινούχες κρέμες.Μερικές γυναίκες από υποθερμία στα δάχτυλα και τα χέρια να εμφανιστεί μπλε κηλίδες, οίδημα, ακόμη και τη διάβρωση.Αυτή είναι η αποκαλούμενη αναζωογόνηση.Πώς να το μεταχειριστείτε;Ημερήσια κάνουν θερμά λουτρά φλοιό αγριοκέρασου( 2 κουταλιές της σούπας ανά 1 λίτρο νερό) ή στυπτηρία( Ι 20 g ανά λίτρο νερού).

Αν το δέρμα ανάλγητη, γίνονται τραχιά, κάντε μία ή δύο φορές την εβδομάδα το μπάνιο του χυμού λάχανο τουρσί, ορός γάλακτος, αφέψημα πατάτα.Μετά τη λίπανση του δέρματος με μια λιπαρή κρέμα και βάλτε σε ένα γάντια νύχτας.Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα φυτικό λάδι( το ίδιο τμήμα) για τα λουτρά και στη συνέχεια να πιείτε τα χέρια σας με μια χαρτοπετσέτα.

Αυτό το δέρμα ήταν απαλό αγκώνες κατά τη διάρκεια της καθημερινής ντους, τρίψτε με μια βούρτσα ή σφουγγάρι, και στη συνέχεια να λιπαίνει την κρέμα λίπος.Όταν

εφίδρωση χέρια χρησιμοποιούν ένα λουτρά πεντάλεπτη οξικού ύδατος( 3 κουταλάκια του γλυκού ξύδι σε 1 λίτρο νερό) του ζωμού ή φλοιού βελανιδιάς και τσουκνίδα και το φασκόμηλο σε ίσες αναλογίες( 2 κουταλιές μείγμα σε 1 λίτρο νερού).

Θετική επίδραση στην ερυθρότητα των χεριών είναι η εναλλαγή λουτρών του κρύου και ζεστού νερού.Επαναλάβετε τη διαδικασία 10-15 φορές, τελειώνοντας με κρύο νερό.Το βράδυ, μασάζ με θρεπτική βιταμινούχα κρέμα.

Σε εργασίες πεδίου, συνιστάται η προστασία των χεριών με γάντια.Λαστιχένια γάντια σε τέτοιες περιπτώσεις δεν είναι πολύ κατάλληλο το καλοκαίρι στα χέρια τους πολύ ιδρώτα, έτσι ώστε ανάλογα με το έργο και την εποχή του χρόνου θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε το βαμβάκι ή μαλλί γάντια.

Κατά την εργασία με τη γη οποιεσδήποτε περικοπές, τσιμπήματα, εκδορές μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές ασθένειες, έτσι ώστε το δέρμα με το παραμικρό τραυματισμό, να είναι σίγουρος για τη θεραπεία του διαλύματος ιωδίου, το αλκοόλ ή κολόνια.

Για να απολυμάνετε μικρές εκδορές και ρωγμές, χρησιμοποιήστε ένα διάλυμα υπεροξειδίου του υδρογόνου 3%.Για τη θεραπεία της βαθιάς εκδορές βυθίσει την κατάκλιση χέρια σε ζεστό διάλυμα αμύλου( 2 κουταλιές της σούπας ανά 1 λίτρο νερό), στη συνέχεια, λιπαίνει ομοιοπαθητικά αλοιφή «Calendula».Επαναλάβετε τη διαδικασία πιο συχνά.

Όταν γρατσουνιές, ρωγμές, κοψίματα, γρατζουνιές, είναι χρήσιμο να συγκρατούν τα χέρια σε ζεστό νερό με την προσθήκη λίγων κρυστάλλων του μαγγανίου( έτσι ώστε το νερό ήταν ροζ), στη συνέχεια, σκουπίστε βάμμα ιωδίου ή μια λύση «zelenki», και αν το δέρμα είναι σε ψιλοκομμένο έδαφος φλεγμονή, κάνουν περιβραχιόνιομε γαλάκτωμα 5% -σιτονυκίνη.

Εάν πρέπει να εργαστείτε με νερό, λιπαίνετε τα χέρια σας κρέμα «Silo», «σιλικόνη» - αποτελούν για το δέρμα ένα προστατευτικό νερό-απωθητικό φιλμ.Αφού πλύνετε το χέρι σας, πρέπει να το μαλακώσετε.Για να γίνει αυτό στο ακόμα υγρό δέρμα είναι καλό να τρίβετε οποιαδήποτε θρεπτική κρέμα.Ένας άλλος τρόπος για να μαλακώσετε τα χέρια σας είναι ένας δίσκος αμύλου.Γίνεται ως εξής: κουταλάκι του γλυκού άμυλο αραιώνεται ποτήρι νερό, προκύπτουσα πάστα αραιώθηκε με θερμό νερό σε έναν όγκο λίτρο.Τα χέρια κρατούνται σε αυτό το διάλυμα για 10-15 λεπτά, ξεπλένονται με ζεστό νερό, εφαρμόστε μια μικρή κρέμα στο υγρό δέρμα.

άμυλο μπάνιο είναι πολύ χρήσιμο για τους αγκώνες, αν το δέρμα τους είναι ξηρό, τραχύ.

Εμφανίζονται τα κουνάβια;Κάντε θερμά λουτρά σαπουνάδα σόδα με την προσθήκη αμμωνίας( στο νερό της βροχής δεν μπορεί να προσθέσει σόδα) ανά λίτρο νερού - κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα, 2 κουταλάκια του γλυκού αμμωνία, ένα κουταλάκι του γλυκού σκόνη σαπουνιού ή σαπούνι πλανισμένη.Κρατήστε τα χέρια σε ένα τέτοιο λουτρό χρειάζεστε 15-20 λεπτά, στη συνέχεια σκουπίστε στεγνό, τρίψτε με ελαφρόπετρα.

Για να μην σκουρύνει το δέρμα των χεριών όταν καθαρίζετε πατάτες και άλλα λαχανικά, θα πρέπει να τα σκουπίσετε ξανά με ξίδι.Και μπορείτε επίσης να ξεπλύνετε τα χέρια σας με νερό ενώ το βούρτσισμα, το οποίο προστίθεται λίγο ξύδι.

Αν εξακολουθεί να μαυρίσει τα χέρια σας μετά τον καθαρισμό πατάτες, καρότα, παντζάρια, ρίξτε μια κρούστα λεμονιού και τρίψτε την αλλοίωση του χρώματος του δέρματος.Κόψτε ένα λεμόνι για το τσάι, μην πετάξετε τις κορυφές - μπορούν να χρησιμοποιηθούν αρκετές φορές για τα χέρια.

Αφού καθαρίσετε και κόψετε τα κρεμμύδια και το σκόρδο, σκουπίστε τα χέρια σας με υγρό αλάτι και στη συνέχεια πλύνετε - η μυρωδιά θα εξαφανιστεί αμέσως.

Για να αποφευχθεί η μυρωδιά της ρέγγας, είναι απαραίτητο να υγράνετε τα χέρια σας με ένα αδύναμο διάλυμα ξιδιού και μετά να το πλένετε.

Μετά την ολοκλήρωση πλύσιμο με απορρυπαντικό, φροντίστε να πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό, ξεπλύνετε με ζεστό νερό, στη συνέχεια, τη λίπανση θρεπτική μαλακτική κρέμα, για να αποφύγετε τον ερεθισμό, δεν φαίνεται ξηρό και φαγούρα στο δέρμα.Εάν το δέρμα είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο, εφαρμόστε προστατευτική κρέμα ή φοράτε λαστιχένια γάντια πριν το πλύσιμο.

Για να δουλεύετε σε ζεστό νερό με τα γυμνά χέρια σας - και μερικές φορές είναι απαραίτητο - μια δυσάρεστη κατοχή.Γάντια δύο στρωμάτων θα σας βοηθήσουν να προστατέψετε τα χέρια σας από εγκαύματα.Πρώτα βάλτε σε ένα λεπτό μάλλινο, και πάνω από αυτά καουτσούκ.

Πριν από τη βρώμικη εργασία, προσπαθήστε να τοποθετήσετε στα χέρια σας αόρατα προστατευτικά "γάντια" σαπουνιού.Χέρια πυκνά σαπούνι και στεγνώστε για λίγα λεπτά.Στη συνέχεια αυτά τα "γάντια" ξεπλένονται εύκολα.

Τα βαριά λερωμένα χέρια μπορούν εύκολα να ξεπλυθούν εάν φυτικό λάδι με ζάχαρη τρίβεται πρώτα στο δέρμα.

Αφού δουλέψετε με μυρωδικά υγρά( κηροζίνη, ακετόνη κλπ.), Τα χέρια διατηρούν τη μυρωδιά του υγρού για μεγάλο χρονικό διάστημα.Μπορείτε να το ξεφορτωθείτε πλένοντας τα χέρια σας σε ένα ζεστό διάλυμα σκόνης μουστάρδας.

Με ένα φτυάρι, τσεκούρι ή άλλο εργαλείο, μπορείτε να τρίψετε γρήγορα τους κάλους στα χέρια σας.Γάντια προστατεύουν τα χέρια τους, αλλά η εργασία σε αυτά δεν είναι πάντα βολική, ειδικά με ένα τσεκούρι, όταν απαιτείται μεγαλύτερη ακρίβεια.Συνιστούμε να τοποθετήσετε την παλάμη του δακτυλίου από αφρώδες ελαστικό - προστατεύει και δεν παρεμβαίνει στις κάλτσες.

Για το δέρμα σας παραμένει απαλό και εύπλαστο, περιοδικά πραγματοποιήσει την ακόλουθη διαδικασία: πριν τον ύπνο λιπαίνετε τα χέρια σας πρώτα με το φυτικό έλαιο, στη συνέχεια, πλούσια θρεπτική κρέμα το βράδυ και φορέστε βαμβακερά γάντια.

Αν δεν αναλάβει τη φροντίδα των νυχιών, στη συνέχεια, να εργαστούν στον τομέα στο χώρο, στο σπίτι, στην κουζίνα θα εξασθενίσει και απολέπιση.

Η φροντίδα των νυχιών είναι απλή, αλλά μία προϋπόθεση - πρέπει να είναι μόνιμη.

Σε κάθε σπίτι είναι ωραίο να έχετε ένα ειδικό σετ μανικιούρ.Περιλαμβάνει πριόνι, μεγάλες και μικρές πένσες, ψαλίδια με καμπύλα άκρα, αμβλύ σπάτουλα, ξύλινη ή οστέινα ραβδιά.Φυσικά, όλα αυτά τα εργαλεία πρέπει να διατηρούνται καθαρά: βράστε ή σκουπίστε με το αλκοόλ, την Κολωνία.

Τα νύχια πρέπει να κοπούν τουλάχιστον μία φορά κάθε δύο εβδομάδες, δίνοντάς τους αμυγδαλωτό ή ωοειδές σχήμα.Αφήνοντας μακριά νύχια δεν αξίζει τον κόπο, εύκολα σπάσει.Όμορφη εάν η ελεύθερη άκρη του νυχιού προεξέχει κατά περίπου 3-4 mm.Εάν τα νύχια κοπούν πιο σύντομα, το σχήμα τους αλλάζει, τα δάχτυλα φαίνονται μικρότερα και παχύτερα.

Αφού κόψετε τα νύχια σας, φροντίστε να εξομαλύνετε τις αιχμηρές άκρες με ειδικό πριόνι.Μετακινήστε το εύκολα, χωρίς πίεση, μόνο προς τη μέση, προσπαθώντας να μην αλέσετε την ομαλή επιφάνεια του νυχιού.

Το μήκος των νυχιών και στα δύο χέρια πρέπει να είναι το ίδιο - η ανισότητα δημιουργεί την αίσθηση της ασυνείδητου.

Ο κύλινδρος περιβλήματος που περιβάλλει το νύχι αυξάνεται μερικές φορές στο μισό περίπου του μεγέθους του.Είναι ανθυγιεινό και άσχημο.Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να κρατήσει τα χέρια για 5-10 λεπτά σε ζεστό νερό και σαπούνι, σκουπίστε απαλά με μια θρεπτική κρέμα και μια ειδική σπάτουλα( είναι σε κάθε σετ μανικιούρ) πιέστε απαλά το μαξιλάρι κάτω στο καρφί δωρεάν «αναπνέει» καλύτερη εμφάνιση.

Εάν τα νύχια είναι χαλαρά, σκουπίστε τα καθημερινά με λοσιόν "Crystal".Για τη νύχτα, βουρτσίστε τα χέρια και τα νύχια με κάθε θρεπτική κρέμα.Λεπτά, εύκολα σπασμένα νύχια θα γίνουν πιο δυνατά εάν τρίβουν χυμό λεμονιού ή φυτικό έλαιο.Δοκιμάστε επίσης, τουλάχιστον προσωρινά, να μην ασχοληθείτε με τις πούδρες πλύσης.Καθημερινά

αφαιρέσετε από τη λάσπη μέσω καρφιά ή οστού ξύλινα μπαστούνια, το άκρο του οποίου περιελίσσεται ένα λεπτό στρώμα από βαμβάκι εμποτισμένο με νερό και σαπούνι.Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό πινέλο.Αν είναι μια βρώμικη δουλειά, για παράδειγμα, στο έδαφος, καλό είναι να τρίβετε τα νύχια του ένα υγρό σαπούνι, και στη συνέχεια αφαιρέστε την περίσσεια σαπούνι με ένα πανί ή μπατονέτα.Στο τέλος της εργασίας, το σαπούνι πλένεται από κάτω από τα νύχια.

Είναι απαραίτητο να ελαφρύνετε ελαφρώς τη φροντίδα των χεριών, καθώς η παραγεμισμένη επιδερμίδα των νυχιών χαλαρώνει εύκολα, εμφανίζονται μικρές γρατζουνιές.Εάν δεν απολυμαίνονται αμέσως( ιώδιο, Castellane υγρό «πράσινη μπογιά» υπερμαγγανικού καλίου), θα μπορούσε να αντιμετωπίσει μια μόλυνση πυώδης.

Συμβαίνει ότι, παρά τη συστηματική φροντίδα των χεριών, εξακολουθούν να σχηματίζονται κιγκλιδώματα.Πρέπει να κόβονται με ψαλίδι ή να δαγκώνουν με λαβίδες και στη συνέχεια να απολυμαίνουν απαραίτητα αυτά τα μέρη.Πολλοί άνθρωποι βοηθούν να απαλλαγούμε από τα ροκανίδια συστηματικά τρίβοντας οποιαδήποτε λιπαρή κρέμα γύρω από τα νύχια τους.

Μετά την ολοκλήρωση της επεξεργασίας των νυχιών, εφαρμόστε την θρεπτική κρέμα στα χέρια σας και μασάζ ελαφρά.

καλά-καλλωπισμένο νύχια είναι όμορφα από μόνα τους, αλλά αν θέλετε να τα βάψετε, βεβαιωθείτε ότι, σε βερνίκι νυχιών, ρουζ και κραγιόν γεννήθηκαν στο ίδιο τόνο.

Για να βρεθεί η λάκα ομοιόμορφα, εφαρμόζεται αναγκαστικά σε ξηρά καρφιά, προθερμανθέντα χέρια.Ως βάση, μπορείτε να εφαρμόσετε ένα άχρωμο βερνίκι, και μετά το στέγνωμα - ένα χρώμα.

Η χρήση του βερνικιού δεν συνιστάται πάντα, χρειάζεται περιοδικά να ξεκουράζετε τα νύχια σας.Σκούρο βερνίκι, που εφαρμόζεται στη μέση του νυχιού, όπως αυτό συντομεύει, και τα νύχια, καλύπτονται πλήρως με ένα άχρωμο ή ελαφρώς χρωματισμένο βερνίκι δούμε πλέον.

Παρεμπιπτόντως, μπορείτε να αλλάξετε τη σκιά της βερνίκι νυχιών προσθέτοντας μερικές σταγόνες μελάνι "Rainbow" σε αυτό.Το μπλε μελάνι σκουπίζει το φωτεινό χρώμα και δίνει στο βερνίκι έναν ελαφρώς βιολετικό τόνο.