Το μωρό είναι ξύπνιο και κοιμάται
Η λειτουργία της ημέρας. νεογνά, αν είναι τρέφονται καλά και υγιής, αν δεν ενοχλεί γαλήνιο ύπνο από τη διατροφή με τη διατροφή.Και κοιμούνται ακριβώς όπως τις υπαγορεύει η φυσιολογική ανάγκη.Παρ 'όλα αυτά, κάποιοι αρκετά υγιή παιδιά από τη γέννηση κοιμούνται λίγο, ακόμα κι αν είναι υγιείς και γαλήνια.Προφανώς, έτσι ώστε να κανονιστεί το σώμα τους, και αυτό είναι κανόνας τους, και ως εκ τούτου δεν υπάρχει καμία ανάγκη να κάνει τίποτα, έτσι ώστε να κοιμηθεί περισσότερο.Μετά από όλα, ένα μωρό δεν μπορεί να αναγκαστεί να κοιμηθεί περισσότερο από ό, τι χρειάζεται.Πού θα το παιδί κατέληξε να είναι όχι, δεν έχει σημασία τι μερικές φορές αντίξοες συνθήκες, είναι βέβαιο ότι θα κοιμηθείτε, αν δεν ήταν άρρωστος και δεν τον ενοχλεί ο πόνος.
πρέπει να καταβάλει κάθε δυνατή προσπάθεια για τη δημιουργία των πρώτων ημερών της μητέρας και το μωρό βέλτιστη καθημερινό πρόγραμμα και να επιμείνουμε σε αυτό.Θα είναι βολικό για τους δύο και για τους άλλους.Καθημερινά οργανώνει και εκπαιδεύει, απλοποιεί σε μεγάλο βαθμό η μητέρα φροντίζει για τη φροντίδα των παιδιών, δημιουργεί μια ήρεμη και σίγουρη ατμόσφαιρα.Επιπλέον, τα παιδιά που ακολουθούν ένα υγιές καθεστώς είναι όλο και λιγότερο πιθανό να αρρωσταίνουν.Είναι σχεδόν δεν ιδιότροπο, και με όρεξη για να φάει σε συγκεκριμένες ώρες της συνήθους γι 'αυτούς, επειδή είναι σε αυτό το σημείο το στομάχι παράγει γαστρικά υγρά και υπάρχει η αίσθηση της πείνας.Και αν το φαγητό φτάνει στην ώρα τους, να το χωνέψει πιο γρήγορα και πιο εύκολα, και κατά συνέπεια, το παιδί στην κοιλιά πονάει και πεπτικά προβλήματα εξαφανίζονται.Ομοίως, τον ύπνο: ένα παιδί συνηθίσει να κοιμηθεί την ίδια στιγμή, δεν είναι ιδιότροπο, πρόθυμοι να κοιμηθεί μόνο του.
Υγιεινή ύπνου.Όταν ένα παιδί κοιμάται, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να υπάρχει πλήρης σιωπή στο σπίτι.Οι πρώτες συμβατικές εγχώριες ήχους δεν παρεμβαίνουν με το κρεβάτι του μωρού,
• 1ος διατροφή: μητρικό γάλα ή γαλακτοκομικά ειδικό μίγμα
,
• 2ο διατροφή: μητρικό γάλα, 5-20 ml χυμού φρούτων,
• 3-e μαστού: 30 g πουρέ φρούτων, μητρικό γάλα,
• σίτιση 4ο: 30 ml χυμού φρούτων, μητρικό γάλα,
• 5η μαστού : μητρικό γάλα, πουρέ φρούτων 15-20 g,
• 6η τροφοδοσία ( τελευταίο): μητρικό γάλα.
και δεν υπάρχει λόγος να δημιουργηθούν ειδικές προϋποθέσεις για αυτό.Φυσικά, δεν κάνουν θόρυβο και να μιλήσουν δυνατά, κροτάλισμα πιάτα, περιλαμβάνει μια ηλεκτρική σκούπα, κλπ
μικρό παιδί πρόληψη του ύπνου συνήθως μόνο εσωτερικά ερεθίσματα: ξυπνήσει τον ικανό πείνα. .μπορεί να ξυπνήσει από το κρύο, εκτός και αν το όνειρο είναι πάρα πολύ βαθύ.Ξυπνά και τον πόνο, καθώς και η λειτουργία του εντέρου, ή την ανάγκη να ρευτεί τον αέρα.Μερικές φορές παρεμβαίνει με τα χέρια και τα πόδια του μωρού ύπνο του, που ανατριχιάζω
μόνο όταν χαλαρώνει και αρχίζει να βυθιστεί σε βαθύ ύπνο.Το παιδί είναι σε θέση να πάει ήρεμα στον ύπνο, όταν ο( αλλά σίγουρα όχι σε πλήρη δυναμικότητα) τηλεόραση, αλλά ξυπνάει όταν θα σβήσει και το δωμάτιο γίνεται ξαφνικά ήσυχο.
Είναι καλύτερα εάν το δωμάτιο είναι σκοτεινό κατά τη διάρκεια του ύπνου της νύχτας.Μερικές φορές το παιδί άνοιξε τα μάτια του το βράδυ, και το φως μπορεί να προσελκύσει την προσοχή του και να διαταράξει τον ύπνο.Αλλά ένα ελαφρύ νυχτερινό φως δεν βλάπτει, ειδικά στην αρχή.Αρχικά είναι απαραίτητο να τεθεί το παχνί, έτσι ώστε να μπορείτε να μεταβείτε γρήγορα σε αυτήν μετά την κραυγή του μωρού.Μετά από λίγο, αν είναι δυνατόν, συνιστάται η τοποθέτηση του κρεβατιού για τη νύχτα σε ξεχωριστό δωμάτιο.
Πριν δωμάτιο ύπνου το βράδυ
πρέπει απαραιτήτως να αερίζεται.Φυσικά, το δωμάτιο θα πρέπει να είναι ζεστό.Αν το παιδί κοιμάται ρηχά, από το κρύο, ξυπνά και αρχίζει να κλαίει.Αυτό το κλάμα μπορεί να εμποδίσει έγκαιρα το κρυολόγημα - το μωρό το καθιστά σαφές ότι πρέπει να κρυφτεί.Ο βαθύς ύπνος δεν θα τον αφήσει να ξυπνήσει, και υποθερμία μπορεί να προκαλέσει, τουλάχιστον, μια ρινική καταρροή.
μητέρες είναι συχνά τίθεται το ερώτημα: πώς η ύπνο του μωρού καλύτερα - στο πίσω ή στο στομάχι του;Οι ειδικοί πιστεύουν ότι είναι πιο βολικό να κοιμηθεί στο στομάχι σας, επειδή πέψη βελτιώνεται σε αυτή τη θέση.Αλλά τα ίδια τα παιδιά επιλέγουν πώς αισθάνονται καλύτερα.Μετά από όλα, αν το παιδί δεν αρέσει να βρίσκονται στο στομάχι του, δεν θα δώσει ανάπαυση σε κανέναν μέχρι να ήταν γεμάτο καλά.Θυμηθείτε ότι αν ένα παιδί δεν srygnul αέρα μετά τη σίτιση, που βρίσκεται στην πλάτη του σ 'αυτόν να το κάνει
σημαντικό όχι τόσο την ένταση του ήχου, όπως η μονοτονία των ήχων.Αλλά αν περπατήσετε στις μύτες των ποδιών και μίλησε ψιθυριστά, ενώ το παιδί κοιμάται, θα συνηθίσουν στην απόλυτη σιωπή, και σύντομα θα έρθει η ώρα, όταν θα ξυπνήσει με την παραμικρή θρόισμα.
Τοείναι άβολο.Επιπλέον, εάν εμετεί, τότε μπορεί να πνιγεί στο εμετό του.Είναι απαραίτητο να ενσταλάξετε λίγο από τη γέννηση, να διδάξετε στο παιδί να κοιμάται στο στομάχι, αν δεν το πειράζει.Όταν μεγαλώνει και μαθαίνει να γυρίζει, θα επιλέξει τη βέλτιστη στάση για ύπνο.
Από τη γέννηση, το παιδί γυρίζει το κεφάλι προς το φως, δηλαδή προς την αντίθετη κατεύθυνση του τοίχου.Μπορεί να υπάρχει πιθανότητα η κεφαλή να καταρρεύσει τελικά στη μία πλευρά, επειδή οι φανταναλίες και τα ράμματα δεν έχουν κλείσει ακόμα.Για να αποφευχθεί αυτό, είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε το παιδί στο κρεβάτι με το κεφάλι του σε μια κατεύθυνση, στη συνέχεια το άλλο.
Η νυχτερινή διατροφή πρέπει να είναι όσο το δυνατόν βραχύτερη και πιο ήσυχη.Τα μωρά ξυπνούν το βράδυ επειδή δεν μπορούν να φτάσουν χωρίς φαγητό.Όλα τα είδη για τη σίτιση και την περιποίηση είναι προετοιμασμένα το βράδυ και να τοποθετηθούν στα καθίσματα τους, έτσι ώστε να μην τρέχουν γύρω από το δωμάτιο τη νύχτα με ένα βρυχηθμό παιδί στην αγκαλιά τους σε αναζήτηση μιας ξηρής πάνας.Ως εκ τούτου, έχει νόημα να κανονίσει όλα τα πράγματα έτσι ώστε τη νύχτα ήταν εύκολο να φροντίσει το παιδί.Μην παίζετε και μην μιλάτε με το μωρό τη νύχτα κατά τη διάρκεια της σίτισης και της περιστροφής, επειδή μπορεί να πάρει ενθουσιασμένο και για μεγάλο χρονικό διάστημα να αρνηθεί να κοιμηθεί.
Και ένα ακόμα πράγμα: αφήστε το να γίνει συνήθεια για μια μητέρα να κοιμηθεί σε μια εποχή που το επιτρέπει το παιδί.
Τα νεογνά δεν έχουν συγγενή μηχανισμό που θα τους έθετε για έναν μακρύ ύπνο.Κατά τη διάρκεια της ημέρας κοιμούνται και είναι ξύπνιοι όταν πρέπει.Χρειάζεται χρόνος και χαλαρή, λογική ενέργεια εκ μέρους των γονέων για να διδάξουν τα νεογνά να κοιμούνται τη νύχτα και να μένουν ξύπνιοι για το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας.
Είναι δύσκολο να διαφωνήσετε με τη δήλωση ότι η μετάβαση στο γονέα δεν σημαίνει ύπνο τη νύχτα.Εάν είστε τυχεροί, θα είναι δύσκολο μόνο στην αρχή, αλλά τα περισσότερα μωρά δεν επιτρέπουν στους γονείς τους να κοιμούνται για αρκετούς μήνες, και μερικούς ακόμα περισσότερο.Οι γονείς πρέπει να εξοπλίζονται μερικές φορές με επαρκή υπομονή ώστε να μην ενοχλούνται εάν το μωρό δεν κοιμάται σχεδόν όλη τη νύχτα, είναι υγιές, αλλά απλώς ιδιότροπο και τη διάρκεια της ημέρας για μεγάλο χρονικό διάστημα κοιμάται.Αυτό συμβαίνει και σταδιακά είναι απαραίτητο να συνηθίσετε το μωρό στο γεγονός ότι πρέπει να ξαπλώνετε μόνο στο παχνί και να μαθαίνετε να χαλαρώνετε.Εάν τροφοδοτείται, δεν θέλει να πίνει, δεν είναι υγρό, δεν παγώνει, δεν διαταράσσεται από αέρια( κοιλιακό μαλακό), τότε μην το παίρνετε στα χέρια σας και δεν ξυπνάτε στον ύπνο.Ίσως μια μικρή pokapriznchav, το παιδί θα ηρεμήσει και να κοιμηθεί.
Φυσικά, όταν ένα παιδί είναι βρεγμένο το βράδυ και κραυγές, μην βιαστείτε να τον ταΐσετε.Ανακατασκευάστε και περιμένετε λίγο μέχρι να ηρεμήσει το
.Ίσως αυτός να κοιμηθεί γρήγορα μετά από αυτό.
Είναι καλύτερο για τους γονείς να συμφωνούν εκ των προτέρων ποιος θα σηκωθεί το βράδυ σε ένα παιδί.Καθώς η απειρία συχνά πηδάει και οι δύο, αλλά με την πάροδο του χρόνου έρχεται η εμπειρία και η κατανόηση ότι είναι πολύ πιο λογικό να δώσουμε ο ένας στον άλλο την ευκαιρία να χαλαρώσετε.Πολλές μητέρες απλά δεν μπορούν να κοιμηθούν τη νύχτα αν το παιδί φωνάζει.Σε αυτή την περίπτωση, ο πατέρας πρέπει να φροντίσει ώστε η μητέρα μου να έχει την ευκαιρία να χαλαρώσει πλήρως τουλάχιστον τα σαββατοκύριακα.
Μην παίρνετε ποτέ παιδί στο κρεβάτι σας.Μερικές φορές, αν το παιδί είναι μακρόχρονο ιδιότροπο, η μητέρα φαίνεται πολύ άνετη, επειδή το μωρό δίπλα της ηρεμεί γρήγορα.Αλλά αυτή είναι μια εσφαλμένη άποψη.Το παιδί θα συνηθίσει γρήγορα και θα είναι δύσκολο να απογαλακτιστεί.
Όταν συνηθίζετε ένα παιδί σε ένα σχήμα, παρατηρήστε ξεκάθαρα μερικές χαρακτηριστικές διαφορές μεταξύ των ημερήσιων και νυχτερινών διαδικασιών της σίτισης, του ντύσιμο και του ύπνου.Στη συνέχεια, σε εύθετο χρόνο, το ίδιο το παιδί θα διακρίνει ήδη τα ημερήσια και τα βραδινά καθεστώτα.Έτσι, το βράδυ το παιδί να πλύνει ήρεμα, να αλλάξει σε νυχτικά, να του μιλήσει ήρεμα.Η σίτιση πριν πάτε στο κρεβάτι θα πρέπει να γίνεται στο δωμάτιό του και θα πρέπει να βάζετε το μωρό στο κρεβάτι μόνο σε ένα παχνί, όχι σε ένα καροτσάκι.Για αργή σίτιση, ξυπνάτε το μωρό αν δεν ξυπνήσει και έφτασε η ώρα.Βοηθήστε το παιδί να συνηθίσει στο καθεστώς, μην περιμένετε μέχρι να ξυπνήσει.
Μετά τη σίτιση, συνιστάται να διδάξετε το μωρό να κοιμάται.Θα είναι καλύτερο για όλους αν μάθει γρήγορα να κοιμηθεί στο κρεβάτι του χωρίς την παρουσία κάποιου άλλου.
Τα νεογνά συνήθως ξυπνούν πολύ νωρίς - στις 5-6 το πρωί.Σταδιακά είναι απαραίτητο να διδάξετε το μωρό να ξυπνήσει το πρωί αργότερα και να αναμείνει ήρεμα μέχρι να τον πλησιάσουν.Μην τρέχετε αμέσως στο παιδί αμέσως μόλις ανακάμψει.Εάν του δώσετε χρόνο, μπορεί να κοιμηθεί ξανά ή να ξαπλώνει ειρηνικά στο παχνί.Αυτό είναι επίσης καλό.Μετά από όλα, με αυτό τον τρόπο το παιδί θα μάθει να ξυπνά αργότερα.Αν, μετά από ξυπνήσει, φωνάζει, πρέπει να του δώσετε λίγο χρόνο για να ηρεμήσετε τον εαυτό σας, και αν κλαίει ακόμα περισσότερο, τότε πρέπει να ξεκινήσετε τις πρωινές διαδικασίες.
Ημερήσιος ύπνος.Στο τους πρώτους μήνες ζωής το παιδί, κατά κανόνα, κοιμάται πολύ κατά τη διάρκεια της ημέρας.Η μητέρα πρέπει να αξιοποιήσει στο έπακρο αυτήν την περίοδο, πρώτα απ 'όλα, για την ανάπαυσή της και για τις εσωτερικές υποθέσεις.Αλλά ακόμα και αυτή τη στιγμή είναι χρήσιμο για ένα παιδί να συμμετέχει στην καθημερινή ζωή ολόκληρης της οικογένειας.Ως εκ τούτου, κατά τη διάρκεια της ημέρας, το παχνί του πρέπει να βρίσκεται στο δωμάτιο όπου είναι οι γονείς ή η μητέρα.Είναι απαραίτητο να γνωρίζετε συνεχώς τι συμβαίνει στο παχνί.Ο μεγαλύτερος παιδί είναι απίθανο να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα στο νεότερο αδελφό ή αδελφή του, δεν έχει σημασία τι τυχόν ζηλεύει τα συναισθήματά του συγκλονισμένοι, αλλά δεν είναι τόσο σπάνια στο καρότσι παίρνει κάποια ανεπιθύμητη ρίχνονται θέμα αδιάφορα.Όταν το μωρό κοιμάται κατά τη διάρκεια της ημέρας, είναι καλύτερα ήρεμη συμμετάσχει σε οποιαδήποτε επιχείρηση που δεν σχετίζονται με το περπάτημα γύρω από το δωμάτιο ή ακόμα και να βγει αυτή τη στιγμή έξω από το δωμάτιο.Εάν ο ύπνος του μωρού σας είναι αρκετά βαθύς, τότε μετά από τον ύπνο, μπορείτε να συνεχίσετε τις συνήθεις του δραστηριότητες, να περπατήσετε γύρω από το δωμάτιο, να μιλήσετε ήσυχα.Κατά τη διάρκεια του ύπνου μιας ημέρας, μην σκουρύνετε το δωμάτιο, αλλά προσπαθήστε να μην αφήσετε το παιδί να δει το έντονο φως.Διαπιστώνεται ότι το φως φθάνει στη συσκευή ευαίσθητων ματιών ακόμη και μέσω κλειστών βλεφάρων και μπορεί να διαταράξει τον ύπνο.
Το μωρό μετά τη βραδινή σίτιση θα πρέπει να αναποδογυρίζει όλο τον αέρα πριν κοιμηθεί.Πριν το βραδινό ύπνο προσεκτικά περιστρέψτε το παιδί.Την ημέρα δεν είναι τόσο σημαντικό να τραβά τα χέρια και τα πόδια του στον ύπνο του και ξυπνά.Για τη νύχτα θα πρέπει να το τυλίξετε καλά σε μια πάνα με τα χέρια σας - τότε δεν θα ξυπνήσει από τις κινήσεις των χεριών και των ποδιών σας.
Εξαερώστε το δωμάτιο πριν τον ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας.Στη ζεστή εποχή, το μωρό μπορεί να κοιμάται με ένα ανοιχτό παράθυρο.Φυσικά, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν σχέδια.
Έτσι, το βρέφος έχει αρχικά τις ακόλουθες βασικές δραστηριότητες, οι οποίες πρέπει να προσαρμοστούν κατά το χρόνο: φαγητό, ύπνο, περπάτημα σε εξωτερικούς χώρους, δραστηριότητες υγιεινής.Το νεογέννητο τροφοδοτείται συνήθως 6 φορές την ημέρα με ένα τριών ωρών διάλειμμα.Οι έμπειροι μητέρες βρίσκουν ότι είναι καλύτερα να σπαργανώνω το μωρό πριν από τη διατροφή, όπως το τέλος της σίτισης είναι λίγο κουρασμένος και αρχίζουν να ξεκουραστείτε, και μπορεί ακόμη και να κοιμηθεί.Αν ο ίδιος κοιμάται ξηρός, τότε το όνειρο θα είναι πιο παρατεταμένο και ήρεμο.
Η λειτουργία προβλέπει άλλη τροφοδοσία - τη νύχτα, αλλά δεν έχει καθοριστεί χρόνος.συνήθως ένα παιδί ξυπνά όταν είναι πεινασμένος και αφήνει να το ξέρει.Λίγους ακόμη μήνες και αρχίζει να κοιμάται περισσότερο τη νύχτα και να παραλείπει τη νυκτερινή σίτιση.
Το παιδί μεγαλώνει και οι περίοδοι του ύπνου τη διάρκεια της ημέρας μειώνονται και ο χρόνος της εγρήγορσης αυξάνεται ανάλογα.Συνήθως η μεγαλύτερη περίοδος αφύπνισης ξεκινάει περίπου στις πέντε το βράδυ.Με το
, το μωρό είναι ξύπνιο το πρωί.
Περπάτημα. Υπάρχει μια άποψη ότι με ένα νεογέννητο δεν μπορείτε να βιάζεστε στον καθαρό αέρα.Αλλά οι περισσότεροι ειδικοί έχουν την τάση να πιστεύουν ότι αν το παιδί είναι υγιές, οι βόλτες μπορούν να ξεκινήσουν ήδη μία εβδομάδα μετά την έξοδο.Το χειμώνα, οι πρώτες βόλτες πρέπει να είναι πολύ σύντομες - μέχρι πέντε λεπτά, και το παιδί πρέπει να ντυθεί με τις καιρικές συνθήκες.Αύξηση του χρόνου για μια βόλτα θα πρέπει να είναι λίγο, προσθέτοντας κάθε μέρα για 1-2 λεπτά.Φυσικά, αν ο καιρός είναι μώλωπες - βροχή, άνεμος, χαλάζι, - είναι καλύτερο να μείνεις στο σπίτι και να περιορίσεις τον εαυτό σου στον αερισμό του δωματίου.
Σε ψυχρό καιρό, είναι απαραίτητο να προσέξετε ότι το μωρό αναπνέει μύτη, αντί για στόμα.Σε αυτή την περίπτωση, μια πιπίλα μπορεί να βοηθήσει.Εάν είναι καλό να προετοιμάσετε μια βόλτα-προ-τροφοδοτεί το παιδί, να τον ντύσει σωστά - το μωρό δεν θα υπερθερμανθεί και θα κοιμηθεί σωστά.
καλοκαίρι του μωρού σταδιακά συνηθίσουν να κάνουν ηλιοθεραπεία στη θερμοκρασία του αέρα + 22-25 «C, ξεκινώντας με 2-3 λεπτά και να φέρει έως και 15-20 λεπτά. Μετά την ηλιοθεραπεία παιδί πρέπει να πίνουν τσάι.
• 6.00 1ο διατροφή
πρωί τουαλέτα,ύπνο,
• 9,00 2ου τροφοδοσίας( μετά από τη διατροφή θα πρέπει να είναι περίπου πέντε λεπτά για να κρατήσει το μωρό σε όρθια θέση, έτσι ώστε να απελευθερώνονται αέρα παγιδευτεί στο στομάχι) του ύπνου,
• 12.00 3η διατροφή, το περπάτημα σε εξωτερικούς χώρους( αν ο καιρός είναι καλός),
• 15.00 4η σίτιση, ύπνο με ανοιχτό παράθυρο ή μπαλκόνι ή με τα πόδια,
• 18.00 5ηrmlenie, όνειρο μετά το όνειρο - το κολύμπι και τις απαραίτητες διαδικασίες υγιεινής,
• 21.00 6η διατροφή, τον ύπνο
.