Behöver ditt barn vitamintillskott?

Vitamintillskott bör föreställas som ett läkemedel som måste ordineras, med rätt dosering, av din läkare. Megadoser av vitaminer, som annonseras som ett universalmedel för vuxna från många sjukdomar, bör inte ges till barn.

Om din läkare beslutar något annat, ett barn som fötts i tid och ta emot exklusiv amning, extra vitaminer behövs inte. Mjölk innehåller alla nödvändiga vitaminer. Förutsatt att ditt barn får tillräckligt med mjölk, får han tillräckligt med vitaminer. Konstgjorda spädbarnsformuleringar innehåller också alla nödvändiga vitaminer, förutsatt att ditt barn dricker en full burk varje dag. Om den genomsnittliga konsumtionen av konstgjord foder ditt barn är en liter per dag, är extra vitaminer inte nödvändigt om barnet inte behöver hög kaloriintag - till exempel om barnet är för tidigt. Om och när barnet dricker varje dag mindre än denna mängd artificiella foder, rekommenderas att ge extra vitaminer, beroende på förbrukningen av fast föda. På grund av den kaotiska diet för de flesta barn under två år, barnläkare normalt rekommenderar dessutom ge vitaminerna A, D och C, ibland lägga dem B-vitaminer Vitamintillskott bör ges så länge barnet inte kommer att få en vanlig balanserad kost.

i vitaminer kokta vitaminer så mycket som möjligt. Färska livsmedel är bäst, följt av frystai konserverade produkter av vitaminer minst.

Gula grönsaker - gul hud. Gula

grönsaker( morot och pumpa) innehåller karoten, som om att absorbera den i stora mängder kan ge huden en gul nyans. Det ger inget hot av ett tillstånd som kallas carotenemia, ofta förväxlas med gulsot, där huden blir också gul. Med karotinemii är endast hud färgad gul, medan i gul gulsot får ögonen en gul färg. En avvisning av gula matar räcker för att göra hudens yellowness försvinna.