Hur man organiserar livet i familjen i postpartumperioden

Det är dags att gå ner till jorden, där livet väntar på dig med ett nyfött barn. På prenatala statliga konsultationer Vi försöker att förbereda par väntar barn hur fysiskt och känslomässigt ansträngande kan vara de första veckorna med ditt barn. Men innan deras inre öga bilder är vackra barndom, och alla våra varningar om vad som är ett liv med en nyfödd, visas i ena örat och den andra tar omedelbart.

De första veckorna av huset är den tid då familjen behöver anpassa sig till ett nytt liv.Även om livet med en nyfödd kanske inte är så rosa, är det här några tips om hur du känner med ditt nyfödda barn hemma.

Ta en barnomsorgsresa( detta gäller daddies).

flesta mödrar befinner sig utan makt, inte bara på grund av den oändliga krav på nyfödda, men också för att det försöker göra för många andra saker för tidigt. Försök att förstå vad det verkligen betyder att lämna för att ta hand om ett barn - lämna allt annat till någon annan och koncentrera sig på ditt nyfödda. Din bebis blir nyfödd en månad. Praktiskt taget någonting, kan vänta fyra veckor.

Klä på lämpligt sätt. "Ta inte

av din mantel i två veckor i rad;inte komma ut från sin gungstol och låta dig ta hand om "- det är hur vår kurs börjar om anordnande av familjelivet i den postnatal period. En upptagen mor till åtta barn lärde Marta att klä sig enligt tillfälle. Om hon är i en morgonrock får resten av familjen en signal att du inte kan smula din mamma. Utveckla språk och installation - "Gå frågar pappa", som kommer att styra flödet

äldre barn i den andra riktningen, bort från den redan trött mamma. Uttrycket, som Martha framgångsrikt använder, ser så här ut: "Detta kränker min fred."Lär äldre barn att respektera lugn och ro i familjen boet.

Starta en hushållerska. Det har aldrig varit ett prejudikat i historien när en nyfödd mamma förväntades göra så mycket för så många, med så lite hjälp. Kulturer runt om i världen har alltid insett vikten av vila för modern och nyfödd. Just fött mor ge nospartiet( från det grekiska ordet betyder "en som hjälper, väntade på"), pigan, där ansvaret är obihazhivat mamma ( ej barn), befria den från bekymmer i hushållet och insatser som drar sin energi, lämnar ingenting för barnet. Trötta mammor, ta tag i det här strået! Dulas kom till Nordamerika. Byråer för postpartumtjänster växer, som i språng, över hela kontinenten. Leta efter en i ditt område. Dessa skatter är värda pengarna. Om du inte kan hyra en hushållerska, en man, släktingar och vänner - alla kan bli "tjänare för dagen".Om en vän frågar: "Behöver du något?", Svar: "Vakuum och tvätt" eller "Ta med middag".

Utseendet hos en nyfödd i familjen björnar förändras för alla - inte bara mamman, men också fadern och de äldre barnen. Det här ska du förbereda dig för, och några praktiska råd om hur du klarar av svårigheter.

Endast för pappor

Fäder kan ha ännu svårare att bli van vid liv med en nyfödd än mödrar. Som försvarsmästare har de två jobb hemma: de tar hand om ett barn och tar hand om sin mamma. Många pappor känner mig väldigt osäker när det är nödvändigt att ta i händerna på ett litet barn, och mer självsäker när du behöver ta hand om just fött mor, vars naturliga hormonella förändringar kan vara under en längre tid att göra det är inte det trevligaste att samexistera bostad.

Att förstå vad som händer i moder-barnet förhållandet under de första veckorna gör faderns roll viktigare. Under de första veckorna av moderns kärlek pendlar mellan känsla av fullständig enighet och alienation( eller orsakar förtroende och eufori eller tvivel och depression).Ibland känner hon att hon trivs bra med sitt barn, ibland att de bor på avstånd. Som mamma och

-barnet ökar sin responsplats till signalen tiotals gånger om dagen, deras förhållande utvecklas till enighet, ömsesidig känslighet, när mamman känner till barnet och barnet känner till mamman. Du kommer att se att denna enhet har uppstått. När din fru börjar utropa: "Slutligen vet jag vad hon behöver" eller "jag kan förstå henne."Detta är en extremt viktig tid för mamma och barn. Fadern skapar en miljö som gör att moder och barns enhet kan mogna. Det är viktigt för fadern att förstå denna enhet av mor och barn under de första veckorna av att leva tillsammans( och inte vara rädd för honom) och att stödja honom. Här är några praktiska tips för att skydda boet.

Håll huset rent. Om husen är alla upp och ner, kommer du att få en nervös mamma - och ett nervöst barn. I postpartumperioden exploderar Martha från den som sett en smutsig maträtt, medan den och det fulla skalet inte gör dig arg på vanligt sätt. Var förlovad i en ekonomi eller anlita någon. Gå runt huset varje dag och se vad du behöver göra - och gör det."Renlighet" är ditt motto för idag. Titta på ditt hus varje dag - själv.

Arbeta med din inlämning. Stan, en professionell tennisspelare, frågade mig en gång hur han kan hjälpa till att ta hand om en nyfödd. Jag svarade på sitt professionella språk: "Arbeta på din tonhöjd."Så ofta som möjligt under dagen, ta med din fru ett mellanmål. Sjuksköterskor behöver ökad näring och ytterligare vätska. Servera frukost i sängen. Din hustrus dröm var utan tvekan bruten, medan du förmodligen aldrig lyckades vakna. Gå med ditt barn för en promenad, medan din fru, på din insisterande, kommer att skämma bort dig med ett varmt bad. Känns som en tjänare och en servitör? Du är.

Var känslig. Många mödrar är väldigt ovilliga att be om hjälp, förmodligen av rädsla för att skingra superkonstens myt. Fäder, hålla sig ajour med behoven hos din fru. Som en mamma bekände: "Jag skulle behöva ge min man på huvudet, innan han förstod att min styrka löper ut."

Bevaka huset från inkräktarna.

Även om det inte är nödvändigt och orimligt ur medicinsk synvinkel att förbli fångar efter barnets födelse i fyra väggar, kommunicera endast när du vill. Ibland kommer du och din fru vill ha grattis, som fyller unga föräldrar. Vid andra tillfällen kommer massor av väl önskar att irritera dig. När du behöver vara ensam stäng av telefonen och häng ett tecken på dörren: "Stör inte."

Ta hand om äldre barn.

Andra barn är vana vid att deras moder tillhör dem ensamma, och kanske inte har någon speciell önskan att dela den med en ny bebis. Om du kan ta en barnomsorgsresa i en eller två veckor( eller mer), ta det största problemet med äldre barn. Om du går till lekplatsen eller erbjuder barn andra aktiviteter utanför hemmet, kommer du att spara freden i huset. Beordra äldre barn att städa upp efter sig själva och förklara för dem varför renlighet i huset är så viktigt för mamman. De är också framtida mammor och pappor. Postpartumperioden är den tid då de människor som är vana att ta emot från( både små och stora) borde ge det.

Håll på med skadliga tips.

Kärlek för ditt nyfödda barn och överväldigande önskan att vara en bra mamma gör din fru särskilt utsatt för råd som kan innehålla en ledtråd att hon inte gör allt för sitt barn. Skydda din flickvän från välvilliga, men påträngande besökare som kan bryta harmonin i ditt hem. Torka de som ger skadligt råd: "Du har förmodligen inte tillräckligt med mjölk" eller "Du förstör barnet."Motsägelsefullt råd kan leda till tvivel även i själen till den mest självsäkrade mamman. Om du känner att andra människors råd leder din fru till

-förvirring, skydda hennes inställning till att ta hand om barnet. Tala om för rådet inte en avgörande, även om de kommer från din egen mamma.

Respektera komforten hos hemmet. Undvik allvarliga förändringar strax före eller efter barnets födelse. Det här är inte rätt tid för att flytta till ett nytt hem eller leta efter ett nytt jobb. Om möjligt, gör dessa avgörande förändringar långt före barnets födelse. I den nyfödda kvinnan är instinkten för att bevara hemets mysighet väldigt stark och vred näsan upp och ner, därmed slog du mamman själv ur rutan.

Ange delen. Mödrar har inte ett exklusivt patent för vård av barn. I efterkvenstiden spelar fäder en mycket viktig roll. De bildar sitt eget födelsebarn och bidrar till barnets tillväxt och utveckling. Han är inte mer än moderns bidrag, men inte mindre - han är annorlunda. Och med denna skillnad blommar barnen bara.

Visa dig själv i branschen. fäder, som en erfaren kämpe, överlevande många postnatal period, låt mig dela med dig några familjehemligheter och berätta vad jag har lärt mig om just fött mödrar. Eftersom mamman utvecklar en stark och frisk anknytning till sitt barn,

hon upplever en naturlig motvilja mot att dela vården av barnet med någon annan. Hearing ditt barn gråta, du är det, bara att du inte inför din fru som en sprinter, och sprang till sina hjälplösa smulor. Mödrar är ordnade så här. I de sällsynta fall när du lyckas vinna loppet, vara beredd på det faktum att din fru kommer att förskjutas intill väntar målet att rädda sin bebis - "Jag kommer att ge det, min kära"Som barn, tycks det, bleknar det mycket snabbare i händerna på din fru, du kapitulera, att ge upp chansen att bli skickligare sjuksköterska - och din fru drar dig. Denna situation ger upphov till två farliga problem: min far aldrig får chansen att utveckla sina färdigheter som behandlar barnet, och hennes mor är fångade under rubriken "Min bebis behöver mig så att jag inte kan göra något annat."Hon ägna sig åt ett varmt bad, gå till frisören eller bara ta en efterlängtad dusch, eftersom "ingen annan jag kan inte lita på ditt barn."Denna scen - ett säkert tecken på den annalkande moderns trötthet och förlossningsdepression är inte långt borta. Fäder, framför allt du behöver för att bevisa att du är väl styrda med ett barn, och endast om din fru säkert kan lämna ditt barn för dig, att låta sig en välbehövlig paus från barnet.

bara

mödrar om fadern aldrig deltar i vården av barnet, kan han lära sig att hantera det?Är din man villig att hjälpa när barnet är unpicked eller inte vill sova på natten? Så här gör du det här.

Visa och förklara. Bestäm i vilken bryr sig om barnet du mest behöver hjälp, och berätta för din man precis vad du behöver. Annars kan din man anta att du vill göra allt själv. Istället för att ta förmanande ton, gå igenom grunderna i omsorgen om barnet tillsammans , såsom bad, Lulling och byta blöjor. Mjukt( och ibland inte särskilt försiktigt) indikerar för honom de metoder som bäst fungerar med ditt barn.

Förbered din pappa. Börja med korta promenader i grannskapet ensam, regelbundet arrangera så att pappa och barnet skulle vara ensam hemma. När fadern förblir med barnet en på en, blir du förvånad över hur han omedelbart kommer att dra sig upp. Var inte oärligt och lämna ett barn som ammas, med en full mage eller pappa kan helt avstannat.

Dra med frälsning. Din baby gråter och pappa tog henne i sina armar. Hon fortsätter att gråta. Pappa skakar henne och sjunger henne en lullaby. Hon fortsätter att gråta. Nu kan du inte längre utstå.Mjölken flödar, och du är överväldigade med en önskan att ta bort gråtande barn i denna Basse. I stället för att omedelbart springa upp och falla ut: "Jag tar det," dra lite. Ge din pappa och barntid att räkna ut det själv. Om en händelse är tydligt på nerverna, kom till undsättning, men inte kasta tvivel över mannens förmåga att lugna barnet. Ett hungrigt barn måste trots allt matas. En del av hans växande skicklighet att identifiera barnets behov - är att veta när man ska säga, "Middag serveras" och barnet i dina armar. Kanske en gång kommer barnet lugna sig snabbare. Och för att vara helt ärlig, finns det tillfällen då du eller dina bröst inte heller tröstar ett barn direkt.

Var tålmodig. Förmågan att hantera en nyfödd kommer vissa pappor är inte så lätt, särskilt om de kommer från familjer där barnvakt spädbarn lämnas till kvinnor. Steg för steg, genom att uppmuntra deltagande fadern i vården av barnet och erkänna hans framgång, så småningom kommer du att uppnå vad han är beroende av att ta hand om barnet och kunna hjälpa dig i en nödsituation, om du inte blir en lika delägare.

Så här introducerar du ett nytt barn till äldre barn

Barn över tre år brukar uppleva stor glädje från ett annat barns födelse. De föreställer sig hur kul det kommer att vara att leka med barnet. Barn under tre år får inte acceptera en nyfödd med öppna armar, men det är så du kan bidra till tidig vänskap.

Gör dem till och med före födseln.

Introducera ditt äldre barn med ett yngsta barn före födseln."Johnny, lägg din hand i magen - känner du att barnet sparkar?" Det får honom att känna att inuti är en riktig bebis. Prata med ditt ofödda barn och låt ditt äldre barn gå med i samtalet. Snart kommer han att engagera sig och börja prata med sin lillebror eller syster också.Ta med dig till de fysiska tentamen och låt honom lyssna på ditt hjärtslag."Hör barnet?. . Snart ska han prata med dig."Börja inte tala om den förestående uppkomsten av ett barn med ett yngre barn( till exempel, som ännu inte är två och ett halvt år) fram till den sista trimestern, eller tills han upptäcker att något har förändrats i dig. Om du säger för tidigt kommer du bara att leda honom till förvirring - han har ingen aning om de löpande månaderna.

Bilder, Bilder, Bilder.

Visa bilder som visar hur barnet utvecklas och använd de rätta termerna. Barn växer upp i min moders liv , inte i min mammas mage . Anpassa utseendet på ett äldre barn i huset av en nyfödd kan hjälpa till om du gör en sida för sida, reser på egen spädbarn album, kommentera att allt du gör med din nyfödda, du är klar med honom. Det finns många bra böcker med bilder, som kallas böcker för äldre bröder och systrar, att förbereda ett barn för utseendet på barnet.

Förbered ett barn för sin vistelse på sjukhuset. Ditt tvååriga barn kommer att vara mer intresserad av vad som kommer hända med honom när du lämnar än vad som händer på sjukhuset. Föreställ hans separation inte som en sorglig händelse, men som något speciellt ( reklam fraser som du kommer att använda ofta)."Mormor kommer till vårt hus och lagar kakor och köper nya leksaker. ..".Det är bättre om ditt tvååriga barn bor hemma med någon han känner och älskar.

Förlora inte kontakten. Under din vistelse i mammalsjukhuset så ofta som möjligt, ring ditt äldre barn och låt honom besöka dig oftare. Det är bättre om du tar hem inte en främling.

Spela "mors lilla hjälpare". Stå i stället för ditt äldre barn. Hans första tanke är hur en ny bebis kommer att påverka sitt liv. Ju tidigare han inser att det är inte så dåligt att dela en mamma med ett annat barn, desto mer vänligt kommer han att acceptera den nyfödda. Spela i "min mors och pappas lilla assistent": byt blöjor ihop, älska, byt kläder och bada barnet. En assistents roll utvecklas gradvis i rollen som en lärare: "Visa barnet hur man håller en rattle."

Hjälp ditt äldre barns känsla och egen vikt.

Äldre syskon kan få presenter från en nyfödd. Till äldsta barn inte känner sig berövade när duschat med gåvor nyfunna mor och barn, se till att din äldre barn har gynnats av denna gröda. Smarta vänner, som ger gåvor till en nyfödd, kommer säkert att ta en annan gåva, för den äldre. Om inte, behåll några leksaker du köpte. Och var noga med att låta honom känna att han fortfarande är viktig för dig, även om du måste spendera så mycket tid ensam med den nyfödda.

Ge ditt barn mer pappa. I första veckorna när du naturligtvis till ögonglober upptagen med en nyfödd kan fylla tomrummet pappa gör med den äldre något speciellt. I de ögonblick då barnet kommer att känna att han blir liten mamma, kommer han få mer pappa.

Använd din tid med en dubbel fördel. När du bär barnet i en väska, har du två handsfria att göra något intressant med det äldre barnet, samtidigt som du gör det yngre. Samtidigt när du sitter och matar det nyfödda som finns i påsen kan du läsa boken till det äldre barnet eller leka med det. Att bära ett barn i en påse gör det också möjligt för äldre barn att känna atmosfären av närvaron av ett litet barn i huset. Om dina äldre barn inte gillar att barnet alltid är på mammas plats, använd en väska och be dem att "bära" dockan eller ens ett husdjur i sina egna hemmagjorda väskor.

Genom att locka ett tvåårigt barn för att ta hand om barnet, verkar du bläddra i rekordet om att ta hand om dig själv. När du ammar, byter nyfödd och tar hand om honom, pratar du om vad du gör och om hur du ammade din äldre. Att ha återupplivat för en äldre en del av sin egen tidiga barndom hjälper dig honom att bättre förstå livet i familjen efter att ett nytt barn har blivit utseende.

Det är bättre att inte försöka övertyga ett äldre barn om att han redan är en stor pojke eller en stor tjej och tänker på att det är möjligt att hjälpa honom att växa upp genom löjligt. En blick på hur en nyfödd är älskad, kramad, utövad och givit honom så mycket tid, tillräckligt för att övertyga alla barn som att vara barn är bättre. För äldre syskon är det normalt, om de kastar hygien stör de av aptit, sömn etc. Det är där mycket pappa kommer att kompensera för bristen på mamma. Det är inte överflödigt att påpeka att barn är vackra, men de kan inte göra mycket, till exempel, gå och leka i en park, äta fruktglass eller cykla.