Vad ska man göra om håret faller under amning efter graviditet efter att ha fött en ammande mamma

Håravfall under amning är i själva verket inte så sällsynt fenomen. Du kan till och med säga att mer än hälften av unga mammor går igenom det här problemet. Många tjejer noterade att under graviditeten blev håret bättre och tjockare. Men när födelsen redan är över har den svåraste perioden kommit. Konstant brist på sömn, kamp med övervikt, hormonella misslyckanden.

Inte varje kvinna kan vara redo för detta. I den här artikeln kommer du att lära dig vad du ska göra om håret faller ut under amning, hur man förblir vacker även i så tung och nervös tid.

Varför faller mitt hår ut efter födseln?

Under graviditeten kvinnor aktivt produceras av hormonet östrogen, som stimulerar tillväxt, volym och tjocklek på håret, speciellt en hel del av det under de sista månaderna av graviditeten. Men efter födseln börjar omvänd period, mängden hormon börjar sjunka snabbt, tills det återgår till normalt, som det var före graviditeten. Detta sker inom 3-5 månader, och under denna tid observeras den största hårförlusten.

I själva verket ammande mödrar, liksom någon annan person, är graden av håravfall per dag lika med ett hundra hårstrån och som på huvudet med i genomsnitt mer än femtio tusen hår, då detta belopp inte kommer att påverka tätheten av håret.

Hur återupptas normal hårväxt?

för unga mödrar som har fallit efter graviditeten i en dålig situation, finns det några enkla regler, observera att du kan spara ditt vackra hår.

1. Var mindre nervös. Det är känt att stress och depression under alla omständigheter är svåra att svara på hårets tillstånd, försöka böja sig för externa problem och uppträda så lugnt som möjligt.
2. Schema för första gången. Du behöver definitivt en åtta timmars sömn, går dagligen i frisk luft, bär alltid en hatt under den kalla årstiden, det är bäst att gömma allt håret under det. Gör en meny, äta minst tre gånger om dagen, med det ska vara naturliga och hälsosamma livsmedel som innehåller så många vitaminer B, C, E, PP och mineraler som järn, zink, magnesium, kalcium, mangan. Håll dig till en strikt diet och äta inte fet, salt, för söt, stekt och halvfärdig;
3. Många människor behöver en extra källa till vitaminer, det vill säga vitaminiserade komplex. Du borde dock inte springa och köpa dem precis så, du behöver först rådgöra med en specialistkliniker, han kommer också att tilldela dig det nödvändiga behandlingspaketet.
4. Försök att inte föna, använd inte curling strykjärn eller hår järn och gäller inte stylingprodukter: lack och mousse. Utsätt inte håret mot kemiska angrepp, det vill säga inte måla håret, inte räta dem först tills din kropp anpassar och inte återställa den normala mängden östrogen. Ett år efter födseln kommer det att vara möjligt att återuppta färgning och styling;

Näringsmässiga naturliga masker, som du nu kommer att lära dig om, kommer att vara användbara för alla tjejer för håråterställning.

Blanda två äggulor och två teskedar honung, om så önskas, tillsätt en matsked av burdockolja till masken. Rör om ingredienserna och fördela jämnt över håret, var uppmärksam på rötterna. Täck huvudet med en plastfolie och värm den med en handduk i en halvtimme och tvätta huvudet med schampo och balsam. Upprepa masken två gånger i veckan.

Applicera på håret en blandning av yoghurt och mandelolja i en halvtimme innan du tvättar huvudet, värm det med en handduk. Denna mask är perfekt när håret var tunt eller sprött före graviditeten. Upprepa masken ca 3-4 gånger i veckan.