Regler för införande av kompletterande livsmedel

Även med tillräcklig mjölk från mamman måste ett barn i 5-6 månaders ålder införas ett komplementärt foder.

Lure - En ytterligare typ av mat av animaliskt eller vegetabiliskt ursprung. Dess sammansättning, smak, administreringsform är mycket olika från bröstmjölk. Det bidrar till utvecklingen av tuggapparaten, stimulerar det enzymsystem mag-tarmkanalen och förbereder barnet till avvänjning.

regler införa

1. Lure införas endast ett friskt barn, efter att ha ökat sin kroppsvikt 2 gånger, 5 månader.

2. Kompletterande utfodring måste föregås av amning, eftersom alla enzymsystemen vid denna tidpunkt är mest aktiva. Starta locka behov med 5- 10 g och gradvis( inom 2 veckor) för att bringa volymen till 150 tät matning av den andra halvan av ett barns liv lure bör inte överstiga 180 g

3. En ny typ av utfodring tillåts komma in först efter tillvänjning barn organismtill den föregående.

4. Ge inte samma typ av komplementära livsmedel två gånger om dagen.

5. De kompletterande livsmedel ska ha en mjuk, enhetlig konsistens och orsaka inte barnets svårighet att svälja.

6. Med åldern, att gå mot en tätare, då - tät nische som hjälper lära ett barn att ta emot mat från en sked utfodring och tugga.

7. Lure ges i varm form, med en sked, i barnets sittplats.

8. Det är inte tillrådligt att kombinera två täta eller två flytande rätter i en matning, det är nödvändigt att byta dem.

9. När man inför kompletterande livsmedel är det viktigt att observera barnets stol. Om avföringen inte orsakar svårigheter och ångest och förblir normalt, kan nästa dag mängden kompletterande livsmedel ökas. Introduktionen av den första komplementära måltiden ska ta 3-4 veckor. Sedan är införandet av den andra typen av kompletterande livsmedel tillåtet, med obligatorisk iakttagande av grundregeln - gradvis och sekventiell introduktion av nya produkter.

10. Det är inte tillåtet att införa kompletterande livsmedel vid förebyggande vaccinationer.

Sedan 5 månader i kosten för barnmat införes i den första skålen av komplementära livsmedel - vegetabilisk puré, som gradvis ersätter den ena utfodring med bröstmjölk som barnet behöver i mineralsalter( kalium, järn), organiska syror, pektin och vegetabiliska fibrer, normal avföring. Optimal är införandet av vegetabilisk puree av en typ av grönsaker, som gradvis flyttas till en blandning av flera grönsaker. Det är viktigt att vara uppmärksam på graden av slipning. Grönsakspuré för de första vegetabiliska komplementära livsmedel kan kokas av courgetter, morötter, potatis.

Efter 3-4 veckor efter den första utfodring och ersätta en matning på vegetabilisk puré kan ange drag av spannmål( mjölk gröt).Det bör uppmuntras att glutenfria spannmål - ris, bovete och majsmjöl, för att inte provocera barn de första månaderna i livet, utveckling av celiaki, så det är inte nödvändigt att börja fasta livsmedel med mannagryn. Som spannmålskomplementär mat är torra snabbspannmål lämpliga, för framställning av vilka du bara behöver blanda torrt pulver med varmt kokt vatten.

ostmassa( i en dos av 3-5 g / kg kroppsvikt) och äggula bör ges inte före 6 månaderna i livet, eftersom ett tidigt införande av det främmande proteinet leder till utveckling av allergi, chock funktionellt omogna njurar, metabolisk acidos och av metabola nefropati.

Med 7-8 månader i barnets diet måste anges rå mogen frukt och kött i form av malet kött( kanin, kalkon, nötkött, kalvkött, magert fläsk) i en mängd av 3-5 g / kg kroppsvikt.

Under 9 månader får köttbullar i samma volym tillåtas i barnets kost, i slutet av 1 år - ångkutlar. Det rekommenderas att använda konserverat kött till barnmat av industriproduktion, tillverkad i glasvaror. Köttkonserver är uppdelad i rent kött och köttpåfyllning. Utfärdat konserverat kött med varierande grad av slipning: homogeniseras( 8 månader) puré( från 8-9 månader) och krupnoizmelchennye( 10-12 månader).De två sista sorterna skiljer sig i graden av slipning, närvaron av kryddor i dem, de kan också ersätta vatten med köttbuljong. De flesta konserverade livsmedel berikas med järn.

bör inte ingå i kosten buljonger barn upp till ett år, eftersom de innehåller mycket purinbaser, vilket leder till skador på funktionellt omogna njurar.

Mashed soppor är beredda på vegetabiliska buljonger. Mat bör vara något saltad: njurarna hos barnet är omogna, dåligt avlägsna natriumsaltet från kroppen. Den vegetabiliska puré produceras med industriella metoder, måste natriumhalten inte överstiga 150 mg / 100 g, i blandningar av kött och grönsaker - 200 mg / 100 g

C 8 månader som ett lockbete kan administreras yoghurt eller andra mjölkblandningen. Orimligt omfattande användning av yoghurt under de första månaderna i livet kan leda till syra-bas balansen i kroppen hos barnet, acidos och skapa en extra börda på njurarna.

rekommenderas inte att plantera ostmassa yoghurt eftersom det dramatiskt ökar mängden protein som konsumeras. Höstost bör användas med frukt- eller grönsakspuré.

Med 9 månader av barnet 1-2 gånger i veckan istället för kött kan ges en låg fetthalt sorter av fisk: torsk, flundra, Saira, gös. I mellanrummen mellan måltiderna kan ett barn erbjudas fruktjuicer utan socker.

Från 1 år i barnets diet kan inkluderas malosolenyeost. De är rika på proteiner, kalcium, vitaminer A och B.