Θεραπευτική γυμναστική
συνολική διάρκεια μίας διαδικασίας θεραπευτικές ασκήσεις εξαρτάται από πολλούς παραπάνω σημεία, που κυμαίνονται από 10-15 λεπτά σε βαρέως πάσχοντες( κρεβάτι περίοδος ανάπαυσης μετά από οξείες ασθένειες ή επιδείνωση των χρόνιων ασθενειών
επιπλοκές) προς 45-60 λεπτά σε μια νευρολογική τάξεις ασθενείς που έχουν παράλυσηή άλλες διαταραχές, με τραύμα σε νεαρή ηλικία, παχυσαρκία χωρίς έντονες μεταβολές στο καρδιαγγειακό σύστημα.
δωμάτιο όπου τα μαθήματα φυσικής θεραπείας, θα πρέπει να αερίζεται καλά, αλλά θα πρέπει να αποκλειστεί η πιθανότητα δυσμενών επιπτώσεων για τα σχέδια του ασθενούς.Προτού οι τάξεις στο δωμάτιο να είναι υγρό καθάρισμα, σκουπίστε τη σκόνη.Πριν εκτελέσετε τις ασκήσεις στο κρεβάτι κρεβάτι του ασθενούς πρέπει να απομακρυνθούμε από τον τοίχο ή τα έπιπλα, να δημιουργηθούν οι προϋποθέσεις για την πλήρη εφαρμογή οποιασδήποτε πολύπλοκων φυσική θεραπεία και να διασφαλίσουν την πρόληψη των τραυματισμών του ασθενούς.Οι περπατούμενοι ασθενείς εκτελούν καλύτερες σωματικές ασκήσεις στο χαλί, που έχουν προηγουμένως καθαριστεί προσεκτικά.Πριν από το γυμναστικό συγκρότημα, το οποίο απαιτεί τη θέση του ασθενούς, πρέπει να τοποθετηθεί στο χαλί ένα καθαρό φύλλο ή μια ειδικά σχεδιασμένη ανοιχτή κουβέρτα φανέλας.Τα έπιπλα γύρω από το χαλί - οι θέσεις της σωματικής άσκησης του ασθενούς - πρέπει να μετακινηθούν σε ασφαλή απόσταση, προκειμένου να αποφευχθούν οι μώλωπες και άλλοι τραυματισμοί.Τα άτομα που φροντίζουν τους ασθενείς κατά τη διάρκεια όλων των σωματικών ασκήσεων bezotluchno θα πρέπει να είναι κοντά στον άρρωστο, να το προστατεύσει από πιθανές πτώσεις, την παρακολούθηση της κατάστασης της υγείας του, να εκπληρώσει όλες τις απαιτήσεις του γιατρού και του εκπαιδευτή σε εύθετο χρόνο για να σταματήσει δραστηριότητα στην επιδείνωση της κατάστασης της υγείας του ασθενούς.
τον εαυτό σας( ή με τη βοήθεια για τη φροντίδα των ασθενών) σωματική άσκηση στο σπίτι περιλαμβάνουν πολλαπλά( 3-5 ή περισσότερες φορές την ημέρα) επαναλαμβάνοντας ασθενείς μια σειρά ειδικών ασκήσεων θεραπευτικές ασκήσεις διαδικασίες προηγουμένως κερδίσει υπό την καθοδήγηση του εκπαιδευτή.Για να επιτευχθεί ένα θεραπευτικό αποτέλεσμα, απαιτούνται πολλαπλές επαγγελματικές ασκήσεις, η συχνότητα των οποίων καθορίζεται από τους ειδικούς της θεραπευτικής αγωγής.Κάθε διαδικασία ιατρικής γυμναστικής κατασκευάζεται σύμφωνα με ένα συγκεκριμένο σχέδιο, το οποίο περιλαμβάνει τρία τμήματα: εισαγωγικό, κύριο και τελικό.
Κατά την πρώτη, η εισαγωγική ενότητα στο στάδιο της προετοιμασίας σε ένα αυξημένο επίπεδο της φορτίο που απαιτείται διάταξη των λειτουργικών συστημάτων του σώματος, μέσα εξασφαλίζοντας το καλύτερο αποτέλεσμα της φυσιοθεραπείας.Περιλαμβάνει σωματικές ασκήσεις που προωθούν την ταχεία, αλλά σταδιακή μετάβαση από το μειωμένο επίπεδο της φυσιολογικής δραστηριότητας σε ένα επίπεδο που είναι απαραίτητο ποσό της άσκησης, ορίζεται θεραπευτικούς στόχους.Εισαγωγικό μέρος της διαδικασίας κατά το σωστό τρόπο της εφαρμογής του επιταχύνει τη διαδικασία της προσαρμογής στο στρες, καθιερώνει την καλύτερη σχέση μεταξύ του νευρικού συστήματος του ασθενούς, συσκευή κινητήρα του και ποικίλες διεργασίες που παρέχουν κίνηση( κυκλοφορία, μεταβολισμό, λεμφικό σύστημα, και ούτω καθεξής. D.).Το εισαγωγικό τμήμα για αρχάριους μέχρι 20% της συνολικής διάρκειας της διαδικασίας θεραπευτικής γυμναστικής, και αργότερα μειώθηκε σε 10-15 %. Το εισαγωγικό τμήμα χρησιμοποιεί απλές ασκήσεις για μικρές και μεσαίες μυϊκές ομάδες σε συνδυασμό με αναπνευστικές ασκήσεις.
επιλύει κυρίως μείζον ιατρικό πρόβλημα είναι η επίδραση τόσο στις πληγείσες όργανα και συστήματα, καθώς και ολόκληρο το σώμα του ασθενούς.Για την εφαρμογή τους συμπεριλαμβάνεται τόσο η ειδική όσο και η γενική αναπτυξιακή άσκηση σε βέλτιστες θέσεις αναφοράς και σε έναν βέλτιστο συνδυασμό με αναπνευστικές ασκήσεις.Καθ 'όλη
βασική διατομή πρέπει να υποστηρίζεται από το επίπεδο έντασης της φυσικής δραστηριότητας( και κατά συνέπεια η ένταση λειτουργεί φυσιολογικά συστήματα του οργανισμού), η οποία παρέχει τις πιο ταχεία προβλήματα κατεργασίας διαλύματος.Ο εκπαιδευτής στη θεραπεία άσκησης αξιολογεί την ανοχή των ασθενών στη σωματική άσκηση και εκπαιδεύει εκείνους που φροντίζουν τον ασθενή.Η διάρκεια του κύριου τμήματος είναι 60-75% της συνολικής διάρκειας της διαδικασίας.
Στο τελικό τμήμα, το φυσικό φορτίο μειώνεται σταδιακά σε επίπεδο που αντιστοιχεί στο σχήμα μοτέρ στο οποίο βρίσκεται ο ασθενής.Οι ασκήσεις πρέπει να αντιστοιχούν στην επιτάχυνση των διαδικασιών ανάκτησης.Επιπλέον, στο τελικό τμήμα χρησιμοποιείται ασκήσεις των οπλισμών θεραπευτικό αποτέλεσμα που επιτυγχάνεται στο παρελθόν, m. Ε Εφαρμόστε στοιχειώδη άσκηση εναλλάσσονταν με την αναπνοή, προκειμένου να μειωθεί φυσική δραστηριότητα, και η λειτουργία καταστολή των καρδιο-πνευμονικού συστήματος.Η διάρκεια του τμήματος είναι 10-20 % της συνολικής διάρκειας της διαδικασίας.
Στις διαδικασίες της θεραπευτικής γυμναστικής η ποσότητα σωματικής άσκησης καθορίζεται από τη σωστή χρήση ποικίλων μεθοδολογικών τεχνικών.Τα πιο σημαντικά από αυτά είναι τα ακόλουθα.
1) Σταδιακή και συνεκτική αύξηση και μείωση της σωματικής δραστηριότητας: κατά κανόνα, στην αρχή και στο τέλος, προβλέπονται ελαφρύτερες ασκήσεις και στις μεσαίες - πιο σύνθετες ασκήσεις.
2) Η υποχρέωση εναλλαγής των μυϊκών ομάδων που περιλαμβάνονται στην άσκηση και "εξουδετέρωση" της επιβάρυνσης σε ολόκληρο το σώμα του ασθενούς.Η συμμόρφωση με αυτή την αρχή απαιτεί την εναλλαγή ασκήσεων για τα χέρια, τα πόδια και το σώμα και εξαλείφει τη χρήση αρκετών διαδοχικών ασκήσεων για έναν μυοσκελετικό σύνδεσμο.
3) Συμπερίληψη αναπνευστικών ασκήσεων για τη βελτίωση της αναπνευστικής λειτουργίας, της κυκλοφορίας και για παύση και μείωση του φορτίου.Οι πιο κατάλληλες αναλογίες ασκήσεις αναπνοής με άλλες αναλογίες είναι 1: 3,1: 4, και για τις πιο σοβαρές περιπτώσεις 1: 2 ή 1: 1( ειδικά όταν εκφράζεται κυκλοφορικών διαταραχών).Ανάλογα με την κατάσταση του ασθενούς, τη διάθεσή του, η δυναμική της νόσου, καθώς και μια σειρά από άλλες προϋποθέσεις της φυσικής αγωγής εξατομίκευσης κατά τη διάρκεια της εργασίας πραγματοποιείται με τη χρήση άλλων μεθοδολογικές προσεγγίσεις: την επιλογή της αρχικής θέσης( όρθια, καθιστή, ξαπλωμένη), τον αριθμό των επαναλήψεων της κάθε άσκησης, ο ρυθμόςκαι το εύρος των κινήσεων, την απλότητα και την πολυπλοκότητά τους, το βαθμό της προσπάθειας να κάνουν τις ασκήσεις και άλλοι. η φροντίδα για τους αρρώστους να είναι με τη βοήθεια του γιατρού ή εκπαιδευτή σε φυσική θεραπεία για να μάθουν την παραπάνωτεχνικές etodicheskie θεραπευτικών ασκήσεων για να τα χρησιμοποιήσει κατά την εργασία με τους ασθενείς για να μάθουν τις μεθόδους του ελέγχου επί την κατάσταση του ασθενούς κατά τη διάρκεια της μελέτης και αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας αυτής της σημαντικής συνιστώσας της θεραπείας.