Kan fröna vara gravida: hur påverkar denna delikatess den framtida mammens organism?

En av favoritaktiviteterna i nästan alla familjer är att sitta på kvällen nära TV: n med en hög med frön. Vad i dem så?Finns det något användbart?

Kan frön vara gravid? Låt oss försöka svara på dessa frågor. Få människor vet att frön har vitaminer som hjälper till att stärka kroppen. Några av dem - A, B, E, D, etc. Forskare

frågan. . Oavsett om det är möjligt att tugga frön under graviditeten, svara "ja", eftersom denna produkt hjälper mamman att samla de nödvändiga vitaminer och mineraler."Intressant ställning" och så gör en kvinna att utesluta från dieten mycket favoritmat, men frön kan inte skada.

Men även om de är bra, inte glömma åtgärden för med ett obegränsat antal begagnade såmaskiner kan visas tyngd i magen eller illamående.

Vissa gravida kvinnor använder denna produkt som ett botemedel mot toxicos. Liksom alla andra vitaminprodukter förlorar de delvis sina användbara egenskaper under påverkan av temperaturen, i synnerhet när de torkas. Därför, för att mätta kroppen med vitaminer, äta fröna råa, bäst av allt från en solros.

Trots alla positiva egenskaper av utsäde, läkare fortfarande varnar för att deras användning orsakar törst, så efter att äta, törstig. Och som ni vet, en hel del vatten rekommenderas inte för kvinnor med magen, eftersom det under graviditeten njurarna blir instabila på grund av vätska i kroppen försenas och det finns svullnad.

Ett av problemen som uppstår under graviditeten är förstoppning, som kan förebyggas genom att använda solrosfrön. Samtidigt glöm inte att denna produkt är mycket kalorisk, så det hotar framtida mamma med tillsats av vikt.

Kom ihåg att innan du torkar ut din favorit delikatess, måste du noggrant skölja den. Kom också ihåg att frön är en smittsam sak och blir inte för inblandade med dem. Håll dina tänder fulla, så bita inte frön, rengör dem med händerna, det kommer att rädda dig från ett annat problem - sjuka tänder.

Och inte utan vidskepelse

«Folk visdom"( eller skadliga in-law) säger att man inte kan äta solrosfrön under graviditeten, även om du verkligen vill. Eftersom barnet kommer att vara sladdigt, snobbigt, tårbart eller till och med svarta!

säger också att äta frön påverka barnets hårväxt - kommer att födas med en tjock svart hår, och kvinnan kommer att lida halsbränna under graviditeten.

Opinions läkare

rostade frön under graviditeten gynnsam effekt på tillståndet för kvinnors hälsa, förbättra funktionen av hela organismen.

Vi kommer att påpeka anledningarna till att det rekommenderas att äta frön:

• återställer skadade ben;
• påskyndar läkning av mjukvävnad;
• förbättrar aptiten;
• reglerar alkalisk balans
• eliminerar förstoppning och halsbränna;
• hjälper till att klara av illamående;
• förbättrar hår, nagel och hud
• är utmärkt förebyggande medel mot sjukdomar i det kardiovaskulära systemet, lever och galla vägssjukdomar, åderförkalkning.

Kom dock ihåg att alla bör vara åtgärden och inte äta mer än 100 gram solrosfrön per dag.

Videomaterial om frön, graviditet och näring

Harm och fördelarna med solrosfrön:

Super mat för gravida kvinnor:

söt par - frön och mandariner:

Myter och sanning om fröna: