Hvordan man lærer at jonglere
1. Først og fremmest skal du bruge tre bolde, der er lette at håndtere. Det er bedre for begyndere at tage lidt hårde bolde, som ikke hopper meget og ikke ruller væk øjeblikkeligt, når de falder.
Plastkugler er også velegnede. Stå op foran sengen eller sofaen, så du ikke bevæger dig fremad, når du kaster bolde. Derudover skal du ikke læne tungt for at hente dem, når du slipper bolde.
2. Start med en bold. Hold dine hænder om i taljeniveauet og kast kuglerne rundt om buen ved ca. niveauet af dine øjne. Lad bolden gå ned til niveauet af din talje, og tag det med den anden hånd. Fortsæt med at kaste en bold så længe som muligt, indtil du føler, hvad du gør.
3. Når du har opnået en vis færdighed med en bold, skal du tilføje et sekund. Tag bolden i hver hånd. Slet den første bold som beskrevet i trin 2. Så snart denne bold når toppen af buen, kast også den anden bold. Den anden bolds øvre bane skal skæres med den øverste bane af den første bold( se fig.).
Fang den første bold. Fang den anden bold. Gentag igen, men begynd nu med den anden hånd. Fortsæt træning, indtil du føler, hvad du laver. Før du tilføjer en anden og den tredje bold, skal du sørge for at du er god nok med to.
4. Tag to bolde i den ene hånd( i højre hånd, hvis du har højre hånd og til venstre, hvis venstre hånd) og en bold ind i den anden. Kaste to bolde i luften foran dig med en "klodset" hånd som vist i fig.
Kaste kuglen, der er i den modsatte hånd, langs en buet i den modsatte retning, Fig.(som du gjorde i henhold til punkt 3 med to bolde).
Fang den første bold. Før du tager den anden bold, kast den tredje bold langs buen i den modsatte hånd( fig.).
Før du tager den tredje bold, skal du kaste den første. Nu er alle tre bolde i konstant bevægelse. Husk, når du først har kastet den første bold, skal du aldrig have to bolde i den ene hånd på samme tid. Fortsæt med at kaste, før du fanger, kaster, fanger, kaster, fanger fra den ene hånd til den anden. En bold er altid i luften, og kun en bold ad gangen i hver hånd.