Ernæring med stjernetegnets tegn - tegn på jorden

Jordskilt, der spiser mange grøntsager, frugter og bær, der ikke vokser på træer, men tættere på jorden, er bedst. Ud over de utvivlsomme fordele ved sådanne produkter til kroppen ud fra vitaminernes synspunkt er terrestriske tegn i stand til at "spise" og jordbaseret energi. Det skal også være opmærksom på indholdet af calcium og proteiner i kroppen, deres indhold skal være inden for grænserne for normen.

Dev har en svag tarm, så de bør rådes til ikke at begynde at spise mad med kulhydrater. En god mulighed vil være grøntsagssalater og til dessert - frugter, abrikoser, ferskner, bananer og granatæbler. Det anbefales ikke at glemme kornene helt, de indeholder flere vigtige stoffer.

Kød er ikke værd at spise meget, det er bedre at give præference for spillet. Og med alderen er det bedre at reducere antallet af animalske proteiner, foretrækker dem grøntsager, der er mange af dem i soja, bønner, ris. Undtagelsen er for æg, de skal altid være til stede i dit køkken, mens det er bedre at lave æggekage i stedet for æg.

Stenbukken er nogle gange bedre at tilføje lidt krydret og krydret mad, drikke et glas god rødvin til middag. Alt dette vil have en spændende, stimulerende virkning på kroppen.

Produkter er bedre at vælge protein, rig på protein, jern. Glem ikke om kød, det passer til den centrale retters rolle ved din spisebord. Bønner, linser vil se godt ud i suppe, og som sideskål anbefales det ikke at spise meget fedt, grøntsager er fortrinsvis agurker, rødbeder, kål, kød og ægplanter. Stenbukker er i princippet ikke hurtige og kan spise næsten alt. Og da det ikke er i dine regler at blive for involveret, kan du sikkert stole på din krops stemme.

Taurus har en fremragende appetit, så den vigtigste opgave for dem er at opretholde en normal vægt. Taurus elsker at spise rigtigt, især de er gunstige for en række rige retter, kager og slik.

På grund af tilbøjelighed til fuldhed, får de let overvægt og med vanskelighed taber det. For at løse dette problem bør Taurus reducere dele af mad spist, og mellem dets metoder må man ikke spise andet end æbler, ferskner, gulerødder eller selleri.

Overholdelse af kost og aktiv regelmæssig motion hjælper Taurus med at opretholde normal vægt uden at begrænse sig selv i en række menuer.