Förhindrar kaffe hjälp för tidig död?

Enligt forskare är det tillräckligt att dricka ca 4 koppar av drycken under dagen. Forskarna har studerat denna fråga i 10 år och kom till slutsatsen att risken att dö i förtid betydligt lägre i kaffedrickare jämfört med dem som inte konsumerar denna dryck. I detta fall kan de mest omedelbara orsakerna till döden vara en mängd olika sjukdomar. Kaffe

fram en avsevärd mängd av biologiskt aktiva föreningar, av vilka speciellt bör nämnas kalium, fenolsyra och koffein. Det är dessa ämnen som forskarna tror är en viktig faktor som bidrar till att minska risken för tidig död från en mängd olika sjukdomar. Det är viktigt att notera att fans av koffeinfritt kaffe också hade en längre livslängd. Därför är orsaken inte bara till koffein, men också i andra ämnen - kalium och fenolsyra.

Studien genomfördes vid Rockville National Cancer Institute i 10 år. Det innebar mer än 90 000 personer som drabbades av någon form av cancer. Innan studien började uppsamlades noggrann information om huruvida en person konsumerade kaffe, hur ofta och i vilka kvantiteter. Andra frågor ställdes också om näring, vanor och övergripande hälsa.

Under studien dog omkring 9000 personer av dem som deltog i den. Forskare utvärderade effekten av flera ytterligare faktorer som skulle kunna påskynda ett sådant resultat. Samtidigt tid det tar hänsyn till förekomsten av skadliga vanor och andra faktorer som bidrar till minskad förväntad livslängd. Resultatet är att vetenskapsmännas slutsatser är att de som oftast inte dricker kaffe oftast dog. Bland fans av denna dryck noterades en lägre dödlighet.

De bästa indikatorerna var för deltagare som konsumerade 4 till 5 koppar kaffe. I denna grupp var de som drack denna drink utan koffein. Också bra resultat var bland deltagare som konsumerade ca 2-3 kopp kaffe dagligen. I detta fall minskade sannolikheten för ett dödligt för tidigt resultat med cirka 18%.

När sjukdomen bland älskare av denna dryck mindre ofta identifieras hjärt-kärlsjukdom, lider de mindre diabetes, mindre sjuka med influensa och lunginflammation. Det noterades och en annan intressant egenskap - kaffeälskare var mindre mottagliga för självmordstendenser.

Även forskare noterade förhållandet mellan användningen av denna drink och användbara vanor. Regelbunden motion, aktiv livsstil och brist på dåliga vanor är ytterligare positiva faktorer för den ökade medellivslängden för kaffeälskare.

Liksom artikeln? Dela med vänner och bekanta: