Hvilke vitaminer der skal tages med avitaminose af forskellige typer?

Avitaminose er en alvorlig sygdom forårsaget af mangel på mineraler i menneskekroppen. Desuden er disse mangler forskellige, afhængigt af vitaminet, hvilket ikke er nok. Kliniske symptomer i alle sygdomme er forskellige.Årsagerne til forekomsten af ​​avitaminose er også forskellige, men essensen koger ned til det faktum, at mineraler heller ikke findes i kosten, eller deres fordøjelighed i kroppen er forstyrret.

Hvad vi undertiden kalder en avitaminose, er faktisk hypovitaminose, da avitaminosen har et meget seriøst og langvarigt forløb, der ofte fører til fatale resultater. Men for nemheds skyld vil vi tale om den milde form af sygdommen.

Normalt forekommer milde former for sygdommen i foråret, når fødevaren bruges, ikke de friske produkter, der er vokset på sengen, men frugter og grøntsager dyrket i drivhuset. Når sygdommen på huden er de allerførste tegn på sygdommen - det bliver tørt og reagerer ikke på anvendelsen af ​​fugtighedscreme.

Vitaminer til beriberi

For at få en daglig dosis af alle nødvendige stoffer, skal du til og med om sommeren spise op til 2 kg friske bær, grøntsager og frugter om dagen. Et vitaminkompleks med mangel på næringsstoffer bør kun ordineres af en specialist, da overdreven forbrug af vitaminer kan føre til hypervitaminose, hvilket også er en patologi.

Symptomer kan være som følger:

• Hyppige forkølelser om vinteren og sygdomme, der er vanskelige at behandle.
• Bleg hud, tør og irriteret hud.
• Gumblødning, der opstår ved rengøring af tænder.
• syndrom af kronisk træthed.
• Døsighed.
• Irritabilitet og hurtig træthed.
• Mindsket immunitet.
• Brokenness og manglende evne til at koncentrere sig om en ting.
• Depressive tilstande.
• "Zaeda" eller revner i hjørnerne af læberne, som ikke kan behandles.
• Tørt og sprødt hår, som hurtigt splitter og falder ud.
• Periodiske eksacerbationer af eksisterende kroniske sygdomme.

Vitaminer til beriberi udvælges under hensyntagen til patientens alder, den generelle tilstand og forekomsten af ​​symptomer på mineralmangel, det vil sige sværhedsgraden af ​​sygdommen. Det er umuligt at tage nyttige mineraler i store doser, da de ikke kan akkumulere i kroppen, men udskilles hurtigt i urinen. For at eliminere symptomerne tages vitaminer til beriberi dagligt i små doser.

For vellykket behandling er det nødvendigt at finde ud af, hvad der er forbundet med vitaminmangel. Hvis dette er en mangel i kosten, skal du straks fylde kosten. Fødevarer til beriberi skal indeholde et stort antal friske grøntsager, frugter, hvorfra det er nødvendigt at forberede blandingsalater. Friskpresset juice er også nyttigt, men de skal være fuld af fortyndet vand.

Glem ikke kødprodukter, fuldkorn, bælgfrugter, hvor der ud over vitaminer indeholder et stort antal aminosyrer, mineraler, fedtsyrer. Især relevant sådan en kost er om foråret. Før du kæmper med avitaminose om foråret, skal du helt sikkert tilpasse kosten. Ellers vil alle trufne foranstaltninger være forgæves.

Hvad drikker vitaminer og hvordan man vælger dem?

For det meste er risikoen for avitaminose små børn og ældre mennesker. Men enzymsystemet i begge er forskelligt, ligesom evnen til at absorbere vitaminer( selv individuelle mineraltilskud).Derfor har for hver person et individuelt program, hvor det er detaljeret, hvilke mineraler der skal drikke når beriberi og hvornår.

Ud over de ældre og børn omfatter personer med risiko for mennesker med øget mental og fysisk aktivitet, mennesker med dårlige vaner, gravide og ammende kvinder samt sultestregere, alle slags kostvaner og vegetarer.

Hvilke medicin kan tages, da disse er helt forskellige sociale og aldersgrupper af mennesker, med deres vaner og præferencer. Men de mennesker, der er i fare, bør huske på, at en mangel på vitaminer( selv en eller flere) kan forværre kroppens tilstand og komplicere de allerede eksisterende kroniske sygdomme.

Vitaminer mod beriberi kan indtages både naturligt( frisk juice, salater) og syntetisk. Disse grupper af vitaminer afviger lidt, og lige så godt fylder underskuddet i kroppen. I dag er der separate vitaminer og komplekser på markedet. Vitaminer til beriberi anvendes i form af opløsninger, tabletter, drageer, kapsler, pulvere. Til børn vil utvivlsomt løsninger og pulvere med dragees nærme sig, men enhver form passer til voksne.

Varianter af avitaminose

Før du beslutter dig for hvilke vitaminer du skal drikke, skal du kende symptomerne på de enkelte avitaminoser, og find ud af, hvad vitamin ikke er nok i kroppen. Overvej nogle af vitaminmanglerne og deres symptomer:

• Vitamin B-vitaminmangel er en ret stor gruppe af sygdomme, da vitamin B-gruppen består af gruppe B 1 , B2 og så videre til vitamin B15.De hyppigste er avitaminose B1, B2, B6, B12.Med vitamin B1-mangel er der sygdomme i nervesystemet, hjertet, karrene og andre organer. Når dette vitamin er mangelfuldt, modtager kroppens celler ikke energi.
• Vitamin B2 ledsages af revner i læder og tør hud. Hovedkilden til vitamin B2 er mejeriprodukter.
• Vitamin B6 avitaminose forårsager anæmi, huden er tør og flaky, og gastrointestinale problemer kan forekomme.
• B12 avitaminose udvikler anæmi forbundet med nedsat erytrocytmognad. Der kan være perifer neuropati, såvel som atrofi af maveslimhinden. En af grundene til denne avitaminose er helminthisk invasion.
• Vitamin PP vitaminmangel er kendetegnet ved et stort område af hud- og slimhindebeskadigelse samt problemer i maven, tarmene, nervesystemet. Denne avitaminose forårsager en sygdom kaldet "pellagra", som i oversættelse betyder "hård hud".Hvis manglen på vitamin PP forekommer hos børn, er det muligt at forsvinde i mental udvikling.
• Når vitamin D-mangel ledsages af en krænkelse af knoglesyntese og deformation af skeletet. Der er mangel på calcium, som kan føre til mange sygdomme. Hos børn forårsager mangel på D-vitamin rickets - et alvorligt nederlag i muskuloskeletalsystemet.
• Vitamin E vitaminmangel kan forårsage for tidlig ældning af kroppens celler, mod hvilke en tidlig ældning af personen opstår. Da det er ansvarligt for cellernes evne til at komme sig, begynder mange organer og systemer at lide.
• Når vitamin A-mangel forårsager en sygdom kaldet "natblindhed", hvor en person ser dårligt ud af skumringen.