Varför håret faller på flickor, män och barn: En analys av orsakerna
Under hela tiden uppskattades vackert och friskt hår. De är en återspegling av människors hälsa, och självklart är deras förlust ett bevis på att något är fel i kroppen. För att kunna svara på frågan om varför håravfall på huvudet av tjejer, kvinnor, såväl som män och till och med barn, är det nödvändigt att överväga vissa egenskaper hos det mänskliga håret.
Detta är den naturliga processen av
Varje hår på människans huvud har ett liv. Först bildas en glödlampa, som slutligen bleknar, och så småningom faller håret ut. Som regel kan livslängden uppgå till 3-4 år. Så håravfall, både hos kvinnor och män - processen är naturlig. Om du förlorar från 50 till 100 hår per dag, så finns det inget att oroa sig för.
Men om du märker att ditt hår tappar dag för dag och klättrar i buntar, är det värt besväret: kroppen ger dig en signal.
Huvudorsakerna till
Män, kvinnor och barn undrar alla varför håret faller ut och hur man hanterar det. Det finns ett antal skäl till detta, oftast är de:
- Hormonal obalans;
- Brist på vitaminer i kroppen;
- Felaktig livsstil och dåliga vanor;
- Lågkvalitativ hårvård;
- Stress och nervös överansträngning.
Hormonal obalans
Hormonal misslyckande är en av de vanligaste orsakerna till håravfall. Mycket hårförlust väcker en ökning av androgenhormonernas nivå.Identifiera överskottet kan vara, bara genom att donera blod för analys.
Även håravfall kan associeras med en minskning av kroppens östrogen. Dessutom stämmer rösten, figuren förändras och hårväxten i ansiktet och kroppen ökar.
Hormonalt tillbakadragande är behandlingsbart, men endast speciella läkemedel som föreskrivs av läkaren ska användas för detta.
Bristen på vitaminer i kroppen
Den vanligaste orsaken till håravfall är bristen på vitamin A, C, B, E i kroppen. Detta problem kan lösas på ett av två sätt. Först kan du justera kosten och för det andra hitta en extra källa till vitaminer.
Det är värt att notera att bristen på A-vitamin inte bara orsakar håravfall, men ändrar också sin struktur, de blir sköra och tråkiga. Brist B manifesteras i en ökning av fettet i huvudet och mjäll. E och C ger ditt hår en glans, så att när de är korta är håret sprött, främmande och tråkigt. Den vanligaste bristen på vitaminer uppstår på vintern.
Det är ganska lätt att fylla på bristen på användbara ämnen. Hittills är olika kosttillskott och multivitint komplex som innehåller en daglig dos av vitaminer, särskilt användbara för kvinnor efter 50 år, vanliga.
Även för hår är användbar buljong av dogros, som innehåller den nödvändiga gruppen av vitaminer.
Livsstil och dåliga vanor
Fel livslängd påverkar hårets hälsa negativt. Det är, om du inte övar, spendera inte tid utomhus och äta fel, förvänta sig problem med ditt hår. Det är mycket viktigt att ge upp snabbmat, läskvatten och kaffe. Du borde äta mer flingor och proteiner, vilket bidrar till förbättring av hårförhållandet. Och ta regeln att dricka 1,5 liter vatten om dagen.
Skadliga vanor påverkar också ditt hårs hälsa negativt. Alla kvinnor, särskilt efter 40 års ålder, ska sluta använda alkohol, röka och ta starka droger. Detta beror på att dåliga vanor inte tillåter assimilering av användbara ämnen i kroppens celler och försvagar immunsystemet. Först och främst saknar bristen på väsentliga spårämnen håret, de börjar blekna och falla ut.
Lågkvalitetsvård
En av de vanliga orsakerna till håravfall hos kvinnor är felaktigt utvalda vårdprodukter. I det här fallet är det inte svårt att lösa problemet, det räcker bara för att byta hår kosmetika. Om möjligt måste du överge dessa produkter, vars sammansättning är oförståelig för dig och innehåller också många kemikalier.
För att håret ska vara hälsosamt rekommenderar experter att använda naturliga läkemedel, inklusive att använda egna matlagningsmaskar.
Stress - fiende nummer ett
En av de vanligaste orsakerna till dåligt hår är stress. Den moderna rytmen i livet gör dig ibland nervös och för att den ska reflektera på ditt hår så lite som möjligt bör du regelbundet använda örtmedel. Var noga med att få läkares råd.
Försök att förstöra spänningskällan, le och njut av livet, slappna av mer och gå i frisk luft. Glöm inte att kroppen behöver upp till 8 timmars sömn per dag.
Problem med håravfall hos unga mödrar
Många kvinnor klagar på att de efter födseln väsentligt ökar håravfallet. Låt inte panik om detta, eftersom det här är en naturlig process.
Under graviditeten förlorar en kvinna mindre hår än vanligt. Dessutom är de friska och glänsande på grund av det ökade innehållet i hormonet i blodet - östrogen. Därför, efter att dess nivå börjar falla till en naturlig nivå, börjar håravfall öka. Om det inte finns några andra faktorer som påverkar hårdförlustens dynamik, så återgår dens densitet till det normala, vilket fanns före graviditeten.
Det är värt att notera att med amning för att växa hår, kommer det troligtvis inte att lyckas. Deras tillväxt kommer att börja öka först efter avvänjning av barnet. Detta beror på att fodring förändrar många av de processer som förekommer i en kvinnas kropp, men de bör inte frukta. Det är bättre att ta hand om din kost och tillståndet i nervsystemet, och sedan kommer håret snabbt att ta på sig sin tidigare form och hälsan kommer tillbaka till dem.