Förstoppning: orsaker och behandling av förstoppning i hemmet
Enligt statistiken lider omkring 15% av befolkningen av förstoppning över hela världen.
Systematisk fördröjning i tarmrörelsen eller otillräcklig avföring kallas förstoppning eller förstoppning.
Världshälsoorganisationen klassificerar förstoppning som en sjukdom, medan gastroenterologer tenderar att känna igen förstoppning inte som en sjukdom, men som ett symptom. Förstoppning uppstår som en följd av en kränkning av processen för bildande av avföring och dess rörelse genom tarmen( tjocktarmen).
Förstoppning fördröjs av defekation upp till 1-3 gånger i veckan eller av en daglig avföring med ofullständig eller svår tarmrörelse. Hos friska människor observeras förstoppning i händelse av förändring i situationen, kost och passerar snabbt under återställning av det vanliga sättet att leva.
Ofta uppstår förstoppning när man undertrycker önskningar för tömning( arbetsfunktioner) eller orsakad av olämplig diet( brist på fiber).Förstoppning kan indikera allvarlig sjukdom. Till exempel kan dyskinesi i tarmarna, kolit, vidhäftning i bukhålan, tumörer och tarmobstruktion leda till förstoppning.
Sjukdomar i mag-tarmkanalen, inflammation i gallvägarna, gynekologiska sjukdomar, endokrina sjukdomar åtföljs också av förstoppning.
Hos äldre människor uppträder denna sjukdom oftare på grund av atrofi i tarmmembran, svaghet i bukpressens muskler, patologiska processer. I det här fallet upplever personer obehag, buksmärta, flatulens, svaghet eller huvudvärk.
Diagnosen av förstoppning utförs på många sätt. Om det uppstod problem under tömning i flera månader, en hård eller klumpig avföring, långvarig buksmärta efter avföring i tarmarna, tömma mindre än tre gånger i veckan, diagnostiseras kronisk förstoppning.
Om inom 3-4 dagar det inte finns någon pall, illamående, kräkningar, feber, då är sådan förstoppning akut. Dess orsak kan vara en traumatisk hjärnskada, biverkningar av mediciner, långvarig sängstöd. Men oftast orsakar akut förstoppning i tarmarna eller dess obstruktion.
Utveckling av tumör leder till mekanisk tarmobstruktion. Och inflammatoriska sjukdomar i bukhålan utlöser dynamisk tarmobstruktion.
Med ett problem med förstoppning, mötte vi alla. Ibland provar förstoppning förändring av situationen, långa affärsresor, oförmåga att besöka toaletten i tid. Om en person är hälsosam, då under normala förhållanden, förstoppning passerar snabbt.
Även på avföring i tarmen påverkas av näring.Överdriven konsumtion av protein eller feta livsmedel bidrar till utseende av förstoppning. Det är nödvändigt att ta en tillräcklig mängd vegetabiliska livsmedel, frukter, grönsaker.
Orsaker kan vara dolda i kroppens egenskaper eller dess sjukdomar. Med medfödd förlängning av tarmstället försvagas kontraktilfunktionen i tjocktarmen. Då finns det atonisk förstoppning( hypokinetisk).Om tarmens motorfunktion stärks, och retrograde sammandragningar i tjocktarmen ökar, uppträder den så kallade hyperkinetiska eller spasmodiska förstoppningen.
Orsakerna till förstoppning innefattar interna sjukdomar:
Symptom på förstoppning innefattar uppblåsthet, flatulens, huvudvärk, svaghet, illamående och nedsatt aptit. Långvarig frånvaro av avföring, ofullständig tarmrörelse, fragmenterad eller hård avföring indikerar närvaron av sjukdomen.
Inspektion av patienten gör det möjligt att bestämma arten av förstoppningen: akut eller kronisk.
Med hjälp av palpation, laboratorietester upprättar läkaren tecken på förstoppning och orsaken till sjukdomen. Blod, urin, avföring för dysbakterier och förekomst av doldt blod, copprogram, GGTP, biokemiskt blodprov utförs.
Läkaren bestämmer rörligheten i rektummet, förekomst av hemorrojder, sprickor, prolaps, fläckar och svullnad. En fullständig undersökning gör att du kan bestämma orsaken till sjukdomen. Beroende på orsaken klassificeras förstoppning i tre typer.
typer av förstoppning:
Bristfälliga och olägliga tarmrörelser leder till berusning. Matsmältningssystemet är stört, det allmänna tillståndet förvärras, irritabilitet, sömnlöshet, svettning och svaghet observeras.
Dessutom leder förstoppning till komplikationer: sekundär kolit, enterit, anorektala sjukdomar. Det kan finnas hepatit eller cholecystit.
Pallstenar leder till tarmobstruktion. Därför är normalisering och återställande av tarmfunktionen en viktig uppgift.
På morgonen krävs lite motion och övningar för att stärka höftsystemets muskler. Vi rekommenderar att du använder ett tomt glas varmt kokt vatten eller fruktjuice på tom mage, varefter du utför en uppsättning övningar.
Det är bättre att begränsa användningen av raffinerad mat, feta och stekta livsmedel, söta kolsyrade drycker och mer för att konsumera vegetabilisk mat. På vintern kan du inkludera i dietsalterna som innehåller kokta betor, morötter, surkål.
På sommaren finns det mer frukt och grönsaker i fräsch form. Mycket bra främjar peristaltiken av plommon, aprikoser, meloner( vattenmeloner, meloner).Också användbart är svartbröd med kli, torkade frukter, pommes frites, pickles, sura mjölkprodukter. En tillräcklig mängd vätska och fiber bidrar till att förbättra tarmmotiliteten.
Det är nödvändigt att veta att vissa produkter fördröjer processen för tarmutlösning. Dessa produkter inkluderar starkt te svart, kakao, Cahors, ris och semolina gröt, torkade blåbär. Det är bättre att inte äta baljväxter, färskkål, spenat och sorrel, eftersom dessa produkter orsakar gasbildning.
Kronisk förstoppning leder till förgiftning, irritabilitet, nervsystemet, huvudvärk. Som ett resultat av långvarig förstoppning kan det finnas en inflammatorisk process i tarmarna, lever och gallkanaler.
Förstoppning påverkar hela kroppen, tillståndet och färgen på huden. För att upprätthålla ungdom och skönhet är det viktigt att övervaka tarmens arbete.
Först och främst är det nödvändigt att ansluta sig till strömläget. Det är bättre att ta mat 5-6 gånger om dagen i små portioner. Inkludera i kosten kost med rika dietfibrer.
När en infektionssjukdom, för att förhindra uppkomsten av förstoppning, se till att ta massor av vätskor, juicer, kompotter, soppor sliten. Sedan barndomen, för att lära barn att behöva avföring vid vissa tider på dagen. Då blir det ingen sjukdom på grund av förlusten av reflexen till avföring.
Att flytta livsstil, fysisk aktivitet, rätt näring, dricka tillräckligt med vätskor hjälper till att förhindra förstoppning.
Systematisk fördröjning i tarmrörelsen eller otillräcklig avföring kallas förstoppning eller förstoppning.
Världshälsoorganisationen klassificerar förstoppning som en sjukdom, medan gastroenterologer tenderar att känna igen förstoppning inte som en sjukdom, men som ett symptom. Förstoppning uppstår som en följd av en kränkning av processen för bildande av avföring och dess rörelse genom tarmen( tjocktarmen).
Förstoppning fördröjs av defekation upp till 1-3 gånger i veckan eller av en daglig avföring med ofullständig eller svår tarmrörelse. Hos friska människor observeras förstoppning i händelse av förändring i situationen, kost och passerar snabbt under återställning av det vanliga sättet att leva.
Ofta uppstår förstoppning när man undertrycker önskningar för tömning( arbetsfunktioner) eller orsakad av olämplig diet( brist på fiber).Förstoppning kan indikera allvarlig sjukdom. Till exempel kan dyskinesi i tarmarna, kolit, vidhäftning i bukhålan, tumörer och tarmobstruktion leda till förstoppning.
Sjukdomar i mag-tarmkanalen, inflammation i gallvägarna, gynekologiska sjukdomar, endokrina sjukdomar åtföljs också av förstoppning.
Hos äldre människor uppträder denna sjukdom oftare på grund av atrofi i tarmmembran, svaghet i bukpressens muskler, patologiska processer. I det här fallet upplever personer obehag, buksmärta, flatulens, svaghet eller huvudvärk.
Akut och kronisk förstoppning
Diagnosen av förstoppning utförs på många sätt. Om det uppstod problem under tömning i flera månader, en hård eller klumpig avföring, långvarig buksmärta efter avföring i tarmarna, tömma mindre än tre gånger i veckan, diagnostiseras kronisk förstoppning.
Om inom 3-4 dagar det inte finns någon pall, illamående, kräkningar, feber, då är sådan förstoppning akut. Dess orsak kan vara en traumatisk hjärnskada, biverkningar av mediciner, långvarig sängstöd. Men oftast orsakar akut förstoppning i tarmarna eller dess obstruktion.
Utveckling av tumör leder till mekanisk tarmobstruktion. Och inflammatoriska sjukdomar i bukhålan utlöser dynamisk tarmobstruktion.
Orsaker till förstoppning
Med ett problem med förstoppning, mötte vi alla. Ibland provar förstoppning förändring av situationen, långa affärsresor, oförmåga att besöka toaletten i tid. Om en person är hälsosam, då under normala förhållanden, förstoppning passerar snabbt.
Även på avföring i tarmen påverkas av näring.Överdriven konsumtion av protein eller feta livsmedel bidrar till utseende av förstoppning. Det är nödvändigt att ta en tillräcklig mängd vegetabiliska livsmedel, frukter, grönsaker.
Fiberstärker peristals och metabolism normaliserar tarmens arbete. För dagliga tarmrörelser rekommenderas att man dricker ett glas varmt vatten på en tom mage på morgonen.
Orsaker kan vara dolda i kroppens egenskaper eller dess sjukdomar. Med medfödd förlängning av tarmstället försvagas kontraktilfunktionen i tjocktarmen. Då finns det atonisk förstoppning( hypokinetisk).Om tarmens motorfunktion stärks, och retrograde sammandragningar i tjocktarmen ökar, uppträder den så kallade hyperkinetiska eller spasmodiska förstoppningen.
Orsakerna till förstoppning innefattar interna sjukdomar:
- -kolit;
- -patologi i den anorektala regionen;
- vidhäftningar i bukhålan;
- sjukdomar i mage och lever;
- -störningar i det endokrina systemet;
- neuroser;
- gynekologiska sjukdomar;
- -tarmstenos i tumörer.
Kliniska manifestationer av förstoppning hos vuxna
Symptom på förstoppning innefattar uppblåsthet, flatulens, huvudvärk, svaghet, illamående och nedsatt aptit. Långvarig frånvaro av avföring, ofullständig tarmrörelse, fragmenterad eller hård avföring indikerar närvaron av sjukdomen.
Inspektion av patienten gör det möjligt att bestämma arten av förstoppningen: akut eller kronisk.
Med hjälp av palpation, laboratorietester upprättar läkaren tecken på förstoppning och orsaken till sjukdomen. Blod, urin, avföring för dysbakterier och förekomst av doldt blod, copprogram, GGTP, biokemiskt blodprov utförs.
Läkaren bestämmer rörligheten i rektummet, förekomst av hemorrojder, sprickor, prolaps, fläckar och svullnad. En fullständig undersökning gör att du kan bestämma orsaken till sjukdomen. Beroende på orsaken klassificeras förstoppning i tre typer.
typer av förstoppning:
- 1) Primär - medfödd eller förvärvad som ett resultat av kolon avvikelser eller dess innervation.
- 2) Sekundär förstoppning som härrör från sjukdom eller skada.
- 3) Idiopatisk förstoppning på grund av överträdelser av kolonns motilitet.
- 1) Matsmältnings( på grund av en minskning i vattenkroppen och ätstörningar);
- 2) Mekanisk( på grund av organiska förändringar i tarmarna);
- 3) Dyskinetik( på grund av sjukdomar i mag-tarmkanalen).
Hur man behandlar förstoppning hemma hos vuxna
Bristfälliga och olägliga tarmrörelser leder till berusning. Matsmältningssystemet är stört, det allmänna tillståndet förvärras, irritabilitet, sömnlöshet, svettning och svaghet observeras.
Dessutom leder förstoppning till komplikationer: sekundär kolit, enterit, anorektala sjukdomar. Det kan finnas hepatit eller cholecystit.
Pallstenar leder till tarmobstruktion. Därför är normalisering och återställande av tarmfunktionen en viktig uppgift.
främst för förstoppning rekommenderas att fokusera på att dricka tillräckligt med vätska och fibrer, samt att utesluta från din kost livsmedel som bidrar till fördröjd magtömning.
På morgonen krävs lite motion och övningar för att stärka höftsystemets muskler. Vi rekommenderar att du använder ett tomt glas varmt kokt vatten eller fruktjuice på tom mage, varefter du utför en uppsättning övningar.
Det är bättre att begränsa användningen av raffinerad mat, feta och stekta livsmedel, söta kolsyrade drycker och mer för att konsumera vegetabilisk mat. På vintern kan du inkludera i dietsalterna som innehåller kokta betor, morötter, surkål.
På sommaren finns det mer frukt och grönsaker i fräsch form. Mycket bra främjar peristaltiken av plommon, aprikoser, meloner( vattenmeloner, meloner).Också användbart är svartbröd med kli, torkade frukter, pommes frites, pickles, sura mjölkprodukter. En tillräcklig mängd vätska och fiber bidrar till att förbättra tarmmotiliteten.
Det är nödvändigt att veta att vissa produkter fördröjer processen för tarmutlösning. Dessa produkter inkluderar starkt te svart, kakao, Cahors, ris och semolina gröt, torkade blåbär. Det är bättre att inte äta baljväxter, färskkål, spenat och sorrel, eftersom dessa produkter orsakar gasbildning.
Användningen av laxermedel - Regulaksa, Senado Senadeksina leder Glitselaksa ofta beroende, så det är bäst att använda den lägsta dosen av laxermedel eller försöka göra utan den.
Komplikationer av
Kronisk förstoppning leder till förgiftning, irritabilitet, nervsystemet, huvudvärk. Som ett resultat av långvarig förstoppning kan det finnas en inflammatorisk process i tarmarna, lever och gallkanaler.
Förstoppning påverkar hela kroppen, tillståndet och färgen på huden. För att upprätthålla ungdom och skönhet är det viktigt att övervaka tarmens arbete.
Förebyggande
Först och främst är det nödvändigt att ansluta sig till strömläget. Det är bättre att ta mat 5-6 gånger om dagen i små portioner. Inkludera i kosten kost med rika dietfibrer.
När en infektionssjukdom, för att förhindra uppkomsten av förstoppning, se till att ta massor av vätskor, juicer, kompotter, soppor sliten. Sedan barndomen, för att lära barn att behöva avföring vid vissa tider på dagen. Då blir det ingen sjukdom på grund av förlusten av reflexen till avföring.
Att flytta livsstil, fysisk aktivitet, rätt näring, dricka tillräckligt med vätskor hjälper till att förhindra förstoppning.