Införande av fast mat: när, vad och hur

vid rutinkontroll vid en ålder av fyra eller sex månader, jag ser fram emot frågan: "Doktorn, när man ska börja ge fast föda?" En dag bestämde jag mig för att ta initiativ och frågade mycket erfaren mamma till sex barn: "Hur avgör ni när du ska börja ge ditt barn fast föda? »

« När han börjar titta i munnen! »- svarade hon.

"Titta i munnen?" - frågade jag, lite förvånad.

"Ja" fortsatte hon att förklara."Jag väntar på tecken på att han har intresse."Jag ser honom titta på mig när jag äter. När hans ögon börjar att följa min måltid, som jag flytta med plattan i munnen när han sträcker armarna och tar tag min mat, och när han kan sitta i en barnstol och förbereda sig för att ansluta sig till oss vid bordet, jag vet vad glädje det är dags att börja. "

egen erfarenhet detta kloka mor öppnade huvudprincipen

införande av fast föda - mata barnet i enlighet med dess utveckling, snarare än på en kalender eller en klocka. Aptit och mat hantering färdigheter är lika individuella som barnens karaktärer. Så låt oss bara mata dem.

Under det senaste decenniet har övningen av att mata småbarn förändrats till det bättre. Vi vill inte mata barn i kalendern, vpihivaya gröt i en sex veckors barn kämpar och känsla besegrade, om inte en medlem av flera kurser till sex månaders ålder vanliga måltid av ett barn. Idag, barnmat - det är också ett försök att ta i överensstämmelse med en komplett kost och individuell beredskap( baserat på både den allmänna utvecklingen och tillståndet i tarmen), vilket är betydligt olika i olika barn. Om du är känslig mot matas ditt barn tecken, vittnar om hans inställning till mat, introducera fast föda gradvis och

uppmuntra själv vid bordet - allt detta kommer att bidra till den grundläggande principen om spädbarnsuppfödning: främja hälsosamma inställning till mat.

Vi har kombinerat den senaste forskningen inom barnmat som känner igen sig i tjugofem åren har vi observerat matning av barn, liksom från min egen erfarenhet att utfodra våra åtta barn. I denna och de följande två artiklar, vill vi presentera ett förhållningssätt till barn utfodring, vilket kommer att hjälpa dig att bli mer kunniga inom området nutrition, får mer glädje av att mata sitt barn och höja lyckligare, friskare barn.

Varför vänta?

Du och dina tre barn klarar amning eller flaskmatning och barnet helt klart att han inte saknar mat. Och sedan ett dagligt telefonsamtal från din familjens nutritionist - din mamma: "Vad äter han nu, kära?" Tystnad! Du är fångad. Flaskor med barnmat, köpt av min mormor, står fortfarande orörda. Barnet visade inget intresse, och du tror inte att han är redo. Du ändrar omväxlande ämnet av konversation, skyddar ditt val att vänta medan du är med locket.(När denna konfrontation sker i min praktik, råder jag föräldrar: "Gör syndabock hennes läkare berätta sin mormor som Dr Bill råder vänta lite längre»..)

Movement barnspråk och sväljförmåga är huvudindikationen av det faktum att företagetmat bör skjutas upp för nu. Under de första månaderna i livet, barnen har reflex utvisning av språk, vilket gör att språket går automatiskt utanför när det blir främmande ämne. Detta kan vara en skyddande reflex så att barnet inte stryker på fast mat som kom till honom för tidigt. Vid åldern mellan fyra och sex månader försämras denna reflex av tungutstötning. Dessutom, för att uppnå fyra månader, de flesta barn inte har tillräcklig samordning av rörelser i tungan och svälja rörelser behövs för att göra fast föda. En ytterligare indikation på det faktum att under de första månaderna i livet, är barn inte lämpade för tidigt införande av tilläggskost, är det faktum att tänderna verkar sällan upp till sex eller sju månader, vilket är en indikation på att barnet är i huvudsak anpassas så att sugande,istället för att tugga.

inte bara mag-tarmkanalen är inte anpassad till barnet fast föda, men också sina inre organ. Barnets omogna tarm är inte tillräckligt utrustat för att klara av en mängd

9-12	lamm, kalv, är	mindre homogen konsi-	förbättrade färdigheter samoobslu-
månader	fågel ringar( klar i morgon eller	stentsiya( med små styckvis	zhivaniya bordet
ki spannmål), riskakor,	kami)	Håller flaska och kopp längre
äggula, ost, yoghurt, TO-	barn helt ovla-	petar och punkteringar, sprider, po-
fu( tofu), stekta nudlar, det fakultativa	frågor konst äta mat	balk nöjet att smuts som
meds, ärtor, sötpotatis	grep i handen	raser
kokta grönsaker narezan-	Gymnastik i hög spädbarns stulchi-
nye i lämpliga bitar	ke blir mer energisk
( som placeras i munnen)	försöker använda porslin pri-
Produkter, smälter i munnen	borr, de flesta av maten skjul
Håller utbildning cup barnet	förbi
12-18	helmjölk, hemlagad	Deltar i	har större stabilitet uppmärksamhet
månader	ost, glass,elye ägg go	familj måltid	växer önskan att göra allt
vyadina, jordnötssmör, fisk	äter densamma som för hela familjen,	egen
( lax, tonfisk), broccoli, spinell	i form av hackade eller	Tipscup och huvud när man dricker;
mutter, blomkål, cantaloupemelon, mandat	mosade	skjul mindre
th, kiwi, papaya, aprikoser, börjar	äta sig polzu-	bättre att hålla en sked, men fortfarande
grapefrukt halvor vinogra-	Yasbestick	många skjul
ja, jordgubbar, tomater, börjar maka-	gå - vill inte
ronnye produkter, fullkorns kex, vete frukostflingor, honung, pannkakor, muffins	sitta tyst och låta någon annan griper plattorna
18-24	Hon äter barns delar: sen-	istället för att äta och bete	molarer visas - startar
månader	dvichey, puddingar med pitatelny-	förtjänar titeln "olika	grind mat
E-tillskott, såser, såser,	borchivogo konsument "eftersom	själv matar sig med en sked, inte alltför
bröd och smör, soppor, varma	som väljer välsmakande	mycket sprider
fruktpuré, mjölk	bitar
cocktails, fruktdrycker,	bricka med delikatesser	OsvaiVaeth ord om mat ger
pates. Barn ord för mat: båtar av	tappa intresset i flaskan	vet när du behöver, även om - nej. Vill du äta på flykt
avokado, kokt hjul	Använder sked och	kaotiska vanor i förhållande till pi
morötter, ost kuber, träd av broccoli, spannmål, ringar, stavar, toast, sallader med segelbåtar	gaffel	Tania

Age	makt i förfarandet produkter	livsmedels	kompetens, deltagande i processen att ta emot
mat från födseln till 6 månader	bröstmjölk och / eller järn-berikade modersmjölksersättning uppfyller alla närings	bröst och / eller flaska	I den här åldern barnet naturdelas suga och tugga radicular reflex ser mun källan till barnets behov
power smeknamn i fasta livsmedel inte är nödvändigt ur synvinkel dietolo-	utmatning reflex gör barnet språkfråganevyvat fast föda
ology, men barnet kan vara villiga att prova det	mycket tydligt utlöste kräkreflexen
6 månader	Soppor: bananer, ris spannmål, päron, äppeljuice	Produkter mosad, mosade på sina fingertoppar med en sked	Reflex trycka språk ochkräkreflex försvagar;barn tar fast föda
sitter mitt i barnstol
börjar skära tänderna
7-9 månader	avokado, persikor, morötter, squash, pumpa, potatis	kan börja dricka ur en kopp. Håller bitarna i handen	börjar ta saker och mat, hålla mellan tummen och pekfingret
potatismos, korn gröt, cookies för att skära tänder, är päron	produkter serveras i form av puré	fingrar Child fascinerar små bitar
och äppeljuice	håller flaskan själv	mat börjar att svälja föremål och livsmedel som kan kväva( föräldrar akta!) når för mat och bestick får sin sked på bordet, droppar och kastar dem mat. Tugga maten.

mat, tills en ålder av cirka fyra till sex månader, när det finns en hel del matsmältningsenzymer( enzymer).Barn allergists rekommenderar inte tidigt att införa fast föda, särskilt om familjen har en hel del fall av födoämnesallergi. Fermenterad tarmen utvecklar IgA immunoglobulin protein som verkar som en skyddsfärg, banar den inre ytan av tarmen och förhindra inträngning av farliga allergener( komjölk, vete och sojabönor - är exempel på produkter som oftast allergiframkallande, om vi inför dem för tidigt).Denna skyddande immunoglobulin A under de första månaderna av sitt liv tarmen hos barnet är litet, och toppen av sin produktions står för ungefär sju månaders ålder. Som mognaden av tarmen blir mer läsbara och filter näringsämnen, inte släppa in allergener. Barn, matsmältningssystemet som är mycket känslig för allergier, i själva verket, långt senare, är villiga att prova fast föda - en inbyggd överlevnadsmekanism.

bröstmjölk eller konstgjord modersmjölksersättning med järn, eller en kombination av dessa två livsmedel innehåller alla de viktigaste näringsämnen som ditt barn behöver för de första sex till nio månader eller ännu längre. Föräldrar ofta en brinnande önskan att erbjuda fast föda verkar mycket tidigare än för barnets brinnande önskan att prova. Upp till sex månaders ålder barnet inte behöver fast livsmedel för särskilda närings skäl, men dess utveckling kan han vill ha det.