Διδασκαλία στη μεταφορά - πώς να αντιμετωπίσουμε την ασθένεια κίνησης στη μεταφορά
Μερικοί άνθρωποι ποτέ ναυτία, μπορούν να οδηγούν τις βόλτες για τις ημέρες του πλωτήρα «περιπέτεια» σε μια εύθραυστη βάρκα σε μια βαριά καταιγίδα και βόλτα σε ένα γεμάτο μέσα μαζικής μεταφοράς κατά τη διάρκεια της ώρας αιχμής.Για άλλους, ένα είδος μετακινούμενου νερού στην οθόνη, ένα αγωνιστικό τρένο ή ένα αεροπλάνο κατάδυσης προκαλεί ζάλη και δυσάρεστη δυσφορία στην κοιλιά.Η διαδρομή είναι με το τραμ ή το λεωφορείο, ειδικά μέσα στη ζέστη, μπορεί να μετατρέψει κυριολεκτικά σε βασανιστήρια και καταλήγουν σε σύγχυση - ένα άτομο αισθάνεται άρρωστος και δυστυχισμένη, ναυτία του, έμετος και μερικές φορές μπορεί ακόμη και να χάσει τις αισθήσεις του.
Ιδιαίτερα συχνά, η ασθένεια κίνησης στη μεταφορά εμφανίζεται σε μικρά παιδιά, έγκυες γυναίκες και ηλικιωμένους.Ποια επιστήμη εξηγεί την εμφάνιση ασθένειας κίνησης σε τόσο διαφορετικούς ανθρώπους;
Αιτίες ασθένειας κίνησης
Ιδιαίτερα συχνά υποφέρουν από ταλαντεύσεις που προκαλούνται από μονοτονικές και ομοιόμορφες δονήσεις οχημάτων.Οι κύριες αιτίες αυτής της κατάστασης έγκεινται στις παραβιάσεις της ανθρώπινης αιθουσαίας συσκευής.Είναι κρυμμένο βαθιά μέσα στο εσωτερικό αυτί και λειτουργεί με την αρχή ενός εκκρεμούς, αποστέλλοντας σήματα στον εγκέφαλο όποτε το άτομο εκτελεί πλαγιές ή ενεργές κινήσεις.Εάν στο έργο αυτού του μηχανισμού εμφανιστούν αποτυχίες, ένα άτομο αρχίζει να παρουσιάζει ναυτία, ζάλη και την ανάγκη να εμετούσε με την παραμικρή κίνηση.Τις περισσότερες φορές αυτό συμβαίνει όταν οι ληφθείσες οπτικές πληροφορίες δεν συμπίπτουν με τα δεδομένα που παρέχονται από την αιθουσαία συσκευή.Για παράδειγμα, ένα άτομο που ταξιδεύει με λεωφορείο γνωρίζει ότι κάθεται σε μια πολυθρόνα που συνδέεται με ένα συμπαγές πάτωμα και τροχαίο σε τροχούς σε ένα επίπεδο δρόμο.Ωστόσο, οι διακυμάνσεις στο αυτοκίνητο κατά την οδήγηση, λακκούβες στο δρόμο, απότομες κινήσεις του οδηγού εισάγεται στην αυταπάτη του εγκεφάλου, και το άτομο νιώθει μια ιδιαίτερη και πολύ δυσάρεστη αίσθηση του εμετού.
Τα παιδιά επηρεάζονται ιδιαίτερα από τη μεταφορά.Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ατελής, τελικά σχηματίζεται το αιθουσαίο σύστημα ενός παιδιού, το οποίο δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσει τα εισερχόμενα δεδομένα δεν μπορεί να ερμηνεύσει σωστά τις πληροφορίες και να «αποζημιώσει» το κίνημα.Η αιθουσαία συσκευή σχηματίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, σε ορισμένα παιδιά αυτή η διαδικασία ολοκληρώνεται πλήρως μόνο 12-15 χρόνια.
Τύποι
Υπάρχουν άνθρωποι που επηρεάζονται από κάθε είδους κίνηση, ενώ άλλοι αντιδρούν μόνο σε ορισμένους τύπους pitching.Αυτό επέτρεψε τη διάσπαση της ασθένειας κίνησης στη μεταφορά σε τέτοιους τύπους:
- Θαλάσσια ασθένεια.Βυθίζοντας στο αεροπλάνο.
- Προσγείωση στη χερσαία μεταφορά.
Αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να ξεπεράσει ένα υγιές άτομο που δεν είναι καθόλου επιρρεπές σε ασθένεια κίνησης.Τις περισσότερες φορές αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ένα πρόσωπο είναι πολύ κουρασμένος και είναι σε κατάσταση ακραίας στρες, πεινασμένοι, άρρωστοι, άρρωστοι ή έχει μόλις ανακάμψει από μια σοβαρή ασθένεια, εγκυμοσύνη, εάν ταξιδεύετε για μεγάλο χρονικό διάστημα, και οι μεταφορές καλά «συνομιλητές».Ακόμη και με υγιή αιθουσαία συσκευή, αυτό μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση κλασικών συμπτωμάτων - ναυτία, έμετο, ζάλη και απώλεια συνείδησης.Όταν η κινητική ασθένεια, σε αντίθεση με την τροφική δηλητηρίαση, το πρώτο μέρος του εμετού δεν απαλλάσσει μια δυσάρεστη κατάσταση.Η ναυτία συνεχίζεται μέχρι να σταματήσει το ρίξιμο και ακόμη και για λίγο μετά από αυτό.Ο εμετός μπορεί να είναι αδέξιος και να προκαλέσει σοβαρό πόνο στον ασθενή.Πως για τη θεραπεία
Υπάρχουν απλά «λαϊκή» θεραπείες για την ασθένεια κινήσεων - αυτή την καραμέλα με μια πικρή γεύση.Εκδόθηκαν από την Aeroflot σε όλους όσους επιθυμούσαν στο αεροπλάνο, ονομάζονταν "απογείωση".
Η παραδοσιακή ιατρική προσφέρει σε τέτοιες περιπτώσεις μια ρίζα τζίντζερ σε θρυμματισμένη μορφή, ελιές ή φέτες λεμονιού.Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν, αλλά η πιο αποτελεσματική θεραπεία με ειδικά φάρμακα είναι η Aeron, η Dramine και τα παρόμοια.Ωστόσο, πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, επειδή το σώμα γρήγορα συνηθίζει σε ένα συγκεκριμένο είδος φαρμάκου και σταματούν να ενεργούν επ 'αυτού.
Πρόληψη
Ο μόνος ριζοσπαστικός τρόπος αντιμετώπισης της ασθένειας κίνησης είναι η εκπαίδευση της δικής σας αιθουσαίας συσκευής.Αυτοί που οδηγούν καθιστική ζωή βρίσκονται συνεχώς σε κλειστό χώρο, σπάνια βγαίνουν στο δρόμο, δεν αναπτύσσονται αιθουσαίες συσκευές, δεν εκπαιδεύονται και δεν είναι έτοιμοι να αντιληφθούν την «κινητή πραγματικότητα».Προκειμένου να μην υποφέρουν από ζάλη και ναυτία, η συσκευή αυτή πρέπει να εκπαιδεύεται.Για να γίνει αυτό, ένα άτομο πρέπει να κινηθεί περισσότερο, συχνά να επισκεφθεί τον ανοιχτό χώρο, να κάνει διάφορες κινήσεις, ασκήσεις και να οδηγήσει έναν πιο ενεργό τρόπο υγιεινού τρόπου ζωής.
Η εκπαίδευση της αιθουσαίας συσκευής είναι πολύ σημαντική και στα παιδιά.Όσο πιο γρήγορα αρχίζουμε να το κάνουμε αυτό, τόσο περισσότερες πιθανότητες επιτυχίας είναι το συντομότερο δυνατόν.Βοήθεια για να αντιμετωπίσετε την ασθένεια κίνησης μπορεί να βοηθήσει παθητική εκπαίδευση, για παράδειγμα, το κλείσιμο και το άνοιγμα των ματιών, τη μεταφορά της οπτικής εστίασης από μικρή απόσταση στην απόσταση, την περιστροφή των ματιών και πολλά άλλα.Με τα παιδιά, αυτές οι ασκήσεις μπορούν να διεξαχθούν με παιχνιδιάρικο, παιχνιδιάρικο τρόπο.
Ένας άλλος τρόπος αντιμετώπισης της ασθένειας κίνησης είναι η περιστροφή, η ταλάντευση σε κούνια, η αιώρα ή σε bungee.Μια τέτοια ρυθμική ταλάντευση ακούει το νευρικό σύστημα και συμβάλλει στην ενίσχυση και ανάπτυξη του αιθουσαίου συστήματος τόσο στον ενήλικα όσο και στο παιδί.Έτσι, επισκέπτονται τα πάρκα αναψυχής και μια ποικιλία από αξιοθέατα επιτρέπει στο παιδί όχι μόνο για να χαλαρώσετε, αλλά και να ενισχύσει το σώμα σας.
Βίντεο
Δρ Komarovsky θα σας ό, τι πει να κάνω όταν ένα παιδί πάσχει από την ασθένεια κινήσεων:
Δείτε επίσης:
Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να πετάξει με αεροπλάνο