Μασάζ για υπόταση του καρδιαγγειακού συστήματος

Εάν η αρτηριακή πίεση του ασθενούς είναι πάντα κάτω από 100/50, είναι δυνατόν να μιλάμε για υπόταση, όπως μια ασθένεια.Για να διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος ευεργετική σωματική δραστηριότητα, άσκηση, φυσιοθεραπεία, ντους αντίθεση, μασάζ με κρύο νερό, το περπάτημα χωρίς παπούτσια στη δροσιά.Ιατρός επιδράσεις

των φαρμάκων και φυσικές διαδικασίες acupressure μπορεί να ενισχυθεί.

1 - "συγκεντρωμένο σημείο - Μεσαία περιοχή εφαρμογής δυνάμεων".2-δάχτυλο

"σάρωθρο κύμα"?

υπό ελαττωμένη μασάζ αρτηριακή πίεση επόμενο σημείο( βλέπε Εικ. .):

«σημείο της εφαρμογή συγκεντρωμένων δυνάμεων"?

"σαρωτικό κύμα";

"ζώνη μέσου δακτύλου".Οι

πρώτα 2 σημεία μαλάξεις αρκετές φορές την ημέρα επί 5 λεπτά με μια προσπάθεια από μεσαίου και μεγάλου μεγέθους.τρίτο σημείο

( «μεσαία περιοχή δακτύλου») στην κατεύθυνση της τρίψιμο στον καρπό 5 φορές σε κάθε βραχίονα.

Σε κυκλοφορικές διαταραχές( αθηροσκλήρωσης, της περιφερικής αγγειακής σκλήρυνση των κάτω άκρων, η στεφανιαία νόσος) κινεζική παραδοσιακή ιατρική συνιστά τα ακόλουθα μασάζ ενεργά σημεία:

1. Τα σημεία «θεία ηρεμία» και το σημείο «συνάντησης των τριών γιν» συνιστάται να κάνετε μασάζ τόσο το δεξί και το αριστερό, πιέζοντας σταθερά στηνσε 10-15 λεπτά.Το σημείο «συνάντησης των τριών γιν»( που βρίσκεται

«θεία γαλήνη» «ειδικό σημείο»

στην εσωτερική πλευρά του μόσχου) θα πρέπει να γίνονται μαλάξεις, ξεκινώντας από μια αδύναμη προσπάθεια και κατά μέσο όρο 5-10 λεπτά.

2. Το ειδικό σημείο( που βρίσκεται ακριβώς ανάμεσα στα φρύδια).Τα σημεία μασάζ εκτελούνται με ζάλη, πονοκεφάλους, εξασθένιση της μνήμης.

3. Το "Σημείο εφαρμογής συμπυκνωμένης δύναμης" είναι το συναρπαστικό σημείο.Ιδιαίτερα χρήσιμο μασάζ αυτό το σημείο για παραβιάσεις του καρδιακού ρυθμού και παλμό.Τα σημεία και στα δύο χέρια μαζεύονται σε στροφές.Πιέστε το ρυθμό του παλμού, έντονα για 5 λεπτά.

4. "Κοιλάδα στην κοιλάδα".Το σημείο μαλάσσεται προς την κατεύθυνση του αγκώνα.Πατήστε σκληρά για 5-10 λεπτά.

«Συμπυκνωμένο“νισίνη σε

σημείο εφαρμογής της δύναμης”κοιλάδα»

1. «Ενοποίηση γιανγκ»( σημείο βρίσκεται κάτω από το κεντρικό σημείο στην ιγνυακή βόθρου).Το σημείο μαλάσσεται προς την κατεύθυνση της φτέρνας για 3 λεπτά.

πόνο που προκαλείται από αιμορροΐδες μπορεί να αφαιρεθεί ακόλουθα σημεία acupressure:

1 - «ένωση Yang»?2 - «πυλώνα στο βουνό»

«έμπορος Χιλ»

2. «Ο πυλώνας στο βουνό»( σημείο που βρίσκεται στο κέντρο της διόγκωσης δίδυμο των μυών).Το μασάζ αυτού του σημείου πρέπει να γίνεται ταυτόχρονα και από τις δύο πλευρές με τους αντίχειρες και των δύο χεριών.Ισχυρή πίεση( ή σύνδεση) έως 5 λεπτά.

3. "Hill of the merchant".Το σημείο μασάζ ενισχύει τον μυϊκό ιστό των αγγείων και του συνδετικού ιστού.Το πάτημα γίνεται για 5 λεπτά με μέτρια αντοχή.

"Οστά ώμων".(Σημείο προσδιορίζεται όταν επεκταθεί οριζόντια όπλων στην οπή πάνω από το άρθρωση του ώμου).Μασάζ αυτό το σημείο ανακουφίζει από τον κνησμό DD δέρματος και ρυθμίζει την παροχή αίματος.Πιέστε έντονα για 5-10 λεπτά.

«βραχιόνιο»

Acupressure ρευματισμούς δεν σταματά φλεγμονή στον καρδιακό μυ και των αρθρώσεων, βοηθά στην ανακούφιση από τον πόνο, τη βελτίωση της κινητικότητας των αρθρώσεων και του μεταβολισμού.

1. Τρία μίλια.σημείο μασάζ που πραγματοποιήθηκε υπό τον περιορισμό της κίνησης στις αρθρώσεις, για να ανακουφίσει τον πόνο ή μούδιασμα στα χέρια και τους ώμους.Το πάτημα γίνεται με μέση ισχύ για 5 λεπτά.

«Three Mile»

2. Το σημείο "Middle Island"( εναρμόνιση του σημείου).Μασάζ συνιστάται για την ανακούφιση έντονο πόνο και το άγχος στις αρθρώσεις, σε όλα τα είδη των δύσκολες κινήσεις.Πατώντας - δυνατά από 3 έως 15 λεπτά( έως ότου αφαιρεθεί ο πόνος).

3. Το σημείο της "συνάντησης τριών yin."Ενδείξεις άρμεγμα μασάζ είναι το ίδιο όπως όταν κάνετε μασάζ «μεσαίο νησί» σημείο.Μασάζ με μέτρια αντοχή για 5 λεπτά.

1. Το σημείο "Χύνοντας Άνοιξη".Μασάζ απαλά για 2-3 λεπτά.Το μασάζ διεξάγεται από συνεργάτη.Το Acupressure λειτουργεί ιδιαίτερα καλά όταν είστε χαλαροί.

«σημείο συνάντησης των τριών γιν»

«Sredinnyi Νησί»

/

«χύνει“Μεγάλη Άνοιξη”ένωση»

«θεία γαλήνη»

2. Το σημείο “μεγάλη ενοποίηση”.Μασάζ απαλά για 3-5 λεπτά.

3. Το σημείο της "Θείας ηρεμίας".Μασάζ με μέτρια αντοχή για 10 λεπτά.

1. σημεία μασάζ Qu-chi, Shen-άνδρες, Tsu-san-li και Tai Chun.

Μασάζ κατέχει ένα μέλος της οικογένειας ή θεραπευτή.Η θέση του ασθενούς βρίσκεται στην πτυχή.σημείο

Qu-Chi βρίσκεται στην κοιλότητα, στο τέλος των πτυχώσεων που σχηματίζονται με την κάμψη ενός κολπίσκο στον αγκώνα.

Σεν-men σημείο εσοχή στο άκρο του αγκώνα της πτυχής κερκιδοκαρπιαίας.σημείο

Tsu-Sanlu βρίσκεται ελαφρώς κάτω από το κατώτερο άκρο της επιγονατίδας, κοντά στην κορυφή της κνήμης( σε απόσταση από την κορυφογραμμή προς το πλάτος ενός αντίχειρα).Το

Tai Chun βρίσκεται στην πίσω επιφάνεια του ποδιού.Μασάζ

αυτά τα σημεία διεξάγεται για 1 λεπτό για να εμφανιστεί στο μασάζ αίσθηση διάταση περιοχή.

Zu-sonli

2. Χαϊδεύοντας το άνω ήμισυ της κοιλιάς.

Η θέση του ασθενούς βρίσκεται στο πίσω μέρος.Το μασάζ διεξάγεται από μέλος της οικογένειας ή από μασάζ θεραπευτή.Μέσα σε 2-3 λεπτά, πραγματοποιήθηκε χαϊδεύοντας τους μυς του άνω μισού της κοιλιάς και υποχόνδριο.Χαϊδεύοντας είναι από κάτω προς τα πάνω και την κορυφή προς τη παλάμη και τα δάχτυλα των δύο χεριών εναλλάξ.

3. Το ζύμωμα πίσω κατά μήκος του μεσημβρινού της κύστης.

Η θέση του ασθενούς βρίσκεται στο στομάχι.Μασέρ παράγει εναλλάξ τα δύο χέρια ζύμωμα πίσω κατά μήκος του μεσημβρινού της κύστης.Οι μύες μαλάξεις πάνω προς τα κάτω και από κάτω προς τα πάνω μεταξύ του πρώτου οσφυϊκού και των θωρακικών σπονδύλων.Η διάρκεια του μασάζ είναι 7-10 λεπτά.

4. Σε υψηλή πίεση, ο ασθενής μπορεί να το σημείο αυτο-μασάζ Γιν-Tang, που βρίσκεται ακριβώς στη μέση ανάμεσα στα φρύδια.σημείο

5. μασάζ Yung-Chuan( κέντρο της σόλας) σε μειώνει επίσης την αρτηριακή πίεση για 3 λεπτά.Επίσης ζυμώνετε και μασάζ αυτό το σημείο στο άλλο πόδι.

6. Στη θέση συνεδρίαση, και να παράγει ένα ζύμωμα μυρμήγκιασμα μυ πίσω μέρος του λαιμού για 2-3 λεπτά.

1. Σημείο πίεσης στο σημείο της Tan-chun.Το μασάζ μπορεί να γίνει τόσο από τον μασέρ όσο και από τον ίδιο τον ασθενή.Η άκρη του μεσαίου δακτύλου και το μασάζ πιέζοντας εκτελείται εν λόγω σημείο βρίσκεται στη μέση της μέσης γραμμής του στέρνου στην τέταρτη μεσοπλεύριο χώρο και την μέση της απόστασης μεταξύ των θηλών.Η διάρκεια του μασάζ είναι 1 λεπτό.

2. δάχτυλο πιεστικά σημεία Xin Shu και η Φαίη-shu.Συμβουλή του αντίχειρα μασάζ το ένα και μετά το άλλο σημείο εκείνο και το άλλο.

σημεία είναι: Μπλε-shu - 1,5 CUN από τη μέση της απόστασης μεταξύ των ακανθωδών αποφύσεων 3 και 4 przvonkov θώρακα, σημείο Fei-shu βρίσκεται 2 cm πάνω από την Singshu.

- Tong Chun

- Fay-Shu-shu -Μπλε

- Fay-Shu-shu -Μπλε

Κάθε σημείο ζυμώνεται και μασάζ για 1 λεπτό.

3. Ανεξάρτητα ασθενής μπορεί να κάνει σημείο Ximen μασάζ στην εσωτερική επιφάνεια του αντιβραχίου για 5 tsuney παραπάνω-ray πτυχή καρπό, μεταξύ των δύο τένοντες.Ένα σημείο στο αριστερό χέρι μασάζ δεξί αντίχειρα, και το σημείο στο δεξί χέρι, αντίστοιχα, το αριστερό αντίχειρα.Το μασάζ γίνεται για 1 λεπτό, μέχρι το αίσθημα πληρότητας στο μασάζ περιοχής.