Vand komprimerer

Komprimer som en terapeutisk måde at bruge vand på i folkemusik, og den officielle medicin har været kendt siden oldtiden. I vores repræsentation komprimere - en våd stykke gaze dyppet i en vandig opløsning( som regel med tilsætning af alkohol), og oven på halsen, skade på foden eller hånden, osv Men Sebastian Kneipp og hans tilhængere tilbudt gøre vandig komprimerer mere. .omfattende kropsdele.

komprimere TRUNK

Denne metode anvendes til at forbedre fordøjelsen, kan det bruges til at slippe af flatulens i maven og tarmene.

For en sådan komprimering har du brug for et stort stykke ru linnedstof. Fold væv flere gange, lægges i blød i koldt vand( om vinteren kan tage koldt eller lidt varmt vand), vride godt og dække kroppen ovenfra. Komprimering bør dække halsen, brystet og maven, kanterne af stoffet - hænge over siderne. På kompressen sætte en foldet 2-3 gange et varmt tæppe. For at undgå forkølelse er det tilrådeligt at lægge et stykke tørstof på halsen, der er dækket med en kompressor.

Hold kompressen fra 45 minutter til 1 time. Hvis det viser en kold komprimere når vævet varmes op, bør det igen fugtes med vand, vride ud og sætte på stammen. Efter proceduren skal du varme op: ligge i en varm seng eller kjole og lave nogle fysiske øvelser. Du kan bare gå rundt i lokalet.

Du kan ikke lave en sådan komprimering, hvis kroppen er kold, du skal varme dig med varmt vand, før du starter proceduren.

komprimere TILBAGE

Denne procedure forbedrer blodcirkulationen og hjælper med at slippe af med rygsmerter, lavere feber. For en komprimering har du brug for et stykke groft naturligt væv, længden er lig med længden af ​​rygsøjlen. Til madrassen på sengen er ikke våd, den skal dækkes med en tør klud og på toppen dækket af uldtæppe. Fold

at komprimere væv flere gange, blød i koldt eller koldt vand, vride godt, spredt på et uldtæppe og ligge. Våd komprimering skal nå den første livmoderhvirvel fra oven og til enden af ​​rygsøjlen nedenunder. Enden af ​​tæppet vikle på dine sider, så luften ikke kommer på kompressen. Procedurens varighed er ca. 45 minutter. Hvis kompressionen er forpligtet til at holde længere, bør det være våd igen i koldt vand.

Du kan anvende en komprimering på bagsiden og bagagerummet på samme tid. Sådanne procedurer hjælper med at slippe af med ophobning af gasser, blodflod, smerter i musklerne og rygsøjlen.

komprimere på maven

Denne fremgangsmåde har en god virkning på blodcirkulationen og hjælper med sværhedsgraden af ​​kolik og mave. Fold kluden 4 gange, blød i koldt vand og anvende på maven. Topdæksel med et varmt tæppe wrap. Proceduren skal vare fra 45 minutter til 2 timer. For sådan en komprimere det også muligt at anvende eddike fortyndet i vand i et forhold på 1: 3, eller bouillon tsitvarnaya frø, havre hø støv eller halm.