Användbara och helande egenskaper för slipning

Begrepp antagning. Rubbing består av förskjutning eller sträckning av vävnader i olika riktningar. Med gnidning av ska massagehanden skiftas, skifta huden och glida inte på den. Andra snedstreck, gnidning är massagen av vävnader genom huden. Vid denna mottagning, i genomsnitt 30-40% av tiden.

Fysiologisk påverkan. Förskjutning och stretchning av vävnader leder till ökad blodcirkulation på grund av vasodilation och acceleration av blodflödet i dem. Hudens temperatur ökar med 1,5-3 ° C.Till vävnaderna levereras mer syre, näringsämnen och biologiskt aktiva substanser, och växlingsprodukterna avlägsnas snabbt från vävnaderna. Denna gnidningsåtgärd används ofta för någon form av massage. Under återhämtningen efter en massage träning rivning ökar blodcirkulationen, främjar snabbare oxidation av ofullständigt oxiderade metaboliter i vävnader och deras avlägsnande från kroppen. I terapeutisk massage triturering befrämjar resorption accelerations förhårdningar, patologiska flytande ansamlingar och insättningar i vävnader, töjbart ärrbildning i huden sammanväxningar och sammanväxningar m. P. Kraftig gnidning ökar kontraktila funktion och muskeltonus. Rivning

är en grundläggande metod för massage patienter eller friska leder i händelse av överbelastning, trauman och microtraumas, där fogarna ändras ofta inträffar som leder till en minskning av smärta och ledrörlighet.

Trituration minskar excitabiliteten i centrala nervsystemet. Med neurit och neuralgi, reducerar djup slipning längs nervstammarna eller på platser av nervändar smärta.

Typ av administrering: 1 ) gnidning med fingertoppar;2) gnugga palmens bas;3) gnugga fingrets baksida;4) sågtandrubbning.

Teknik för utförande. Rubbing med fingertoppar på grund av deras bra taktil känslighet är en universell teknik och det svåraste i teknisk utförande. Borsten placeras på det massade området så att ett bra stöd för handflatan är skapad, vilket

bör behålla under hela mottagningen. Slappna fingrarna, sedan böja och räta ut fingrarna II-V i alla interfalangealleder och huden samtidigt att gå vidare, och sedan på egen hand( fingrarna inte glida och strök huden, som om de är limmade till det).Vid tidpunkten för bockningstrycket av fingertopparna på mass område av huden ökas och minskas i förlängning och borsta pist rör sig på massområdet i någon riktning, men oftare själv. Så kör alternativet gnugga fingertoppar med en rak förväg genom att variera mass området. Om en rak gnugga fingertopparna lägga cirkelrörelse vid maximal omkrets( beroende på huden rörlighet masserade området), är denna art universell.

Sålunda cirkulär rörelse av friktionen som gjorts av vikning och sidoförskjutning, och sedan oböjliga finger i interfalangealleder, medan på ytan av den masseras område som den dragés spiralen samtidigt med förskjutningen av huden.finger-tryckkraften ökar när de böjer och distala falanger blir vertikalt mot huden av positionen, och minskar när de räta och distala falanger blir horisontellt läge( vid denna punkt fingrarna som rör sig långsamt på huden).

Funktioner i rörelse enligt mass området är följande:

När gnugga ena handen däremot massör kan bibehålla eller åtgärda mass område av kroppen för att främja bättre muskelavslappning.

När gnugga två händer cirkelrörelser utförs: den högra medurs, vänster - motsols och nödvändigtvis för att växelvis vzaimokompensatsii sträckta områden mass huden.

Triturering med vikter ena handen tar positionen, normalt för en cirkulär gnugga fingertoppar, medan den andra är placerad på toppen så att fingrarna ökar trycket av de distala falangerna nedre armarna.

Skräp med enskilda fingrar används främst för massage av hand, fot och små muskler.

De vanligaste -felen med denna mottagning är följande:

1) grov, smärtsam gnidning;

2) glider på huden, vilket minskar effekten av mottagningsåtgärden;

3) gnugga med fingrarna, vilket är tröttsamt för massören;

4) förlust av stöd från palmbasen, vilket ökar massagekostnaderna för massage terapeuten;

5) Konstant tryckkraft med fingrar( små eller stora);

6) Överdriven stress i handen, vilket orsakar obehag och smärta.

7) samtidig rörelse fas när gnidning två händer, vilket leder till hyperinflation av huden och obehagliga känslor i masseras.

Rubbing basen av handflatan av en, två händer och med vikterna är att terapeuten lägger sin hand på basen av masseområdet och utför en cirkulär rörelse. Massör händer måste åtgärdas vid armbågarna, ett stöd för att ta emot axellederna är i själva verket. När rampen

gnugga båda händerna armbåge eller radiella kanterna på borsten pressas mot masseområdet, och utför sedan sågningsrörelser händerna( ena sidan är över, den andra från sig själv).I det här fallet kan händerna glida på huden. Värmen i värmningen beror på graden av tryck och förskjutning av huden .När

pulverisering baksidan fingertopparna borste( borste) poluszhimayut näve och pressas mot det( dem) till massområdet mitten falanger II till V, att förlita sig på i fingrarna. Därefter görs cirkulära rörelser, såsom beskrivits ovan.

De viktigaste felen i dessa sorter är analoga med fel vid gnidning med fingerkuddar.

Vid genomförandet av alla typer av gnugga fingrar och pensel massageterapeut bör inte i onödan stam eller gnugga kommer att vara smärtsam för mass och tråkiga för massör.