Hur man blir självsäker - hur man känner sig trygg

Vad betyder det att vara självsäker som kvinna? Många damer tror felaktigt att det är tillräckligt att klä sig in i de mest nyfängda sakerna, besöka dyra skönhetssalonger, fånga de intresserade vyerna av männen.

Otvivelaktigt för en kvinnas utseende och tillgängliga medel gör det möjligt att gå genom livet mer bekvämt, men det ofta gränsar till självbelåtenhet, lust att skryta med och förakt för andra, som visar sårbarheten och illusoriska karaktären av denna kvalitet, baserat på grannlåt. Otvivelaktigt, en prestigefylld jobb, bekväm lägenhet, ett bankkonto tillåter oss att känna sig mer betydande och imponerande i sina egna ögon och i andras ögon. Men om plötsligt en dag försvinner allt detta entourage, som ofta händer, vad kommer det att förbli?

Psykologer tror att en kvinna känner till självförtroendehemligheten, om hon känner sig bekväm utan smink, smycken och mode. För detta behövs den vitala vitala kärnan som inte kommer att falla i ett svårt ögonblick och böja sig under omständigheterna. Självförtroendet är en hundra procent intern kvalitet, det kan vara medfödd, ympad i utbildning eller självutvecklad.

Hur man blir självförsiktig? För att göra detta måste du lära dig att inte springa bort från problem eller flytta dem till andra, men bestäm dig själv här och nu! Det första steget till detta bör vara att bestämma orsaken till självtvivel. Detta kan ske genom självupptäckt eller genom att tillgripa hjälp av en psykoanalytiker.

Men även utan en psykolog är det uppenbart att de flesta av våra interna problem är rotade i barndomen. Någonstans i labyrinten av vårt minne och även i det undermedvetna fortfarande lever som förolämpat oss kraftigt påverkade oss negativt, undergräver vår inre styrka och självförtroende.

I så fall kastar du det säkert ur det förflutna, förlåt det och släpp det. Förmågan att förlåta är generellt inneboende i stark natur, självförtroende, vrede och rancor - de svagas öde."Ghost of the Past" kommer att gå på en gång, men varje dag mindre och mindre kommer att bli påmind om sig själva, rastaivaya gradvis.

förtroende - det

utrustning Nästa du behöver för att övertyga dig själv att du är självständiga, vacker, smart och glad, men att göra det är inte lätt, eftersom verkligheten är ofta uppenbart motsäger dessa påståenden. Här kan du tillgripa bekräftelser. Trots vissa kakofonier i ordet betyder det positiva uttalanden som kräver upprepad upprepning och inte tveksamt. Mer specifikt om affirmationer finns i någon bok om psykologisk auto-träning.

Efter att ha antagit det mest lämpliga för dig, upprepar du själv upprepade gånger flera gånger varje dag framför spegeln. Därför måste du titta direkt i dina egna ögon, vilket inte alltid är lätt. Berätta du tror inte en gång, men varje dag tro på dig själv kommer att vara starkare, och det kommer en tid när du kommer att inse att det sätt som det är, du - är självförsörjande, intelligent, vacker och glad! Om du

för det förtroende du behöver för att se bra ut, kan du börja att samarbeta med sitt utseende - gå ner i vikt, gör en ny frisyr, make-up, köpa något från kläder, men det är bara de yttre tecknen på förtroende. Plötsligt så vacker och elegant, Naham försäljare i en smutsig förkläde, och låt det vara tusen gånger värre än dig, låt det hela "fel", men av någon anledning alla dina förtroende någonstans försvinner, och du lägger framför henne...

gå genom livet skrattar

sinne för humor inte bara hjälper till att kontrollera sig själv, men också för att påverka omständigheterna. Jag kommer ihåg Pierre Beaumarchais att säga att om han inte alltid hade skrattat, skulle han ha varit tvungen att gråta hela tiden. Ja, en person som har sinne för humor är det mycket svårare att bli arg eller förolämpa.

Hur man känner sig trygg? Ja, du behöver bara behandla allt med god ironi, och då kan du lätt undvika i livet och relationer med alltför stort drama.

Till exempel kastade du hennes make och alla kära du sympatiserar med, och du inte vill att halta och visa att du är i smärta. Skämt att han inte kunde stå din sång på morgonen i badrummet. Med denna karaktär kommer du att vara ensam för länge, eftersom den lätta naturen lockar människor.

Humor är ett utmärkt sätt att lösa konflikter. Möjlighet att skratta åt dina brister och över dig själv som helhet avväpnar människor och före neutralisera eventuella attacker eller akuthet i din adress. Ett genialt svar som sätter gärningsmannen på ett löjligt sätt kommer att minska antalet personer som är villiga att komma i konflikt med dig. Det är sant att vitt ska användas noggrant, för att inte göra dig överflödiga fiender som inte förlåter förlåtelse. En självsäker kvinna behöver aldrig höja sin röst för att bevisa hennes fall eller sätta sin motståndare på plats, bara några vittiga ord.

Några tips

För att bli en självsäker flicka måste du tydligt visualisera dina styrkor och svagheter. Ur det som inspirerar osäkerhet i dig måste du försöka bli av med, och som tvärtom ger förtroende - att utvecklas.

Ta inte någons kritik mot hjärtat, det är bara en annan persons åsikt och kan misstas.

Var inte rädd för att göra ett misstag. Vid misstag lär man sig och blir klokare.

Lär dig att vägra, låt dig inte manipuleras, och gör bara vad du vill ha eller vad du tycker är nödvändigt.

Lär dig att älska dig själv. Din kropp och själ är unika och det är du!

Sätta upp mål och, ha nått dem, berömma dig själv. Fokusera inte på misslyckanden och misslyckanden, då kommer de att hända mindre ofta med dig, eller du kommer helt enkelt sluta märka dem.

Förbättra dig själv. Detta gäller inte bara för interna egenskaper, men också för ditt utseende.

Var alltid artig och vänlig, det tar bort människor, och du får inte negativa känslor.

Kom alltid ihåg att du har kontroll över ditt liv. Därför bestämmer du vad du ska göra själv. Människor kan bara acceptera eller inte acceptera dina handlingar, var inte rädda för att begå handlingar som kan leda till missnöje av andra, inom ramen för en bra uppväxt, förstås!