Was tun, wenn Sie depressiv sind: Symptome und Arten von depressiven Zuständen, wie Depressionen zu lindern

Wenn eine Person in einer schrecklichen "Stimmung" ist, sagen wir: er hat eine "Depression".Ja, heute ist es Mode, deprimiert zu sein. Aber Sie müssen wissen, dass Depressionen und Apathie erhebliche Unterschiede haben.

Im medizinischen Konzept ist Depression eine komplexe Krankheit, die spezifische klinische Manifestationen aufweist. Aus diesem Artikel können Sie herausfinden, was mit einer depressiven Erkrankung zu tun ist, was sind ihre Arten und Symptome.

Wie manifestiert sich der depressive Zustand?

Um Depressionen zu erkennen, ist es einfach genug, auf die charakteristischen Zeichen, das Verhalten und die Stimmung zu achten.

Folgende Symptome eines depressiven Zustandes werden unterschieden:

Verminderte Energie - schnelle Ermüdung und verminderte Aktivität.
Jene Klassen, Interessen und Dinge, die vorher angenehm waren, sind nicht länger von Interesse.
Stimmung traurig, depressiv und depressiv.

Wenn alle oben genannten Anzeichen länger als zwei Wochen anhalten und sich jeden Tag manifestieren, dann ist es hier bereits möglich, über eine Krankheit zu sprechen, die einer Behandlung bedarf.

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Spezialisten unterscheiden auch zusätzliche Anzeichen von Depression, die oft die wichtigsten begleiten:

Retardation oder umgekehrt Umständlichkeit.
Verminderte Konzentration der Aufmerksamkeit.
Kein Appetit, Gewicht ist reduziert.
Selbstwertgefühl ist zu niedrig.
Sexuelles Verlangen ist gebrochen.
Die Zukunft scheint düster.
Schlaflosigkeit.
Gedanken des Todes.
Selbstbeschuldigung.

Was sind die Arten von Depressionen?

Die folgenden Arten von depressiven Zuständen werden unterschieden:

Stimmungsperson.
Manie.

Der Stimmungsmann

Depressiver Zustand ist schlecht, aber wenn eine Person aufmerksam und aktiv ist, ist es gut. Allerdings ist nicht immer zu gute Laune die Norm. Nicht jeder weiß es, aber auf diese Weise kann sich eine schwere Krankheit manifestieren.

Eine Person mit dieser Art von Depression kann manchmal auch über eine depressive Erkrankung klagen, aber das stört ihn nicht. Er hält seine Stimmung für eine wundervolle Zeit für zu gut. Immerhin hat er in dieser Zeit einen emotionalen Aufschwung, und er glaubt, dass er alles kann, jeden Berg drehen kann.

Diese Art von Depression ist ziemlich selten, aber es wird auch als eine Form der Krankheit angesehen.

Mania

Mit der Verfolgungswahn ist dieser Fall nicht zu verwechseln.

Vor nicht allzu langer Zeit wurde diese Art der Depression manisch-depressive Psychose genannt, aber aktuelle Spezialisten nennen diese Krankheit bipolare affektive Störung.

Diese Art von Depression zu Hause unabhängig zu kämpfen ist fast unmöglich. Bei der Behandlung von Depressionen kann die Stimmung in eine völlig andere Phase übergehen - manisch, weshalb Spezialisten Medikamente verschreiben, die auf eine Stabilisierung der Stimmung abzielen.

Es sollte beachtet werden, dass die Behandlung dieses Zustandes sich um Jahre verzögert und es notwendig ist, einen qualifizierten Spezialisten ständig zu überwachen.

Kampf gegen depressive Zustände

Nicht viele Menschen wissen, wie man einen depressiven Staat entlastet, aber jeder sollte dies wissen, um nicht nur sich selbst, sondern auch einer nahen Person zur richtigen Zeit zu helfen.

Eine Person mit Depressionen muss maximale Aufmerksamkeit erhalten, mit ihm sprechen, über wunde Probleme sprechen und jede Unterstützung geben. Irgendwie müssen Sie von düsteren Gedanken abgelenkt werden: Gehen Sie ins Theater, schauen Sie sich einen interessanten Film an, halten Sie ein Familienessen.

Während eines depressiven Zustandes ist es nicht wert, sich mit Alkohol zu beschäftigen. Schließlich löst er das Problem nicht, sondern verursacht nur vorübergehende Erleichterung. Aber wenn der Alkohol aufhört zu funktionieren, kehrt alles in den Normalzustand zurück, sogar in einer schwereren Form.

Wenn Depression eine einfache Form hat, reicht es oft aus, sich einfach zu entspannen und mit Freunden und Familie zu sprechen, um sie zu bekämpfen. Aber wenn Sie selbst nicht aus diesem Zustand herauskommen, dann ist es besser, um Hilfe von Spezialisten zu bitten.