Ένας νέος κόσμος πατρότητας
Η είδηση ότι είστε πατέρας μπορεί να προκαλέσει μικτά συναισθήματα.Ίσως να νιώσετε την ευτυχία, την υπερηφάνεια και ικανοποίηση, αλλά είναι φυσικό ότι η χαρά σας μπορεί να επισκιαστεί από κάποια αβεβαιότητα για την επικείμενη εμφάνιση των μικροσκοπικών άνθρωπο, ένα κομμάτι του εαυτού σας.
Τα συναισθήματά σας σχετικά με την πατρότητα μπορούν να επηρεαστούν έντονα από προηγούμενες και τρέχουσες συνθήκες.Αν είστε σε μια ζεστή και στοργική σχέση με την κοπέλα του, αν ήδη είχαν μια θετική εμπειρία με μικρά παιδιά, αν η εγκυμοσύνη έχει προγραμματιστεί και επιθυμητή, αν είχε μια ευτυχισμένη παιδική ηλικία, αν ο τρόπος ζωής και η οικονομική κατάσταση σας επιτρέπουν να έχετε ένα παιδί, τότε θα, μπορεί να υπάρχουν θετικές προοπτικές για την εγκυμοσύνη και την πατρότητα.Αν οποιοσδήποτε από αυτούς τους παράγοντες δεν είναι διαθέσιμος, είναι φυσικό να συναντήσετε κάποιο ενθουσιασμό για το μέλλον.Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι η πατρότητα είναι μια από τις σημαντικότερες στιγμές της ζωής ενός ανθρώπου.Ανεξάρτητα από την κατάσταση, η ζωή σας θα αλλάξει, οπότε μην εκπλαγείτε αν είστε γεμάτοι αντιφάσεις και στη συνέχεια ενθαρρύνεστε.
ΒΡΕΙΤΕ λόγοι ανησυχίας
τους πάντα καλύτερο να εντοπίσουν τα υφιστάμενα άγχος, αντί να «διατηρήσουν», και αν αυτό είναι το πρώτο μωρό σας, θα ξεπεράσει κατά πάσα πιθανότητα κάποια ανησυχία.Με την αύξηση της περιόδου της εγκυμοσύνης, τα συναισθήματά σας μπορούν να αλλάξουν απλώς και μόνο επειδή η φίλη σας και εσείς συμφιλιωθείτε με την μεταβλητότητα των συναισθημάτων ο ένας προς τον άλλο και το μελλοντικό παιδί.Εάν είναι δύσκολο να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματά σας, συζητήστε τα ανοιχτά με τη φίλη σας.
Πώς να αντιμετωπίσετε απροσδόκητες ειδήσεις
Εάν η εγκυμοσύνη δεν σχεδιάστηκε, μπορεί να αντιμετωπίσετε κάτι σαν σοκ.Η αντισύλληψη, ανεξάρτητα από το είδος, δεν είναι απολύτως αξιόπιστη και συμβαίνουν "συμβάντα".Αν βρεθείτε απροετοίμαστοι, μπορεί να νιώσετε συντριπτικοί ή ακόμα και θυμωμένοι με την κατάσταση στην οποία βρίσκεστε ξαφνικά, ειδικά αν δεν έχετε σοβαρή σχέση με τη μητέρα του αγέννητου παιδιού.Ωστόσο, δώστε στον εαυτό σας χρόνο να αντιμετωπίσετε την κατάσταση και θεωρήστε ότι μπορείτε να έχετε μια βαθιά και μόνιμη σχέση με το παιδί σας, ακόμη και χωρίς αυτές με τη μητέρα του, και είναι καλύτερο να αρχίσετε να οικοδομούμε αυτή τη σχέση - εγκυμοσύνη.
Πώς να αντιμετωπίσουν τα συναισθήματά τους
Πολλοί πατέρες σε κάποια στιγμή αισθάνονται ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη, έτσι θα βρείτε τον εαυτό σας δεν είναι μόνη της, αν γίνει λίγο ζηλιάρης για το μέλλον του παιδιού.Από την αρχή, μπορείτε να αισθανθείτε ότι έχετε ωθηθεί στη δεύτερη θέση από αυτόν τον "εξαιρετικό ξένο" που απαιτεί εξαιρετική προσοχή.Μπορείτε ακόμη να θεωρήσετε ότι οι γονείς ενός φίλου, των φίλων της και ακόμη και των γιατρών σας έβγαλαν τα καθήκοντά σας ως υπερασπιστής και ότι δεν υπάρχει χώρος για εσάς.Αλλά μην βάζετε τον εαυτό σας στο παρασκήνιο.Προσπαθήστε να δείξετε τη φίλη σας τι μπορείτε να κάνετε, αλλά μην ζητάτε πάρα πολύ από αυτήν και έτσι βρίσκεστε σε ψυχολογικά αγχωτική κατάσταση.
Αν δυσκολεύεστε να ξεπεράσετε τα συναισθήματα απόρριψης, συζητήστε τα συναισθήματά σας με έναν στενό φίλο, οικογενειακό γιατρό ή επαγγελματία σύμβουλο.Η παρακολούθηση μαθημάτων για τους γονείς θα σας δώσει την ευκαιρία να επικοινωνήσετε με άλλους άνδρες που βρίσκονται στην ίδια κατάσταση.μπορείτε να πάρετε όλες τις απαραίτητες πληροφορίες στο ιατρείο ή στην τοπική βιβλιοθήκη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Internet.
Συχνά ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε το άγχος για την έλλειψη συναισθημάτων είναι να εξετάσετε διεξοδικά την ιδέα της πατρότητας.Σήμερα, οι πατέρες έχουν πολλές ευκαιρίες να συμμετάσχουν άμεσα στην εγκυμοσύνη των φίλων τους και μπορείτε να κάνετε πολλά πράγματα.Βυθιστείτε σε αυτή τη συναρπαστική περίοδο μαζί με τη φίλη σας - στο τέλος το παιδί σας περιμένει και τους δυο σας.
Εγγραφείτε για ένα προγενέστερο εκπαιδευτικό πρόγραμμα.Θα μάθετε πολλά για το τι συμβαίνει με τη φίλη και το παιδί σας.
Κοιτάξτε το παιδί σας.Η εξέταση με υπερήχους θα σας δώσει αυτή την ευκαιρία.Ζητήστε μια φωτογραφία.
Ακούστε το παιδί.Περίπου από την 30η εβδομάδα, μπορείτε να βάλετε ένα αυτί στην κοιλιά ενός φίλου και να ακούσετε πώς χτυπά μια μικροσκοπική καρδιά.
Αισθανθείτε τις κινήσεις του παιδιού.Από τον πέμπτο μήνα της εγκυμοσύνης, μπορείτε να αισθανθείτε όταν αλλάζει θέση, μπορείτε να κατανοήσετε ακόμη και τις κινήσεις των στυλό και τα πόδια.
Μιλήστε, διαβάστε και τραγουδήστε στο μωρό σας.Όντας στη μήτρα, ακούει τη φωνή του πατέρα του, δημιουργεί μια σχέση μαζί του και υποστηρίζει έναν φίλο σε αυτή τη διαδικασία.