Forebyggelse af forskellige sygdomme ved folkemæssige retsmidler

Folk vidste om de helbredende egenskaber ved vand allerede i oldtiden. Vandprocedurer er enkle, tilgængelige og effektive, de kræver ikke noget kompliceret udstyr, ingen stor tid eller pengeomkostninger.

I det antikke Rusland, også godt bevidst om vandets egenskab for at helbrede mange sygdomme. Man mente, at det "kaster fra alt Smuds på den person", som "forkælet" at dykke ned i vandet med hovedet, således at "ingen af ​​hans hår ikke forblive tør»,

Vand - en stor gave fra naturen, kan ikke undvære det. Hun vasker mudderet op, opdaterer, opmuntrer og bringer lindring. Efter en kølig bruser går træthed væk, og et varmt bad kan lindre smerter. Du kan vaske det inficerede sår med vand. Vandprocedurer stimulerer blodcirkulationen og styrker kroppen.

80% af vores krop er vand, i det hele er de biokemiske processer vigtige for kroppen. Det deltager i overførsel og absorption af varme, transport af organiske stoffer og gasser. De fleste degenerative sygdomme er forbundet med mangel på vand i kroppen, og dets regelmæssige indtag og vandprocedurer normaliserer blodcirkulationen og renser kroppen af ​​toksiner.

rubdown, hælde, wraps, bade, brusere og andre vand behandlinger er ikke kun rense huden, men udvider også blodkar og lindre dem fra kramper. Således ryddes blodet og lymfesystemet, de metaboliske processer accelereres, hvilket hjælper med at undertrykke bakteriens og virussens vitale aktivitet.

Ved hjælp af terapeutiske og profylaktiske procedurer kommer nyttige stoffer fra hudoverfladen ind i kroppen. Varme bade og dampkompresser hjælper med at slappe af muskler og ledbånd, hvilket øger amplitude af bevægelser i leddene. Koldt brus og klud aktiverer mekanismerne for varmeregulering og bidrager til tilpasning til ugunstige miljøforhold. I modsætning bruser forbedrer blod mikrocirkulationen, foruden blod, bølgende på huden og derefter "forlader" deep body udvaskes slagge og andre skadelige stoffer.

Hydroterapi er blevet taget i brug, og traditionel medicin er blevet meget populær i det XIX århundrede, efter at bogen udkom på tysk healer og præst Sebastian Kneipp. Efter at have læst dette arbejde, lærte tusindvis af mennesker om fordelene ved wraps, klud, kompresser og medicinske bade.

Som for østmedicin henviser yoga-tilbedere til vandprocedurer til midlerne til såkaldt ekstern oprensning og lægger stor vægt på dem. Den menneskelige hud er en flerhed af sebaceous og svedkirtler, der udskiller overskydende væske, toksiner, der dannes som følge af metaboliske processer. Sebaceous kirtler producerer kontinuerligt fedt, smører overfladen af ​​huden og ikke tillader det at tørre ud. Hvis huden ikke gør klar i tide, funktion kirtlerne krænket, foruden den akkumulerede organisk stof på huden, vil give mad til mikrober, hvoraf mange forårsager alle mulige sygdomme.

Hudhelse - det største organ - er ikke mindre vigtigt end for eksempel hjerte-, lever- eller nyresygdom. Derudover er det det, der beskytter vores krop mod påvirkning af det ydre miljø og hjælper det med at tilpasse sig ugunstige forhold.

Ifølge canons of yoga skal du vaske din krop mindst en gang om dagen. Erhvervet her er ligegyldigt. Desuden anser de sig for rensning af kroppen ikke kun en hygiejnisk procedure, men også et middel til at stimulere immun- og nervesystemerne samt deres styrkelse, hvilket bidrager til helheden af ​​hele organismen som helhed. Udover de traditionelle læger, kaldes yoga som slukningsprocedurer, dousing, wiping, badning og brusebad.

For yoga gnidning, brug 2 håndklæder lavet af grov linned klud. Samtidig fugter de en ting i vand, og andre gnider deres hud tørre. Sådanne håndklæder fjerner godt de epidermis døde celler og stimulerer kapillærcirkulationen. Det anbefales at sænke vandets temperatur gradvis, da denne procedure altid skal medbringe glæde.

Hældning betragtes som en mere stressende procedure, så det bør udføres ikke tidligere end du vil mestre gnidning. Yoga hældes over hele kroppen på én gang. Hvis vandet er for koldt, holder de vejret efter udånding. Efter proceduren kan du tørre kroppen med et hårdt håndklæde eller helt uden at gøre det. I en by er det nemmest at tage et brusebad, som i det væsentlige er en af ​​de typer af brusebad.

Men den bedste slags yoga vandprocedurer er badning og svømning i åbent vand. Selvfølgelig, i Indien svømme på alle tider af året kun kan bringe en fornøjelse, men de klimatiske forhold i det centrale Rusland i vinteren det er "sjovt" kan tillade sig kun en "hvalros".

Generelt er vandprocedurernes indvirkning baseret på kontrasten af ​​vandtemperatur og kropstemperatur. I dette tilfælde giver varigheden af ​​udsættelse for koldt vand ikke kroppen mulighed for at tilpasse sig kulden uden begrænsning. Efter badning i hele kroppen skal varmen mærkes. Lad ikke bare kolde hænder og fødder være: Disse dele af kroppen efter badning skal males, indtil de opvarmes.

vigtige rolle, som vand spiller i behandlingen og lokale procedurer, fx bad for hænder og fødder, komprimerer, inhalation osv. Ved udsættelse for et bestemt område af de kolde eller varme vand fartøjer reagerer kun med den del, som underkastes terapi. Således opvarmning pit i maven, er det muligt at opnå udvidelse af maven, og afkøling af panden - indsnævringen af ​​cerebrale kar.

med vand kan helbrede en række sygdomme, fra forkølelse og slutter med stofskiftesygdomme. Vand forhindrer for tidlig aldring og kronisk træthedssyndrom, men med en seriøs tilgang til hydroterapi bør konsultere en læge, som de fleste af vandbehandling ikke gælder for sanitære og behandling er en metode, der har kontraindikationer.