Hur man överlever separation från din älskade? Det bästa rådet.

Kanske inte att hitta en man som inte skulle ha upplevt den påtvingade separation från en nära anhörig. Ett par dagar, en vecka, en månad - ju mer bitter avsked, desto större period av separation. Du kan naturligtvis tillbringa dessa dagar i sorg, ångest revidera gemensamma bilder och snyftade in i hans kudde ensamma sömnlösa nätter. Men vi föreslår att du spenderar tiden för separation med fördel - för dig själv och för din älskade.

första dagarna av separation

första dagarna av separation - den svåraste. Du är inte van vid det faktum att din andra hälften inte är i närheten. Allt du behöver just nu är att tänka positivt. Söka ett svar inte en meningslös fråga, "Hur kan jag leva utan henne( honom)?" Och helt riktigt, "Hur kan jag med största möjliga nytta för att tillbringa den här gången»

frånvaro av en älskad gör lite för att 'lasta' sin tid. Fortfarande, efter flickan, till exempel, behöver inte laga en måltid för två eller tvätta strumpor, och killen har en paus från de dagliga ansvar och moral söt ryggmassage innan läggdags.

första dagarna av separation - det är en bra tid att planera sin verksamhet för perioden separation. Tänk på vad du inte har tillräckligt med tid, vad du alltid velat, vad oavslutade ärenden du har. Gör en plan för sina handlingar på dagen - och börja genomföra det!

Ha en vila!

Många väljer alternativet av aktiv vila i separation. Tja, det här är helt rättfärdigt, positiva känslor kommer mer än att betala bitterhet av avsked.

Har du sett länge med en bästa vän eller flickvän? Kunde inte hitta tid för en resa till stadens strand? Drömde att spendera en högljudd fest hemma? Använd tiden för separation för att träffa vänner, ha en rolig tid med dem.

Men vet åtgärden! Behöver inte bli full på en fest gör att gästerna att sprida lägenhet i papperskorgen, hänsynslöst plaska ut hela tiden - som i hämnd för det faktum att din favorit( favorit) till "kasta( a)" dig. Du åtminstone njuter av detta sätt att undvika depression i separation.

tröst i

Vissa människor tycker att det är lättare att klara av separation, tar själv affären. Att avleda tankar om älskling och att engagera sig i produktiva aktiviteter är också en utmärkt väg ut.

Ta extra arbete hemma eller dröja kvar längre på kontoret för att avsluta "svansar" på jobbet, ta tag i nya projekt, lösa de ackumulerade problem med sina överordnade och kollegor.

Men var också rimlig här.Överdriven betoning på arbete kan leda till överarbete, fysisk och mental utmattning, stress. Hemkomsten ser din andra hälften en utmärglad mänskligt arbete - och att du är osannolikt att vilja göra en överraskning favorit.


Den nya hobbyen till

Inte nödvändigtvis ny, förresten. Du kan få från butikerna en oavgjort väst eller en oskärmad figur av trä.Och du kan verkligen hitta själv nya. Fascinerad av en ny intressant hobby, kommer du inte att märka hur snabbt tiden flög isär. En gjord ikebana, skrapbum eller jaga kommer att förbli som en påminnelse om dagarna för avsked.

Förresten är en hobby inte bara handarbete. Kanske har du alltid drömt om fallskärm eller dykning, lär dig hur du startar en drake eller byggar sandslott. Förverkliga dina drömmar under separation från en älskad - och plötsligt inser själv att missa något i den andra halvan en gång.

Ockupera dig själv

Frisyr föråldrad? Behöver du uppdatera höjdpunkter? Musklerna försvagades? Orolig för övervikt? Det är dags att fixa bristerna på utsidan!

Gå till frisörsalong, skönhetssalong, gym eller gym. Titta på din mat - behöver inte brista i kärleksimpuls för att äta godis, pressa dem med sött sodavatten. Men färsk frukt och grönsaker, magert kött eller fisk, spannmål, kommer mejeriprodukter gå till din fördel, inte låta stressen ta tag i kroppen. Avstå från diet vid denna tid - en diet i sig är en form av stress för kroppen, och i kombination med sorg på den älskade och alla fenor oönskat resultat.

Glöm inte din älskade!

i livliga nya hobbies och njuta av din semester från romantiska känslor inte glömma din älskade. Lyckligtvis gjorde moderniteten så mycket som möjligt det lättare för de älskare att dela för en tid. Det finns mobiltelefoner, ICQ, Skype och videochat - välj vad som ligger närmare ditt hjärta!

romantikerna, naturligtvis kan och bokstäver ovanpå skrivande - särskilt om separation varar mer än en månad. Avtryck av läppar på brevpapper, torkade blommor i ett kuvert och några infödda och klotter handstil favorit( favorit) - allt detta är naturligtvis inte att kunna passera någon av samma typ uttryckssymboler ICQ eller SMS kort text.

sista dagar här

separation och flög separation tid - och om du har följt våra rekommendationer, då finns det smärtfri och ganska tråkigt för dig. Nu behöver du förbereda tillräckligt för återlämning av din älskade. Sätt ditt hus i ordning, laga en god middag eller beställa ett bord i restaurangen.

noga med att förbereda viss förvåning för älskad - blommor, en affisch( "Välkommen tillbaka, min kärlek" t.ex. eller "Jag nästan dog av tristess"), en fin present( kanske mycket västen, dovyazali dig underavskiljning?) Låt din andra hälft förstå hur viktigt det är för dig att träffas efter separation. Ja, och du kommer säkert att vara så trevligt. Separation från en älskad är ingen anledning att vara ledsen. Den här tiden kan användas för att genomföra långsiktiga planer, nya upptäckter och prestationer, ägna det åt dig själv och uppfylla dina önskemål.