Vattenmelon: användbara egenskaper och kontraindikationer, vitaminer som ingår i vattenmelon, tidiga frukter och nitrater

Nyligen representerar vattenmeloner en fara för människors hälsa. Och så människor tänker alltmer om fördelarna med vattenmelon kan vara, vilken skada och nytta av vattenmelon? Berry har skadats för hälsan, eftersom det ofta är felaktigt odlat och lagrat. På grund av människors önskan att betala in på den här bären, blev den från en dietisk ren produkt till en skada som innehöll nitrater.

De tillsätts så att tidiga vattenmeloner( och resten) växer snabbare och blir mer viktiga. Skadliga ämnen ackumuleras i massan( detta beror på fukt och brist på solljus) och i detta tillstånd är inte särskilt farliga. Men när de kommer in i magen blir de nitrit, vilket kan orsaka inte bara förgiftning utan också provocera cancer. Detta ämne leder till brist på syre i vävnaden.

Användbara egenskaper och kontraindikationer för vattenmeloner

Men i allmänhet är vattenmelon mycket användbar och välsmakande. Det viktigaste är att välja det korrekt när du köper, och sedan följa lagringsförhållandena. För dem som tvivlar och plågas av frågan: "Vad är användningen av vattenmelon för kroppen?", Nedan finns de vitaminer som utgör sin sammansättning. I

bär innehåller antioxidanter, vitaminer och mineraler: A, C, E, PP och grupp B-vitaminer, tiamin, askorbinsyra, karoten, riboflavin, niacin och lykopen. Vitaminer som ingår i vattenmelon, normaliserar syn, motstår utseende av cancerceller och förstärker immunförsvaret. Folsyra är inblandad i DNA-strukturen och ansvarar för kroppens utveckling. Det är också användbart för en diuretisk effekt, på grund av detta sätter slagg njurarna, salt bildar inte.

Magnesium förbättrar nervsystemet och musklernas funktion, och hjälper också till att absorbera vitaminer och mineraler. Lycopen är ansvarig för bärets röda färg och fungerar som en antioxidant. Mineralsalter stöder kroppens vatten-saltbalans. Och det har citrullin - ett ämne som under metabolism omvandlas till arginin, vilket i sin tur vidgar blodkärlen( förresten, gör det inte värre än Viagra).

Det tar också bort överskott av vätska, vilket gör att du kan kasta ett par kilo. Dessutom släcker det hungern och efter det finns ingen önskan att gå till förfriskningar. Läkare rekommenderar inte tillsammans med vattenmelon att äta något samtidigt, eftersom det kan orsaka flatulens.

Allmän information om farorna och fördelarna med vattenmelon:

• bär fördelar ligger i det faktum att:
  • kostfiber från massa minska kolesterol;
  • har en diuretikum och koleretisk effekt( läkare rekommenderar för smärta i njuren och biljären);
  • utsöndrar sand från njurarna( gäller endast efter samråd med läkaren, konsekvenserna utan samråd är oförutsägbara);
  • rengöring av slagge och hjälper till vid klyvning av fetter;
  • släcker din törst med värme och feber.
• skada vattenmelon att:
  • om du har njursten, kommer de att börja röra sig under påverkan av en urindrivande effekt, och det kommer att innebära stor smärta, och, som ett alternativ, kommer de att fastna i kanalen efter att kräva läkarvård;
  • har en dålig effekt på kroppen vid kolit, diarré och nedsatt urinutflöde;
  • överdriven användning av denna produkt kan orsaka diarré( på grund av närvaron av fiber i den);
  • kan vara nitrater som orsakar olika effekter.

För gravida kvinnor är denna bär användbar som för alla, men de måste först och främst komma ihåg att allt borde vara måttligt. Användbara egenskaper och kontraindikationer i användningen av vattenmelon flickor väntar på barnet:

• fördelar:
  • vitamin B9 har en positiv inverkan på skapandet av nervsystemet bildas av den lille mannen,
  • förbättrar digestionen;
  • ökar volymen av bröstmjölk under matning.
• skada:
  • vid övermålning, kommer det att finnas smärta och obehag.

Denna bär är ett utmärkt antidepressivt medel, en ätad skiva kommer att lindra trötthet och öka humör. Vid varmt väder, klarar det lätt törst. Juicer och vatten med gas är inte lämpliga även för beten av denna bär, eftersom de innehåller hårdförtätande socker. Detta gör det möjligt för personer med diabetes att äta ett par skivor vattenmelon.

Mer detaljerade svar på frågan: "Vad är användbart i vattenmelon?" Du kan genom att titta på videon.