Θεραπευτική σωματική άσκηση
σύμπλοκο αποκαταστατική θεραπεία( ανάκτηση) ρόλος ανήκει Θεραπευτική άσκηση, η οποία είναι ένα απαραίτητο μέρος της διαδικασίας επεξεργασίας σε διάφορες ασθένειες, οικιακούς, βιομηχανικούς και άλλους τραυματισμούς.Τα κύρια καθήκοντα της θεραπευτικής φυσικής κουλτούρας είναι: η αποκατάσταση των λειτουργιών των προσβεβλημένων οργάνων και συστημάτων.την πρόληψη της εξέλιξης της νόσου και την εξάλειψη των λειτουργικών διαταραχών του οργανισμού που σχετίζονται με την ακινητοποίηση.την ενεργοποίηση του καρδιαγγειακού συστήματος και τη βελτίωση της παροχής αίματος σε όργανα και ιστούς.η διέγερση της αναπνοής, οι μεταβολικές διεργασίες και η αύξηση του γενικού τόνου του σώματος.
Οι ασκήσεις θεραπείας δείχνονται σχεδόν σε όλους τους ασθενείς κατά τη διάρκεια των σταδίων αποκατάστασης θεραπείας .
Γενικές αντενδείξεις για την άσκηση της θεραπείας είναι: οξεία φάση της νόσου, αιμορραγία, και η θερμοκρασία οξείες κακώσεις υψηλή σώμα( άνω των 38 RS).
για την αποτελεσματική επίδραση της άσκησης στην υγεία είναι όχι μόνο η συνολική δόση της άσκησης, αλλά και η σωστή επιλογή της άσκησης, την επαναληψιμότητα τους, τη συνοχή και την απαραίτητη ευθυγράμμιση της δύναμης της φυσικής δραστηριότητας μέσα σε ένα μάθημα της φυσικής αγωγής ή κατά τη διάρκεια παρατεταμένης άσκησης.Όλα αυτά τα θέματα αποφασίζονται από το γιατρό, με βάση τα χαρακτηριστικά της νόσου, το στάδιο της αποκατάστασης, την κατάσταση του σώματος και πολλά άλλα κριτήρια.Ταυτόχρονα, φροντίζοντας για άρρωστα άτομα, ακόμα και για τους ίδιους τους ασθενείς, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τις βασικές μεθοδολογικές αρχές της σωματικής άσκησης, οι οποίες αποτελούν τη βάση της θεραπευτικής αγωγής.
1. Πολλαπλές επαναλήψεις σε κάθε άσκηση και τακτικές συνεδρίες κατά τη διάρκεια της ημέρας, εβδομάδας, μήνα, έτος και τη ζωή - απαραίτητη προϋπόθεση για πιο σύνθετες κινητικές ικανότητες και την αύξηση της σωματικής απόδοσης.Φυσιολογικές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης με την επαναλαμβανόμενη επανάληψη οδηγεί σε μόνιμη βελτίωση της λειτουργικής κατάστασης των οργάνων και των συστημάτων για την άσκηση, την αποκατάσταση και την προαγωγή της υγείας.
2. Η σταδιακή αύξηση της σωματικής δραστηριότητας βοηθά το σώμα να αντιμετωπίσει τις αυξανόμενες απαιτήσεις σχετικά με το μεταβολικό σύστημα και την προμήθεια ηλεκτρικής ενέργειας, να αποφευχθεί η αύξηση στα διάφορα όργανα και συστήματα, ώστε να προετοιμαστούν για το μέγιστο φορτίο.
3. Περιεκτική επίδραση στο σώμα.Η ποικιλία των σωματικών ασκήσεων και η συμμετοχή διαφόρων μυϊκών ομάδων σε αυτά ανταποκρίνεται στα καθήκοντα της μη ειδικής θεραπείας και της γενικής εκπαίδευσης των ασθενών.
4. Διαθεσιμότητα άσκηση και μια ατομική προσέγγιση για το άρρωστο ή τραυματισμένο περιλαμβάνουν πρώτη εκτέλεση ελαφριά άσκηση, τότε η συμπερίληψη των πιο σύνθετες ασκήσεις συντονισμού των κινήσεων, φτάνοντας τις μυϊκές ομάδες, ο βαθμός της μυϊκής προσπάθειας.
Μετρώντας την αποτελεσματικότητα της άσκησης, ο ιατρός λαμβάνει υπόψη τη φύση της νόσου του ασθενούς, την κλινική πορεία της παθολογικής διαδικασίας, φάση και το στάδιο της νόσου, την φυσική κατάσταση και την ηλικία του ασθενούς.Στο πλαίσιο αυτό, θα πρέπει να ληφθεί υπόψη το γεγονός ότι ο βαθμός ανάπτυξης της άσκησης και τη σοβαρότητα των φυσιολογικών αντιδράσεων κατά τη διάρκεια της άσκησης εξαρτάται από την ηλικία του ασθενούς ή θύμα.
Στα γηρατειά, φυσιολογικές αποκρίσεις κατά τη διάρκεια της άσκησης που χαρακτηρίζεται από αργή προσαρμογή στο στρες, ελαττωμένη ικανότητα κινητοποίησης λειτουργίες, μια μεγαλύτερη περίοδο αποκατάστασης μετά την άσκηση.Αυτά τα χαρακτηριστικά καθορίζουν μια χαμηλότερη ένταση της σωματικής άσκησης και μια μεγαλύτερη περίοδο ανάπτυξης των μετακινήσεων στην τρίτη ηλικία.
Η θεραπευτική αγωγή έχει ένα τεράστιο σύνολο σωματικών ασκήσεων και διάφορες μεθοδικές τεχνικές, ανάλογα με τα καθήκοντα θεραπείας και αποκατάστασης των ασθενών ή των τραυματιών.Μια συγκεκριμένη επιλογή ασκήσεων γυμναστικής μπορεί να έχει τόσο γενική επίδραση στην υγεία στο σώμα όσο και μια συγκεκριμένη επίδραση σε μία ή την άλλη διαταραγμένη λειτουργία και στο όργανο που προσβάλλεται.Έτσι, για παράδειγμα, με ασθένειες των πνευμόνων, ειδικές ασκήσεις αναπνοής που αναπτύσσουν την κινητικότητα του θώρακα, αυξάνουν τη ζωτική ικανότητα των πνευμόνων, βελτιώνουν την έκλυση των πτυέλων κλπ.σε ασθένειες του πεπτικού συστήματος - ασκήσεις για τους μυς του κοιλιακού τύπου, που επηρεάζουν ενεργά τις κινητικές και εκκριτικές λειτουργίες του στομάχου και των εντέρων.με τραυματισμούς από σωληνοειδή κόκαλα ή αρθρίτιδα - ασκήσεις για τη βελτίωση της κινητικότητας των προσβεβλημένων αρθρώσεων και την ενίσχυση των μυών.με παραβίαση της στάσης του σώματος και της καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης
- ασκήσεις για τη διόρθωση αυτών των παθολογικών καταστάσεων( διορθωτικό) κ.λπ.
Οι περισσότεροι που χρησιμοποιούνται σήμερα στη σύγχρονη ασκήσεις φυσική θεραπεία μπορεί να συστηθεί σε ένα συγκρότημα εξωτερικά ιατρεία( το σπίτι και εξωτερικά ιατρεία) θεραπεία.
άσκηση συνιστάται για ανεξάρτητη χρήση από τους ασθενείς στο σπίτι, διακρίνουμε:
- σε ανατομικά χαρακτηριστικά( αντίστοιχα, η δομή του ανθρώπινου σώματος): το χέρι και τον ώμο τους μυς, τα πόδια, πλάτη, κοιλιά, κλπ?.
- η φύση της κίνησης( για να αναπτύξει το συντονισμό, την ισορροπία): διορθώσεις, αναπνοή, ρίχνοντας την μπάλα στο γκολ, άλμα, άλματα?
- ο βαθμός δραστηριότητας του ασθενούς και ο βαθμός προσπάθειας των μυών εργασίας,η ίδια άσκηση μπορεί να πραγματοποιηθεί με ποικίλους βαθμούς ενεργού μυϊκής προσπάθειας, δηλαδή την προσπάθεια του ίδιου του ασθενούς.σε αυτή την περίπτωση μιλάνε για ασκήσεις χωρίς προσπάθεια( ελεύθερη) και με προσπάθεια μυών.
- Γυμναστική χωρίς αντικείμενα.
-Gymnast με αντικείμενα( μπάλες, αλτήρες, clubs, στεφάνες, γυμναστικής sticks, κλπ) και στα έπιπλα, εξοπλισμό άσκησης αντικατάστασης( καρέκλα, πάγκο, στο σπίτι όργανα γυμναστικής, κλπ)?
- αθλητικές και εφαρμοσμένες, συμπεριλαμβανομένης της φύσης( πεζοπορία, τρέξιμο, σκι, κωπηλασία, κολύμβηση κ.λπ.).
- αθλήματα( βόλεϊ, μπάντμιντον, τένις, μικρές πόλεις) και άλλα αδρανή παιχνίδια
.
έργο του όχι μόνο το ιατρικό προσωπικό( GP, εκπαιδευτές σε φυσικοθεραπεία, το τμήμα νοσηλευτικής του διαμερίσματος βοήθεια κλινική και άλλοι.), Αλλά και σε όλο τους αρρώστους είναι ολόπλευρη ανάπτυξη και διατήρηση του ενδιαφέροντος του ασθενούς σε φυσική κατάρτιση μέσω συνεντεύξεων, αναφοράς και μάθησηςεπαγγελματική βιβλιογραφία, καθώς και από συναισθηματική και ποικίλα στη μορφή και το περιεχόμενο των διαδικασιών( αποφυγή κόπωσης και η μονοτονία του να κάνει τις ασκήσεις, την εισαγωγή των στοιχείων των απορριμάτωνnovatelnosti, ενδιαφέρον για την λήψη οποιωνδήποτε βραβεία και m. ρ.).Από την άποψη αυτή, περιοδικά ενημερώνονται τα συγκροτήματα ασκήσεων και κατά τη διεξαγωγή σειράς συνεδριών συνιστάται να χρησιμοποιείτε μουσική συνοδεία.Λειτουργία
κινητήρα( Λειτουργία κίνησης) - ένα μέσο της φυσικής αγωγής, με την κατάλληλη οργάνωση των οποίων είναι δυνατόν να επηρεάσει το σύνολο της σωματικής δραστηριότητας και ψυχική στάση του ασθενούς ή του θύματος, διοίκηση και τον έλεγχο τους προς το συμφέρον της κατάλληλης θεραπείας.Στο σπίτι θεραπεία των ασθενών, καθώς και στα νοσοκομεία, τα ακόλουθα κινητική δραστηριότητα τρόπους ασθενείς: αυστηρή ξεκούραση στο κρεβάτι, κρεβάτι, polupostelny συνολική «Α»( νοσοκομείο - θάλαμος), η συνολική «Β»( σε νοσοκομεία - γενικά).Ο τρόπος λειτουργίας του κινητήρα αποτελεί αναπόσπαστο μέρος του συνόλου των ιατρικών μέτρων και της αποκατάστασης των ασθενών.Για τους αναποφάσιστους ασθενείς, η ανάπαυση και η κίνηση δεν πρέπει να αντιτίθενται μεταξύ τους, καθώς η κίνηση και η ανάπαυση αποτελούν στοιχεία λειτουργικής θεραπείας.
Στην οργάνωση και εφαρμογή της εξωτερικής θεραπείας θα πρέπει να παρέχονται οι ακόλουθες μορφές φυσικής θεραπείας:
α) θεραπευτική γυμναστική,Β) πρωινά γυμναστική υγιεινής;γ) επαγγελματική θεραπεία.