Torr fasta

organism terapeutisk torr fastan är en metod för radikal rening och återvinning av kroppen i olika sjukdomar, så det rekommenderas mycket ofta i närvaro av vissa indikationer.

Dry fasta: fördelarna och nackdelarna ^

komplett torr fasta innebär förnekande av mat och vatten, och är förbjudna inte bara konsumerar vätskan, men också för att tvätta händerna, ta en dusch och borsta tänderna för ett par dagar - det vill sägaEventuell kontakt med vatten bör undvikas. Således inleds i processerna processer som bidrar till en snabb återhämtning.

Dry fasta: för-och nackdelar

Vad är användningen av torra fasta:

• klövs med överviktig;
• avlägsna gifter och avfallsprodukter, såväl som patogena bakterier och bakterier som orsakar inflammationer;
• Metabolismen accelereras;
• Fartyg städas.

under torra fasta kroppen får all nödvändig material till honom från befintliga reserver i fettceller och vävnader, men på grund av brist på vatten lyckas bli av med svullnad.

Man får inte glömma om farorna torr fasta: första gången kan känna yrsel och trötthet, minskad prestanda, men med missbruk av denna teknik kan vara mer negativa konsekvenser - sömnlöshet, magont, utveckling av diabetes och vaskulär skörhet.

indikationer och kontraindikationer för torr svält

Metod torra fasta rekommenderas när närvaron av följande sjukdomar:

• infertilitet, endometrios, uterina fibroider, bäckeninflammation och andra gynekologiska sjukdomar;
• Artros, artrit, polyartrit;
• Lunginflammation, bronkit, bronkial astma;
• Arterioskleros av kärl, hypertoni;
• migrän, ländryggssmärta, bråck, ischias;
• kolit, enterit, gastrit, dyskinesi, allergier;
• Icke-insulinberoende diabetes mellitus;
• psoriasis, eksem, trofiska sår, urtikaria;
• Prostatacenom, cystit, prostatit;
• Opisthorchiasis. När det är torrt

limotherapy kontraindicerat:

• Om det finns maligna tumörer, tuberkulos i aktiv form, tyreotoxikos, cirros och varje form av hepatit( akut eller kronisk);
• Allvarlig tunnhet, anorexi;
• Trombos och tromboflebit;
• Under amning eller graviditet;
• I närvaro av några purulenta inflammatoriska sjukdomar.

Dry fasta: beskrivning regler ^

torra fasta:

• bästa för att ordna en sådan "hungerstrejk" under en helg eller semester;
• hela behandlingen rekommenderas oftare i det fria, att ge upp att titta på TV och gå till platser för att få positiva känslor Parker, nöjescentra, etc.

Hur man startar torr fasta

Även om en person kommer att ge upp mat och vatten för en dag, du vill förbereda en torr svält:

• 2-3 dagar är nödvändigt att helt byta till växtbaserade produkter, att ge upp kött, fisk, korv, kaffe, saltoch marinader;I förberedelsefasen rekommenderas
• dryck örtteer, juicer och icke-kolsyrat mineralvatten.

Endags torr fasta

Denna teknik bidrar till att normalisera ämnesomsättningen och gå ner i vikt, om du har en sådan urladdning 1 gånger i veckan, helst i helgen. Det finns ett annat alternativ, utvecklat av den amerikanska doktorn Paul Bragg:

• Ät inte i 36 timmar efter sista drinken av vatten;
• varannan dag fastan en gång i veckan med en tredagars - en gång i månaden.

Dry fasta 3 dagar

fundamental skillnad från fasta under en dag är inte här, men det finns ytterligare rekommendationer:

• Vid denna tid du behöver för att gå så ofta som möjligt i den friska luften, för att snabbt återfå sin styrka;
• Det är lämpligt att öva denna metod inte mer än en gång i månaden. Torr fasta

7 dagar

du behöver mer grundläggande preparatet:

• månad före början av veckan av fastan frånsäger sig allt livsmedel som innehåller animaliska fetter och proteiner;
• I en vecka slutar vi äta senare än 6 pm;
• För en dag organisera lossning bara på vattnet, inte äta någonting.

Dry fasta för Shchennikova

Professor Leonid Shennikov hävdar att ge upp mat och vatten i 5-7 dagar, kan du helt ren din kropp, men det är viktigare är den psykologiska humör: det är nödvändigt för att undvika oro, så det är lämpligt att fasta under helgerna. Den dagliga rutin bör vara ungefär så här:

• Vid 10:00 - vakna upp, och sedan till en timme på dagen bör vara en promenad på gatan;
• Från 1 till 3:00, kan du läsa en bok eller göra någon annan intellektuell aktivitet;
• Från 15 till 18 timmar - den bästa tiden för motion;
• Från 6 till 10 pm - sömn;
• Från 22:00 till 6:00 - promenader;
• Från 6 till 10 am - sömn.

Dry fasta från Lavrova

Denna kaskad torra fasta rekommenderas för personer med kroniska sjukdomar och dem som vill gå ner i vikt:

• första perioden( varaktighet satt själv): dagars fasta, en dag - äta;
• Den andra perioden: vi äter två dagar, lika mycket - vi svälter;
• I samma ordning når vi 5 dagar.

Dry fasta för Filonov Filonov

professor har utvecklat en tre månaders kurs av terapeutisk torr fasta för prostatit och andra sjukdomar:

• första månaden: 2 veckor - kost, Vecka 3 - gör tarmrengöring, Vecka 4 - äter bara bovete;
• andra månaden: under den första veckan av dieten vi äter mat och dryck en dag bara vatten;Den andra veckan äter vi 5 dagar och 2 dagar - vi dricker vatten;den tredje veckan - vi lämnar ett vatten i 3 dagar;hela fjärde veckan är bara vatten;
• tredje månaden: allt är densamma som i den föregående cykeln, men i stället ordna torra vatten dagar.

Att stänga torr fasta

att inte skada din kropp, måste du göra rätt exit från den torra fasta:

• Först måste du dricka vatten i små mängder och endast i den andra halvan av dagen, kan du äta en maträtt gjord av vegetabiliska livsmedel;
• kött, fisk och andra animaliska produkter är endast tillåtna efter två veckor från början av produktionen.

Dry fasta: betyg och resultat ^

Beslutar att ta till den torra fasta gå ner i vikt eller bli av med sjukdomen, är det viktigt att rådgöra med din läkare, somI närvaro av vissa kroniska sjukdomar kan denna teknik orsaka hälsorisker.

Vad ger torr fasta:

• minska vikten;
• Kroppen blir av med toxiner och toxiner.
• Pass inflammatoriska processer.

Recensioner torr fasta:

Anna, 28 år gammal:

«jag bäst cyklisk svält, där en dag du behöver för att äta, och en - tvärtom inte äta något. Det är hur jag gått ner i vikt under den senaste månaden med 10 kg och har inte för avsikt att vila på lagrarna »

Ales, 24 år gammal:

« När jag hade en exacerbation av gastrit hade jag botade tack vare den tre dagar långa svält. Naturligtvis var det inte lätt att hålla på, men smärtan försvann den andra dagen »

Margarita, 30 år gammal:

"För att minska vikten använde jag Laurel tekniken, och jag förlorade inte: i 3 månader lyckades jag kasta bort nästan 15 kg, dessutom förbättrades mitt välbefinnande märkbart."