Το φολικό οξύ στην εγκυμοσύνη είναι η πιο σημαντική βιταμίνη

Το φυλλικό οξύ είναι η πιο σημαντική βιταμίνη.Όλοι γνωρίζουν πόσο σημαντικό είναι στην εγκυμοσύνη, διότι επηρεάζει την υγεία του μελλοντικού ανθρώπου, τον σχηματισμό των εσωτερικών οργάνων και συστημάτων του.Το φολικό οξύ είναι μια πηγή βιταμίνης Β9, η οποία επηρεάζει την ανάπτυξη του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος του μωρού.

Αποδεικνύεται ότι το φολικό οξύ στην εγκυμοσύνη θα πρέπει αναγκαστικά να περιλαμβάνεται στον κατάλογο των βιταμινών που λαμβάνονται από μια γυναίκα.

Εάν αυτές οι βιταμίνες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι παρούσα στο σώμα του απαιτούμενου αριθμού μητέρα, το έμβρυο μπορεί να αναπτύξει παθολογία: υδροκέφαλο, εγκεφαλοκήλη, ανεγκεφαλία( όχι του εγκεφάλου), αναπτυξιακές ανωμαλίες της σπονδυλικής στήλης και μια ολόκληρη λίστα με νευρολογικά προβλήματα.

Η έλλειψη φολικού οξέος στο σώμα ενός συνηθισμένου ατόμου μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ορισμένες δυσάρεστες συνέπειες.Το άτομο γίνεται ευερέθιστο, χάνει την όρεξή του, μπορεί να αναπτυχθεί διάρροια και έμετος.Η μεγαλοβλαστική αναιμία είναι η πιο σοβαρή μορφή ανεπάρκειας βιταμίνης Β9, η οποία, σε ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο.

Όταν συνταγογραφείται ένα φάρμακο

Η ανεπάρκεια φυλλικού οξέος παρατηρείται από 20 έως 100% των ανθρώπων.Συχνά, χωρίς να το γνωρίζουν.

Επομένως, οι γυναίκες που σχεδιάζουν τη γέννηση ενός παιδιού, οι γιατροί συνταγογραφούν φολικό οξύ πριν από την εγκυμοσύνη.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ανάγκη για αυτό το φάρμακο αυξάνεται πολλές φορές.Ειδικά, στο στάδιο του σχηματισμού νευρικού σωλήνα στο έμβρυο( 16 ημέρες από τη σύλληψη).Επίσης, κατά τη διάρκεια του σχηματισμού του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού, ολόκληρο το νευρικό σύστημα.

Αυτό συμβαίνει στο πρώτο τρίμηνο.Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το φάρμακο αυτό χορηγείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.Αυτή η ανάθεση βοηθά στην πρόληψη της ανεπάρκεια του πλακούντα( βιταμίνη Β9 εμπλέκεται στο σχηματισμό του πλακούντα) και, κατά συνέπεια, τη μείωση του κινδύνου πρόωρου τερματισμού.

Ημερήσια δόση

Ανά άτομο, για την κανονική λειτουργία όλων των συστημάτων απαιτείται 200 ​​μg φολικού οξέος.

ποσότητα βιταμινών στην εγκυμοσύνη, το σώμα χρειάζεται μητέρα και το αγέννητο παιδί, δύο φορές το ποσοστό για το μέσο άτομο, και είναι 400 μικρογραμμάρια( μερικοί μέχρι 800 ug).

Το παρασκεύασμα περιέχει 1000mkg( σε ένα δισκίο).Είναι κάτι περισσότερο από «απαιτείται», αλλά μην ξεχνάμε ότι η αφαίρεση της βιταμίνης από το σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνει, και μια υπερβολική δόση εμφανίζεται μόνο στην περίπτωση της λήψης του φαρμάκου, εκατό φορές υψηλότερη από το κανονικό.

Αυξημένη ποσοστό φολικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στηρίζεται μητέρες, το σώμα της οποίας έχει μια έντονη έλλειψη βιταμίνης Β9 .Ή, εάν υπάρχει υψηλός κίνδυνος ελαττωμάτων νευρικού σωλήνα στο έμβρυο.Αυτό συμβαίνει εάν μια γυναίκα πάσχει από διαβήτη ή επιληψία.Τα προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα, ο συχνός έμετος, είναι επίσης οι λόγοι για τους οποίους αυξάνεται ο ρυθμός του φολικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

εκτός από τη συμμετοχή στην κατασκευή των κυττάρων του μέλλοντος του μωρού, το «επισκευές» νευρικά κύτταρα μαμάς, οι οποίες ενημερώνονται καθημερινά.Η έλλειψη B9 μεταδίδεται από τη μητέρα στο μωρό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.Έτσι, η τιμή του φολικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολύ υψηλή, αν και κοστίζει πολύ φτηνό σε ένα φαρμακείο.

Όπου περιέχεται φολικό οξύ

Μετάφραση από τη λατινική γλώσσα, το folium, σημαίνει "φύλλο".Έτσι το όνομα του φαρμάκου μιλάει για τον εαυτό του.

Οι χορτοφάγοι σπάνια στερούνται φυλλικού οξέος.Β9

μεγαλύτερο αριθμό που περιέχεται στο πράσινο φύλλο: μαϊντανό, άνηθο, μαρούλι, κρεμμύδι, τα λαχανάκια Βρυξελλών, το σπανάκι, αρακά και αβοκάντο.Επίσης, στο αλεύρι της χονδροειδής άλεσης, φασόλια, ζύμη, εσπεριδοειδή, κολοκύθα, πεπόνι.

Επομένως, η λήψη φολικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πραγματοποιείται επίσης όταν μια γυναίκα καταναλώνει όλα αυτά τα χρήσιμα τρόφιμα.

Η μελλοντική μούμια δεν πρέπει να ανησυχεί για την υπέρβαση του κανόνα των βιταμινών.Η περίσσεια αποβάλλεται εύκολα και γρήγορα από το σώμα και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυτός ο μεταβολισμός επιταχύνεται επίσης.