Behandling med saltbad
En av de vanligaste och tillgängliga procedurerna är bad. Den positiva effekten av hygienisk, kosmetisk, terapeutisk, förebyggande, saltlösning, aromatisk och andra badalternativ var känd för de antikens grekerna och romarna.
Efter eventuell vattenbehandling, försök att gå in i ett varmt rum och torka, utan att torka.
Hygieniska bad är utformade för att rengöra huden och svett- och talgkörtlarna som ligger på den från all slags smuts. Den optimala temperaturen av 36-38 C. hygieniska bad alltför varma bad rekommenderas inte - de minskar elasticiteten i huden, som blir slapp och åldrande i förtid. Dessutom gör en lång vistelse i varmt vatten huden mer känslig för olika infektioner.
För att ta hygienbad ska vara 2-3 gånger i veckan, bör procedurens längd inte överstiga 20-30 minuter.
Hygienic bad inte bara aktivera alla funktioner i huden, normalisera aktiviteten av svett och talgkörtlar, men också förbättra arbetet med ämnesomsättningen i kroppen.
Terapeutiska bad utförs oftast i medicinska institutioner enligt doktors recept. Beroende på arten av sjukdomen och särdrag hos patienternas tillstånd kan sådana bad vara varma, varma, kalla och till och med kalla.
Heta badkar verkar på kroppen avslappnande, varma bad avlastar spänningar i muskler, nervsystemet, smärta av olika natur, hjälp med sömnlöshet. Kallt och kallt bad aktiverar och förbättrar kardiovaskulära och nervsystems arbete, påskyndar ämnesomsättningen. I terapeutiska
bad nästan alltid använda olika tillsatser( droger och växter, smuts, koldioxid, kväve, vätesulfid, etc.), som produceras i form av extrakt och färdiga produkter, samt olika infusioner och dekokter.
Mineralbad är en av de viktigaste vattenbehandlingarna i modern balneoterapi. De stärker immunförsvaret, aktiverar aktiviteten hos kardiovaskulära, endokrina och nervsystemet.
De senaste åren har aromaterapi blivit en mycket populär trend inom medicin. Bad med aromatiska oljor är mycket effektiva. De lindra stress och trötthet, lugna och tonen inte bara
Under antagandet av hygieniska bad rekommenderas gnugga och kroppsmassage tvättlapp eller en speciell borste. Denna procedur bidrar till effektivare avlägsnande av det övre keratinerade hudskiktet, dvs dess rening och förbättrar även blodcirkulationen och hudnäringen.
hud, men hela kroppen som helhet. Sådana bad kan tas hemma eftersom det inte är svårt att köpa sådana oljor av
i ett apotek eller i parfymer och kosmetiska butiker. Eteriska oljor hjälper till med många kroniska sjukdomar, främst respiratoriska och nervsystemet, förlust av styrka och allmän försvagning av kroppen. De återställer känslomässigt balans, normaliserar hormonbalansen, stimulerar förstärkning av immunitet. Eteriska oljor bör dock användas försiktigt.
Badar med havssalt. En mycket effektiv lösning för att stabilisera nervsystemet, förbättra hudens tillstånd och hela kroppen som helhet är speciella badsalt som avdunstas från havsvatten. Havssalter har antiseptiska egenskaper som hjälper till att effektivt behandla hudsjukdomar. Saltdamp slappnar av och lugnar hela kroppen, ökar stämningen och övergripande vitalitet.
I terapeutiska, förebyggande hygieniska bad, för att öka effekten av proceduren, kombineras ofta olika tillsatser.
Fördelen med bad med medicinska och kosmetiska tillsatser är enkelheten i deras förberedelse.
Man bör dock komma ihåg att, till skillnad från kosmetiska och hygieniska bad behandling kan användas hemma först efter samråd med din läkare.
Efter varje bad helst torka sig själv( och inte torr med en handduk) och applicera på huden en kosmetisk lotion eller body lotion.
bad med havssalt och bord är mycket populära, eftersom det tar bort led- och muskelsmärta, smärta efter benskada, och ligament, samt ha en positiv effekt vid behandling av nervösa och kardiovaskulära systemen, och normalisera metaboliska processer i kroppen och har anti-inflammatoriska effekter. Sådana bad är användbara för nervösa överbelastningar, depression och frekvent stress. Dessutom de öka blodcirkulationen, och lite salt kvar på huden, förvandlas till en "salt kappa", som fortsätter att arbeta efter ingreppet.
I ett förfarande är nödvändigt 350 g av havet( eller natrium) salt som måste lösas upp i badet( 200 l) vatten vid 37 ° C.Badets varaktighet är 15-20 minuter. Behandlingsförloppet är 1-1,5 månader. I detta fall rekommenderas bad med havssalt ej tas mer än 2 gånger i veckan.
En annan version av
För ett badrum krävs 2 kg salt. Den senare är helt enkelt kastad i badet för att lösa upp sig. Sådana bad ger hudirritation, stimulerar utsöndringen av vatten, urin och kolhydrater genom huden. Orsakad av ökade saltbad närande blod positivt svarar på djupare liggande metabola sjukdomar såsom reumatisk skick och skroflerna.
med lime färg
fötterna bli av ödem lokala bad med lime-blomma, mynta och havssalt. För att göra detta, ta 2 handfulla mintbladen och limefärgade, häll 1 liter kokande vatten och håll i ett vattenbad i 10 minuter. Klar för att tömma buljongen, häll i ett bassäng med vatten, tillsätt en handfull salt och blanda allt grundligt. I de framställda bad underbenen och håll under 15 minuter
smaksatt bad havs
När vi tar havet bad, genom porerna i huden in i kroppen för att penetrera en mängd olika användbara ämnen som finns i havssalt. Men fördelarna med dessa procedurer kan vara mycket större om vi inte bara tar havet, men doftar havsbad.
Vilka? Det beror på oss! För när vi tar havsbad, kan vi välja och eteriska oljor, vilket också kommer att ha en positiv effekt på vår kropp.
Valda eteriska oljor bör enkelt sättas till havsaltet, som du kommer att blanda med vattnet i badrummet. Experter rekommenderar för varje badrum att välja en eterisk olja, och inte göra en blandning, som för snus. En blandning av flera oljor i kombination med havssalt och varmvatten kan ha för tunga effekter på kroppen