Προσθέτουμε λαχανικά.

Τα κατεψυγμένα λαχανικά που είναι φθαρμένα προστίθενται συνήθως στη διατροφή του παιδιού 2-4 εβδομάδες αφού έχει συνηθίσει να χρησιμοποιεί δημητριακά ή φρούτα ή και τα δύο.

Τα πιο δημοφιλή λαχανικά: φασόλια, μπιζέλια, σπανάκι, ντομάτες, καρότα, τεύτλα, γλυκοπατάτες, σέλινο.

Υπάρχουν και άλλα λαχανικά, όπως μπρόκολο, λάχανο, κουνουπίδι, γογγύλια, κρεμμύδια.Μαγειρεύονται ως συνήθως, αλλά έχουν μια έντονη γεύση και τα περισσότερα παιδιά δεν τους αρέσουν και οι περισσότεροι γονείς δεν προσπαθούν να τους διδάξουν.Ωστόσο, εάν στην οικογένειά σας τα λαχανικά αυτά αγαπούν( και αν η γεύση τους μπορεί να αποδυναμωθεί με το βρασμό δύο φορές στο νερό), δεν υπάρχει καμία βλάβη στην προσφορά τους στο παιδί σε αλλοιωμένη μορφή.Το καλαμπόκι δεν δίνεται λόγω της σκληρής φλούδας.

Μπορείτε να δώσετε στο μωρό σας φρέσκα ή κατεψυγμένα λαχανικά, βραστά και πουρέ, ή για τα παιδιά τράπεζες όπου έχουν μετατραπεί σε πουρέ λαχανικών, ή τα συνήθη κονσερβοποιημένα λαχανικά, τα οποία τροφοδοτούν την οικογένεια, αλλά και σε άθλια μορφή.

Όσον αφορά τα λαχανικά, τα μωρά είναι συνήθως πιο ευανάγνωστα από ό, τι με το κουάκερ και τα φρούτα.Ίσως θα παρατηρήσετε ότι το παιδί σας δεν του αρέσει κανένα λαχανικό.Μην τον αναγκάζετε να δοκιμάσετε ξανά περίπου μία φορά το μήνα.Δεν έχει νόημα να ανησυχείτε για μερικά πιάτα όταν υπάρχουν τόσα πολλά να διαλέξετε.Ορισμένα παιδιά αγαπούν περισσότερο τα ελαφρώς αλατισμένα λαχανικά, και δεν υπάρχει καμία ζημιά σε αυτό.

Αρχικά, τα περιττώματα του παιδιού θα είναι πολλά κομμάτια λαχανικών χωρίς φρούτα.Αν η καρέκλα δεν είναι υγρό και δεν υπάρχει βλέννα, αυτό δεν είναι ένα κακό σημάδι.Αυξήστε προσεκτικά τα μερίδια μέχρι να προσαρμοστεί η πέψη του παιδιού.Εάν τα λαχανικά προκαλούν χαλαρά κόπρανα ή εμφάνιση βλέννας, τα αποκλείστε προσωρινά από τη διατροφή και σιγά σιγά αρχίστε να προσπαθείτε ξανά σε ένα μήνα.

Το παντζάρι μπορεί να λεκιάζει τα κόπρανα ή τα ούρα με κόκκινο χρώμα.Ο λόγος για τον συναγερμό δεν είναι, αν γνωρίζετε ότι αυτό το χρώμα εμφανίστηκε λόγω των τεύτλων, και όχι λόγω του αίματος.

Από το σπανάκι στα παιδιά, τα χείλη και η βλεννογόνος μεμβράνη του πρωκτού μερικές φορές σπάσουν.Αν συμβεί αυτό, να εξαλείψει από τη διατροφή της σπανάκι και δοκιμάστε ξανά σε λίγους μήνες.

Συνήθως, τα λαχανικά δίδονται στις 2 μ.μ., αν το παιδί έχει τετραήμερο πρόγραμμα διατροφής και τα μεγαλύτερα παιδιά το μεσημέρι.

Φέρτε σταδιακά ένα μέρος σε λίγες κουταλιές της σούπας ή το ήμισυ του περιεχομένου ενός βρεφικού βάζου.Το υπόλοιπο βάζο μπορεί να τοποθετηθεί στο ψυγείο και να δοθεί την επόμενη μέρα.Αν δεν έχετε ψυγείο, μην αφήνετε τα λαχανικά τη δεύτερη μέρα.Στα βραστά λαχανικά, τα βακτήρια πολλαπλασιάζονται πολύ γρήγορα.