Spirulina för viktminskning

Spirulina bantningdet används av många kvinnor under en lång tid, eftersom denna typ av alger förekommer på jorden för omkring fem miljoner år.

I vilt växer i den mexikanska sjöar, Afrika och Kina. Men i dag finns det speciella gårdar där Spirulina odlas med framgång konstgjord väg.

möjligt bantning via Spirulina ^

Spirulina - denna alg grönaktig färg med unik kemisk sammansättning som innehåller stora mängder av järn, kalcium, kalium, mangan, zink, magnesium, selen och vitamin B, E och C, liksom mycket av proteinet, vilketPå dess användbara egenskaper överträffar även animaliskt protein.

mottagning spirulina för viktminskning kommer att hjälpa förse kroppen med en daglig dos av protein, medan dess gräns inte kommer att överskridas. Kelp kompenserar lätt för alla bristen på nyttiga vitaminer och bioflavonoider. Väl inne i kroppen, är det växt omsluter varsamt magen och ger en person en känsla av mättnad och fyllighet, så jag vill ha mycket mindre än vanligt.

egenskaper Spirulina för viktminskning:

• Främjar föryngring av kroppen;
• Minskar kolesterol, lipid och blodsockernivåer;
• förbättrar funktionen av alla organ, särskilt immun och endokrina systemet och sköldkörtel;
• Avlägsnar olika salter från kroppen, inklusive tungmetaller;
• Utmärkt förbättrar ämnesomsättningen;
• Minskar aptit och hunger.

Kom ihåg att alger hjälper bara kroppen bekämpa övervikt på grund av sin allmänna hälsa. Men glöm inte om rätt kost och måttlig motion, eller effekten av användningen inte kommer att bli så märkbar. Effektiv exponering Spirulina bantning processen är möjlig endast i kombination med andra medel, såsom kost.

Hur man använder spirulina gå ner i vikt: Den rekommenderade dosen recept, kontra ^

dosering Det finns olika former och metoder för att använda detta mirakel - kelp. Före användning av Spirulina rekommenderas att rådgöra med din läkare om dina befintliga kontraindikationer.

dosering av spirulina för viktminskning

största nyttan ger den så kallade "live" alger. Det är dock inte så vanligt.

• 40 gr.fasta rekommenderas lösas upp i ett glas någon dryck: juice, yoghurt, eller vatten.
• Drick denna cocktail du behöver på morgonen ungefär en halvtimme före måltid.

Spirulina har olika former av utsläpp:

• pulver bör tas en halv tesked om dagen. Den kan användas som en krydda, och upplösa den i drycker.
• Tabletter rekommenderas att ta 2 stycken två gånger om dagen. Drick dem med mycket vatten.
• Den dagliga dosen av kapslar är 4-6 delar. De bör druckas tre gånger om dagen mellan måltiderna. Vuxna för effektiv viktminskning bör vara engångsbruk 6 tabletter per dag, ersätta dem mat.

Förlora vikt med spirulina nödvändiga kurser. Varaktigheten av alger - från 20 till 40 dagar, beroende på vilken effekt erhålles. När du tar alger är det viktigt att öka mängden vatten du dricker. På en dag måste du konsumera mer än två liter vätska.

att bli av med celluliter och avsevärt skärpa lös hud kommer att avsluta med spirulina. För att göra detta, applicera ett tunt lager på en tidigare beredd uppvärmd läder levande alger. Därefter lägger du in kroppen med en film och täcker den med något värme.

Kontra för användning spirulina

• Spirulina rekommenderas inte för gravida och ammande kvinnor;
• Människor som har njure och sköldkörtelsjukdom, trombos av kärl eller nervsjukdomar, är dessa alger kontraindicerade.
• Hypertension är också en anledning att vägra att ta spirulina;
• Vid stroke och diabetes är spirulina behandling också förbjuden.

När du väljer spirulina bör ha i åtanke att dagens många företag blev involverad i produktionen, men inte alla följa viss teknik. Så kan spirulina förorenas med mikrocystiner, vilket ofta orsakar fel i hela matsmältningssystemet och har ett antal signifikanta biverkningar.

För att undvika detta måste du följa produktionsreglerna, vilket kraftigt ökar kostnaden för hela processen. Några skrupelfria företag, särskilt kinesiska, vars produkter helt enkelt översvämmas med marknaden, räddar och producerar produkter av dålig kvalitet. Därför är det bättre att köpa spirulina, som producerades av tillförlitliga företag och markerade som "organiska".

resultat, verklig tunn och läkare om att förlora vikt med hjälp av spirulina ^

Enligt läkare och dietister om användningen av spirulina blandat. Läkare tror att mirakulösa tabletter inte existerar, de kan bara komma till komplexet med en hälsosam kost och motion.

Och viktigast av allt, innan du använder några bantningspiller, inklusive spirulina, är det nödvändigt att konsultera en specialist, som alla själv inblandning i arbetet i kroppen kan avsevärt skada.

Resultaten av att gå ner i vikt med spirulina, bedömer kvinnornas svar, är fortfarande ganska bra. Ett stort antal tjejer hävdar att de med hjälp av detta kosttillskott lyckades kasta bort extra pounds och förbättra sin hälsa.

återkoppling om tillämpningen av spirulina för viktminskning av våra regelbundna läsare:

Natalia, 37 år gammal:

«Jag försökte Spirulina kapslar, började de resultat som skall kännas i ett par dagar. Jag gillade att jag inte hade några obehagliga känslor, såsom torr mun eller yrsel. Tunn med dem i två månader vid 16 kilo och jag är mycket stolt »

Tatiana, 42 år: .

« Efter en månads användning av denna alg min vikt minskade med 6 kg. Började känna bara bra, försvann svullnad och tyngdkänsla i magen »

Elizabeth, 33 år gammal: .

« blev mycket snabbt lämna vikt. I en månad förlorade jag 10 kg. Men den starka torrheten i en mun, en sömnlöshet, på en hud hällde ut ålar. Efter att ha gått tillbaka igen till den gamla staten, plus det fanns hälsoproblem öppnade ett magsår.»

Viktminskning med spirulina är möjlig, för det här måste du följa instruktionerna och ändra ditt liv lite.