Menstruation - Orsaker, symtom och behandling. MFS.
Om vi anser att i dag damerna menstruations funktionen är påslagen efter 11 år och slutar på femtiotalet, genomsnittet för hela livet "ackumuleras" ca 8 år av kontinuerliga kritiska dagar. Låt oss försöka leva dem med maximal komfort!
Regler
under menstruationen varje månad inte att orsaken till annulleringen av klasser på gym, eller ett intimt möte? Förgäves. Moderna metoder för mensskydd uppfanns inte för att fortsätta att super-aktivt liv, simma i poolen och även ha sex med en tampong i slidan, även om vissa inahodyat är mycket bekvämt;
Tillåt dig själv att slappna av och "cheer" åtminstone till förmån för förebyggande av denna obehagliga och mycket vanliga sjukdomar såsom endometrios. Hans samband med menstruation är bevisat.
Under kritiska dagar tränger menstruationsblod genom äggledarna in i bukhålan. Tillsammans med det där också och kan få delar av livmoderslemhinnan, att slå sig ner och fortsätta att upprätthålla samma "livsstil", som i livmodern, genom alla faser av menstruationscykeln, upp till de förväntade menstruation. När det blir dags att fördela blod, ackumuleras det i det slutna rummet, vävnadsreaktion börjar bildandet av knölar. Berörda kan vara livmodern, och rören, och äggstockarna och även andra organ.Även om den senare är sällsynt - ju längre organet från livmodern, det osannolikt "skottet" av endometriumet. Men detta inte sker alls, men vem av oss någonsin inte gör ont, inte zastuzhal bihang eller inte utsätts för någon intrauterin förfarande?
Det här är alla riskfaktorer. Mer än hälften av damerna har tyvärr endometrios i ett eller annat skede. Dess utveckling framkallar någon överbelastning under perioden. Försök att flytta mindre vid denna tidpunkt. Undvik motion, ladda hushållsarbete som tvätt golv till en av de anhöriga, inte köra för trådbussar och lossna fötterna inte är absolut nödvändigt.Även på kritiska dagar känns du som fem poäng - kroppen fortsätter att arbeta, att bli av med "använt material".Av samma skäl försök att inte använda tamponger åtminstone på dagar med störst blödning.
hygien under menstruationen
de vackraste kvinnorna kan innehålla avskilda delar av kroppen ren, men ofta gör det med tvål, kranvatten och en spruta.
Vi använder inte speciella medel för intim hygien. Men tvål och klorerat vatten förstör vaginaas naturliga mikroflora och berövar dem helt från skydd mot bakterier. Det är bevisat att en kvinnas slida med en hälsosam slemhinna ännu mindre risk att smittas av aids: en för 150 kontakter!
Den vanligaste orsaken till syra-basbalans i vagina är att komma in i det under tvålbubblor. Var inte rädd om det händer en gång. Men konstanta alkaliska "slag" leder till allvarliga störningar av mikroflora och följaktligen till dysbios.
Ungefär hälften av fallen första symtomet på dysbios - en obehaglig "fishy" lukt, inte eliminera eventuella huskurer. Men dysbios kan för tillfället inte lukta, förutom att den vanliga dagliga urladdningen blir något rikligare.
Gynekologer hävdar att det enkla förfarandet för rengöring av vanliga, särskilt under menstruation, bör genomföras enligt vissa regler:
- att tvätta med varmt vatten tvättade rena händer minst 2 gånger per dag i riktning mot pubes tillbaka för detta ändamål endast intima gel med växtextrakt, som inte orsakar torrhet och irritation, uppdaterar och eliminerar lukt. Leta efter en gel med bitter mandelolja.Även i antiken vet kvinnor att dess arom neutraliserar obehagliga, intima dofter. Tvål kan bara tvättas runt huden runt;
- Rikta inte en stark vattenstråle i slidan. Det är inte bara tvättar bort den skyddande smörjmedel, men också främjar penetration av skadliga bakterier i livmodern, vilket ökar risken för inflammationer;
- svampar och dukar du absolut inte behöver. De kan orsaka mikroskopiska repor på den känsliga och känslig hud. Av samma skäl behöver fukten efter tvätt inte gnugga och tränger igenom en mjuk handduk.