Sjuksköterskans regim och näring, medicinintaget

barnet föddes, problem ökat, men mamman bör fortsätta att leda samma liv som graviditet. Hon bör också undvika trötthet, mer sömn minst 8 timmar, inte ägna sig åt alltför aktiv sport och undvika ansträngande motion. Vandring är fortfarande användbart, speciellt sedan nu kan de kombineras med att gå barnet i frisk luft.

När det gäller mat, så borde det förbli densamma, det vill säga. E. Maten ska vara lätt att smälta, varieras och färskt. Först nu borde det vara något mer. Om det under graviditeten den blivande modern behövde 2.500 kalorier, är det nu - 3000, vilket är helt normalt, eftersom slutet av den andra veckan, är det nödvändigt att säkerställa barnets dagliga kosten på cirka 300 gram mjölk.

Var kan jag få dessa extra kalorier? Först bör frukost vara tight, så kallade engelska( ägg, spannmål och så vidare. D.) och eftermiddagste ganska rejäl. Genom den vanliga kosten måste lägga mjölk, mejeriprodukter, ost, t. E. Livsmedel rika på kalcium och fosfor, där barnet är särskilt behövande. Dessutom hård typ ost, såsom holländska föredra eftersom de innehåller mer kalcium än jästa ostar typ brie, Roquefort;produkter rik på proteiner( ägg, fisk,

-kött);frukt och grönsaker "eftersom de innehåller mycket vitaminer och mineralsalter.

Särskild uppmärksamhet bör ges till en ammande kvinna yaseleza innehåll i kosten, särskilt för mödrar av för tidigt födda barn, tvillingar eller stora barn. I deras dagliga diet av järn bör vara minst 30 mg. Du kan göra med intag av järnhaltiga läkemedel som gemostimulin.

Glöm inte förändringen i mängden flytande berusad. Mjölken, vilken moder matar sin bebis, är 90% vatten. Därför är det nödvändigt att använda ca 3 liter vätska varje dag, inklusive en liter mjölk om det tolereras väl, och 1 liter utspädd starkt te. Om du fortsätter att följa din figur, drick skummjölk, kefir.

Undvik att äta mat som ger obehaglig smak till mjölken vid amning. Dessa inkluderar: blomkål, sparris, selleri, vitlök, lök.

ammande mamma bör uteslutas läkemedel, förutom de utsedda läkare, eftersom en del av dem har möjlighet att stoppa amning eller genom att göra mjölken i ett barns kropp, för att få honom skada. Dessa läkemedel inkluderar: tranquilizers, hypnotics, painkillers, hormonpiller. Så, den senare, får med mjölk i barnets kropp, orsaka honom olika endokrina störningar. Tillåts endast de hormonella förberedande

Rata, som kan bryta ner i mag-tarmkanalen hos barnet. Dessa inkluderar: insulin, adrenalin, adrenokortikotropiskt hormon. En av orsakerna dysbiosis eller andra tarmsjukdomar hos barnet tar emot mor av antibakteriella läkemedel. Glöm inte att många läkemedel kan vara orsaken till läkemedelsallergi och allergiska reaktioner för att stärka barn som ammas. Särskilt starka effekter av droger på nyfödda, vilket kan påverka dess vidare utveckling. Till exempel kan mottagningen av tetracyklin, streptomycin, jod, reserpin, sulfonamider och andra droger orsaka hörselskador, hämmad tillväxt, letargi, utslag, matsmältningsbesvär, blodig diarré, kräkningar och andra komplikationer hos barnet. Under amning bör du inte självmedicinera, och du ska bara ta mediciner enligt instruktioner från din läkare.

mamma ska ge upp kaffekonsumtionen i stora mängder och alls på alkohol, inklusive öl( även om vissa rekommenderar alkoholfritt öl som ett medel för ned till mjölkcisternerna) och tobak.

Ofta efter en födsel börjar en kvinna lida av förstoppning. I detta fall är det bättre att inte använda laxermedel, som kan verka på barnet, och det finns gott om grönsaker, frukt och sallader med vegetabilisk olja. Keta-

fem läkare rekommendera att äta en vegetabilisk olja i mängden 20-30 gram per dag, i första hand som en källa av fleromättade fettsyror och vitamin E.

När det gäller kryddor, att några av dem inte skulle ge upp. Således kummin, dill ger behaglig mjölk smak, vilket bidrar till en mer aktiv diande baby, och därmed amning.