Behandling av kronisk trötthet folkmekanismer och metoder

Precis som stress, är kronisk trötthet en "sjukdom i civilisation", som bryter mot mental balans, och, om tiden inte börjar behandling och förebyggande av, kan detta leda till allvarliga konsekvenser, eftersom nerv depression och slutar med en hjärtattack. Extrema trötthet utvecklas till sömnlöshet, huvudvärk och depression. Mer information om detta syndrom, se här.

tecken på trötthet kan vara mycket olika: mjäll på hårbotten, andfåddhet, hjärtklappning, halsbränna, uppblåsthet, aptitlöshet, sömnstörningar, irritabilitet, förvirring, smärta i skulderbladen och nacke, ländryggen smärta. Många människor känner till staten när vi plötsligt börjar känna sig helt förstörda och brutna. Vi blir för lat för att arbeta, vi spökas av oändliga förkylningar. Om tillståndet varar längre än sex månader och åtföljs av feber, muskelsvaghet och smärta i lederna, då vi talar om kroniskt trötthetssyndrom. Man känner så otroligt trött, inte klarar ens efter en lång vila, yrsel, svaghet i musklerna.

nypa pulver från kalmus rot blandas med 1 / 4-1 / 2 h. Honung tas på morgonen och kvällen. Enligt indiska healers, det är ett sätt att förbättra minnet( från boken Ayurveda) Aralia Manchu. Häll 20 g rötter med 100 ml ~ 70 ° alkohol( andel 1: 5).Verkan av tinktur är som ginseng;Det tas 30-40 till 2-3 gånger om dagen i 30 minuter före måltider med fysisk och mental utmattning.

Kontraindikationer: högt blodtryck, sömnlöshet, ökad nervös excitabilitet.

Cowberry lämnar brygga istället för te som ett botemedel mot trötthet.

Att dricka ett halvt glas druvsaft( 2 matskedar varannan timme).

Apotekets tinktur av ginsengrot tar 15-20 till 2-3 gånger om dagen. Behandlingsförloppet är 3-6 månader under hösten-vintersäsongen.

i Korea och Kina, är roten kokas, förvandlas till gröt, och ta en matsked per dag. Från vattnet kan du spänna saften och äta 20 till 3 gånger om dagen.

Pulverformiga torra ginsengrötter tas av 0,25 gram 2-3 gånger om dagen.

Suspendera 2 g speciellt torkade, finhackad ginseng rot 100 g honung, upphettades i ett vattenbad under 10 min knappt kokande, kraftig omrörning av trä( eller silver sked motstå 3-5 dagar. Ät 1/2 timmar. Skedar2 gånger per dag Håll kylda

Varning:. . långvarig användning av ginseng i höga doser kan orsaka sömnlöshet, hjärtklappning, huvudvärk, smärta i hjärtat och andra

Ta 30-40 till apoteket tinktur djävulens höga, 2 gånger per dag. ., på morgonen och till lunch 30 minuter före måltiderna i. Achestve tonic för utmattning, samt fysisk och mental trötthet

Varning kan orsaka en allergisk reaktion, undvika överdosering, särskilt i hyperexcitabilitet och sömnlöshet

dryck en glas vattenhaltiga buljong potatis med skal 3 gånger i veckan är särskilt användbart för att dricka. .vatten från underkokta potatis

Färsk grön lök lindrar trötthet och sömnighet.

Du kan brygga frukterna av Schizandra som te.

pulver från frukten ta 1 / 2-1 r 2 gånger per dag på fastande mage eller 4 timmar efter en måltid. Effekt uppträder i 30-40 minuter, varar ca 6 timmar.

Häll 20 gram frukt en kopp kokande vatten. Ta 1 msk.sked 2-3 gånger om dagen i en varm form på tom mage eller 4 timmar efter en måltid.

Häll 25 g av frukter av 100 ml av 96 ° alkohol-styrka, ta 20-40 till. 2 gånger per dag( förmiddag och eftermiddag) under 30 minuter före en måltid.

Kontra: högt blodtryck, nervös irritabilitet, sömnlöshet, hjärtsjukdomar.

Häll 1 del av torra krossade maralrötter med 10 delar 70 ° alkohol.

Ta 10-20 till 3-4 gånger dagligen före måltid.

Kontraindikationer: högt blodtryck och ögonsträckning.

Ät från tid till annan 8-10 bitar av enbärsbär per dag, men inte ofta. Pour

2 h. Sked frukt 2 koppar kallt vatten, låt stå i 2 timmar och filtrera. Ta infusion av 1 msk.sked 3-4 gånger om dagen.

Häll 10 g vallmo sövande pulvriserade torra kronblad ett glas vatten eller mjölk. Ta 1 msk.sked 3 gånger om dagen.

Utspädd

1-2 timmar. Den honung i en kopp vatten, tillsätt 2 timmarna. Pulver skedar av vallmo kronblad och koka i 5-10 minuter, ta 1h.sked 3 gånger om dagen.

Häll 10 g petalpulver i 100 ml vodka. Ta 15 till 3 gånger om dagen.

Pantocrine tar apotek tinktur av 15-20 k. 2 gånger per dag, morgon och eftermiddag, i 30 minuter innan du äter.

Rhodiola rosea häll 1 del av krossade torra rötter med 10 delar 70 ° alkohol. Varning: Innan du använder, kontakta alltid en läkare.

Cikoria rot häll 20 g av alkoholen 100 ml, appliceras topiskt som en

triturering med trötthet.

Eleutherococcus ta apotek tinktur av 15-20 k. 2 gånger per dag, morgon och eftermiddag.

Valnötter, russin och ost Tibetansk medicin rekommenderar att man äter dagligen för att lindra utmattning. Vid en tid måste du äta 30 g valnötter, 20 g russin och 20 gram ost.

I öst, antas det att konsumtionen av äpplen, päron, kvitten( i någon form), kryddnejlika( knoppar kryddpeppar), kamomill, röd ökade kronblad, rosenvatten, citronmeliss, pomegranate, lavendel, kanel( från Cinnamomum kinesiska) väl toneroch skål upp.

kopp te med mjölk och en sked honung eller ett glas infusion av pepparmint.

Med mentalt överbelastning, äta några bitar av sill.

människor engagerade främst mentalt arbete, rekommenderas att äta mer valnötter, jordnötter, mandel, linser, ärtor, fisk( speciellt gädda), det är allt som innehåller fosfor, som krävs för driften av hjärnan.

Daglig torka med kallt vatten, det är bäst på morgonen.

För människorna i intellektuellt arbete är användbar för att ta 10 minuter före sänggåendet en fot barrel( 42 ° C) upp till anklarna, för utflöde av blod från huvudet.

Ta bort råoljen i ett glas nästan varm mjölk, lägg lite socker och drick långsamt.

Drick till 1 glas björksaft samlad på våren, 3 gånger om dagen i 1-1,5 månader.

Häll 15 gram verbena bladläkemedel med 1 glas vatten, koka upp. Ta 1 msk.sked på en timme.

Häll 20 g ört Knotweed en kopp kokande vatten, koka upp. Ta 1 msk.sked 3 gånger om dagen.

Häll 1 msk.en sked av frukt av ett guelderrosa 1 glas kokt vatten, för att insistera 1-2 ч, att filtrera. Drick 1/2 kopp 2 gånger om dagen.

Häll 20 gram torkade blomställningarna klöver en kopp kokande vatten, koka upp. Ta 2-3 msk.sked 3 gånger om dagen.

maskros lämnar tvättade, stå i 20-30 minuter i en koncentrerad saltlösning, sköljdes på nytt med kallt vatten, kokande att skålla färs och pressa genom den täta vävnaden. Sedan c: späd med vatten 1: 1 och koka i 2-3 minuter. Ta 1/4 kopp 2 gånger om dagen i 20 minuter före måltiden.

6-7 timmar på morgonen för att samla huvudanläggningar, tillsätt vatten med en hastighet av 100 blomställningar i 900 ml vatten, tillsätt 2-3 skivor av citronskal på det renade, sjuda i 40-50 minuter, buljong stam genom en ostduk, sattes 1 kgsocker och koka i 60-80 minuter.

Parsnarfält häll 2 msk krossade rötter 1 kopp kokande vatten. Drick 1 / 4-1 / 3 kopp 4 gånger dagligen före måltiden.

Koka 200 g vetekli i 1 liter vatten under 1 h, filtrera genom en gasväv eller sil, pressa och re-stam. Drick buljong för 1 / 2-1 glas 3-4 gånger om dagen före måltiden.

Häll 300 g vitlök 1/2 liter alkohol och tryck i 3 veckor. Ta dagligen 20 k. I en 1/2 kopp mjölk.

Häll 20 g rötter 1 kopp kokande vatten. Ta 1 msk.sked 5-6 gånger om dagen som en allmän restorativ.

Häll 20 g av rötterna i 100 ml alkohol. Ta 20-25 till. 5 gånger om dagen. Häll 2 msk.skedar av torkad frukt 1 glas varmt vatten, koka i 10 minuter på låg värme, insistera 30 minuter, dränera. Drick 1 / 3-1 / 2 kopp 2-3 gånger om dagen efter måltiden. Barndos reduceras till 1 / 8-1 / 4 kopp. Infusionen ska förvaras i en tätt sluten behållare i högst 2 dagar.

aprikoser, russin, torkade fikon, plommon( urkärnade) - 200 g, av valnötter - 25 st.

Blanda blandningen noga med en klyvning( låt den inte passera genom köttkvarnen).Förvara i väl förseglade glasrätter i kylskåpet. Ta 1 msk.sked med en liten bild 1 gång om dagen, tvättas ner med yoghurt, yoghurt eller matzoni. Behandlingsförloppet - en månad eller mer.

Aloe juice - 100 ml, valnötkärnor - 500 g, honung - 300 g, juice 3-4 citroner.

Nötter hacka, blanda med saft av aloe och citron, tillsätt honung. Ta 1 tsk 3 gånger om dagen i 1/2 h före måltider.

Färsk juice av aloe - 150 ml, honung - 250 g, Cahors - 350 ml.

Alla blandade. Ta 1 msk.sked 3 gånger dagligen före måltiderna.

Bladen av vilda jordgubbar är 25 gram, 25 g willow-te, 25 g ivan-te, 25 g svart vinbär, 10 g solros, 20 g höfter, 15 g jonkört, 5 g vildmark, 25 lindblommorMr