Ernæring på stjernetegnets tegn - tegn på vand
Vandmærker må aldrig give op grøntsager og fisk og skaldyr. De skal også drikke meget, og simpelt vand, dette vil hjælpe fordøjelsessystemet og udskillelsessystemet, som vandelementet er ansvarligt for. Derudover fordelene ved kalium berigede produkter. Blandt dem er de mest almindelige radiser, asparges, kartofler, jordbær og bananer. Muligheden for at tage kalium i form af tabletter og kosttilskud er ikke udelukket, men i denne form er det værre absorberet.
Cancers er hurtige nok, tilstedeværelsen på bordet af en ubøjelig skål kan fuldstændig afskrække deres appetit. På grund af en svag mave er det nødvendigt at overvåge produktets kvalitet og renhed. Der lægges vægt på at lave fisk og friske grøntsager og frugter, især hvis det er druer, vandmeloner, kokosnødder og appelsiner. Glem ikke almindelige kartofler. Det er bedre at helt opgive enhver alkohol. Nemt ophidset og nervøst begynder Cancers ofte at spise for meget, at blive båret væk med søde og mel, og det fører ikke kun til fedme, men også til metaboliske lidelser. Derfor er den bedste ven af kræft en streng kost. For en række smag kan du bruge en mild urte krydderurter.
Grundlaget for enhver Scorpions kost skal være grøntsager og fisk og skaldyr. Retter skal under ingen omstændigheder være skarpe, tilsættes mindre krydderier, det er bedre at tilføje løg, hvidløg eller grønne. Kød meget er ikke det værd, kun det mest nødvendige minimum i menuen. For at forbedre tarmens arbejde vil yoghurt og yoghurt ikke blive skadet. Drikk frisk mælk, men i det store og hele er det uønsket at misbruge fede og mejeriprodukter. Men frugter og bær bør spises mere: Kirsebær, gåsbær, grapefrugter og vandmeloner vil være særligt nyttige.
Blandt din menu skal råde over proteinprodukter, men sukker og fedtstoffer skal lave plads. Det er bedre at være forsigtig med ikke at drikke alkohol, det vil påvirke dit helbred negativt, men først og fremmest dit humør. Vær opmærksom på jernholdige produkter. Lær dig selv at starte dagen med grød, til smag kan du tilsætte stykker af frugt. Havkål og andre fisk og skaldyr vil være nyttige. Det er dejligt, hvis du har en masse fisk og skaldyr i din kost, der er rig på jod. Vand er dit element, så tang kan godt bruges som krydderier. For at opretholde det normale niveau af jern i blodet, især det er vigtigt for kvindelige Fiskene, spis mandler, jordbær, rosiner og radiser.