Det viktigaste komplexet av massage från födsel till 6 månader

Följande grundläggande komplex kan utföras från de första veckorna av livet. Genom varje

ökar antalet månader i antal tre månader.

Massage i buken

Massage hjälper till att normalisera avföring i barnet, evakuering av gaser. Börja med att göra massage så snart navel såret är läkt.

Mycket användbart före varje utfodring lägga barnet på magen, vilket också bidrar till en normalisering av en stol, stärka nackmusklerna i ryggen.

Stroking med handflatan, handflatan, fingrarna runt naveln medurs( 3-4 gånger).Barnet svarar gärna på dina handlingar: han börjar röra handtagen, benen och gå.

Strålning från toppen ner, från solar plexus till pubis, utan att trycka på urinblåsan.

Stroking av de sneda bukmusklerna med båda händerna från ryggraden till naveln - 2-3 gånger.

Skräp av runt naveln med fingrarna och fingrets botten.

Tingle runt naveln med tummen och pekfingret.

Mashing kan användas från 2-3 månader. Capture rectus fingertopparna på båda händerna och knåda dem från sida till sida, uppifrån och ner och nerifrån och upp, eftersom det ersattes Shivaya deg.

Ovanför, på ett avstånd av 1 cm från naveln med index och mittfingrar, tryck de 2 punkterna på de raka musklerna kraftigt. Du kommer att se hur de krymper. Sedan medurs med navelens sida på samma avstånd klickar du skarpt 2 punkter på de sneda musklerna.

Efter detta, strax under naveln, även på ett avstånd av 1 cm, tryck 2 punkter på de raka musklerna kraftigt.

Nu från andra sidan, klicka 2 punkter på de sneda musklerna.

Efter att ha passerat alla punkterna( 4 par) medurs, uppnår du att musklerna är kontraherade och därmed stärkta.

Bröstmassage

Massage har en positiv effekt på andningsorganen, förbättrar blodcirkulationen, minskar muskeltonen.

Stroking fingertoppar, palm från mitten av bröstbenet på båda sidor till axlarna och till lymfkörtlar, undvika bröstvårtorna( 2-3).

Enkel gnuggar -bröstet med fingrarna.

Akupressur( punktering) med fingertoppar, rörelser liknar att spela på piano. Var noga med att gå längs de mellanliggande utrymmena.

Handmassage

Sätt tummen i barnets pensel och stödja handtaget. Den andra handen kommer du att göra massage. Total

bågar strök, från fingrar och upp till axeln och till lymfkörtlar( 2-3 gånger).

Rubbning av med fingertopparna på handtagets och handflans baksida.

Stroking och gnuggar -fingrarna, handflatan är rakad. Räkna dina fingrar, ring alla.

tillbaka massera

Smeka två grenar sätesmusklerna i riktning uppåt till underarmen och axillära lymfknutor( 2-3 gånger).

Sågningstjänster. Place händerna på ett avstånd av 3-4 cm från varandra och

kanten av varje hand gör det lätt sågning rörelse över hela ytan av baksidan.

Knidering med fingertoppar. Ta musklerna på nedre delen av ryggen och dra ett muskelskrick i nacken och flytta den i olika riktningar. Upprepa samma rörelser i motsatt riktning.

Tingle. Med din tumme, pekfinger och långfinger, ta tag i muskeln och dra av det enkelt, som om du drar strängar.

Vibration. Tryck försiktigt på ryggen, förbi njurarna, med kuddar med fingrar, sedan med fingertopparna och på baksidan av handflatan. Barn gillar verkligen den här övningen, de börjar "sjunga": "Ha-ah!" Om ett barn har gråtit förut, lugnar han sig omedelbart. Rörelserna är desamma som med en bröstmassage.

Fotmassage

Stroking. Barnet ligger på ryggen. Med ena handen håller benet med vristen och med sin andra hand fastspännings spendera smeka benen från tårna upp till inguinala lymfkörtlar( 2-3).

Rubbing fingertopparna vadmusklerna och lår. Gnidning

-sågning ytterkant av handflatan av underbenet och lårmusklerna.

Massage på fotens baksida och plantarytor

Barnet ligger på baksidan. Strök

riktningen från fingrarna till tibia, triturering kläckning -fotryggen( plantarytan av foten, som palm, beskriver två händer).

Stroking från fingrar till häl.

Rubbing dyna av sin tumme över foten, då sågning kanten av handflatan, rörelse, längsgående och tvärgående.

Du kan rulla på foten en tjock penna, det är användbart att massera foten med en tandborste. Sammanfattningsvis - en allmän som sträckte på hela benet.

Vänd sedan barnet i magen och, med samma tekniker, massera sålen.

Se till att glutealvecken inte delas under massagen, annars förstärks inte musklerna.

Smeka två händer - rörelse i riktning mot sidorna, hur skulle du "samla" ass till skinkvecket( 2-3).

Sköljer med båda händerna. Sätt tummarna i bottenvecken, och de återstående fingrarna böjer och gnuggar skinkan

-musklerna. En hand kan stödja en skinka, och basen av handflatan på andra sidan att gnugga den.Övning bidrar till att förbättra blodcirkulationen.

Mashing av -musklerna med fingrarna från sidorna mot gluteal-veckan.