Vatten i folkmedicin

Minsta dagliga mänskliga behov av vatten är 6 glas. Te, kaffe, alkohol och kolsyrade drycker kan inte ersätta rent vatten. Det är optimalt att dricka 1 glas vatten en halvtimme före en måltid. Dessutom är det nödvändigt att dricka vatten mellan måltiderna, ca 2-2,5 timmar senare. Detta är det minsta som kroppen behöver för att säkerställa alla sina funktioner. Om lunchen eller middagen var riklig, måste du dricka 1 glas vatten efter en måltid och 1 glas innan du lägger dig.

Om du känner dig törstig måste du genast tillfredsställa det. Kom ihåg att ju mer du dricker vatten blir törstmekanismen mer aktiv.

Timing av vattenintag vid tidpunkten för att äta, förhindrar du blodproppar. När blodet är för koncentrerat börjar cellerna att absorbera vatten från närliggande vävnader.

Således är vatten det billigaste medicinen för den dehydrerade organismen. Kronisk dehydrering, som vi redan har nämnt, leder till många allvarliga sjukdomar, och en tillräcklig mängd vatten kan förhindra många sjukdomar. Ibland är ett glas enkelt vatten mycket effektivare än något läkemedel som föreskrivs av läkare.

Normalt vatten är en hälsokälla, såvida det inte är förorenat med tungmetallsalter eller kemiskt avfall.

Kranvatten innehåller klor, dödar bakterier, så att folk tror att vatten, som säljs i butikerna, så mycket bättre, eftersom det steriliseras med ozon och därefter på flaska. Ozon, eller, som det kallas också, super-syre, har också förmågan att förstöra bakterier.

Flaskvatten kan också användas för behandling och förebyggande av sjukdomar. Dessutom kan du installera kranen med ett speciellt filter som kommer rent vatten från de många skadliga föroreningar, och du - från problem och bekymmer.

En person som är van vid "flaska" vatten, om det inte finns, kan emellertid inte använda kranvatten på grund av skillnaden i smak. Detta är inget annat än en preferens som han själv ålagde. Oftast är den "dåliga" smaken av kranvatten hänförlig till den närvarande kloren. Därför betonar försäljningsagenterna som säljer vattenfilter de potentiella köparens uppmärksamhet på detta faktum. Utöver klor kan kranvatten innehålla många upplösta kalciumsalter, vilket gör det "svårt".

Ett enkelt sätt att bli av med lukt av klor är att lägga en behållare med vatten i kylskåpet och låt det stå ett tag utan att täcka det med ett lock. Gradvis kommer klorinet att förångas, den obehagliga lukten och smaken kommer att försvinna, och vattnet blir sött och behagligt för smaken. Denna typ av vatten serveras i restauranger: där sätts det i en frusen burk, som fylls i några timmar före arkivering.

När det gäller kalcium i vattnet är det inte farligt för organismen, såvida det inte är så mycket som procentenhet av dess innehåll är för högt. Dessutom är kalcium i sin upplösta form ett mycket bra botemedel mot osteoporos. Tyvärr upptäcker osteoporosläkare ganska sent, när benens struktur redan förändras. Och denna sjukdom börjar med det faktum att när den hydroelektriska energin är utarmad i kroppen kommer energi från kalciumbutikerna som lagras i bencellerna. I detta fall bidrar separationen av en molekyl av kalcium från den andra till syntesen av en ATP-partikel, och fritt kalcium framträder i kroppen. När vatten med kalcium konsumeras i sin naturliga form, försvinner behovet av att frigöra energi från kalciumreserverna i sig.

I alla fall påverkar kalciumhalten i dricksvatten inte kroppen, eftersom många ämnen absorberas när de passerar genom mag-tarmkanalen. Därför kommer allt från kalcium i kroppen från hårdvatten till kroppen.

Enligt föreståndarna till "vatten" -teorin, när du dricker vatten före varje måltid behöver du inte nödvändigtvis hålla fast vid en strikt diet för att förhindra utvecklingen av en sjukdom.

Det är dock önskvärt att undanta stekt och fet från menyn. Faktum är att fetter i vår kropp omvandlas till fettsyror, som cirkulerar i blodet, ersätter tryptofan. Den senare i detta fall förenar albuminet och ackumuleras, utan att genomgå spjälkning i levern. Som ett resultat leder en stor mängd feta livsmedel till en defekt av tryptofan i kroppen.

Men inte alla fetter är skadliga. Det finns fettsyror som akut behövs av kroppen, men inte produceras av dem. Detta är den ökända omega-3( alfa-linolsyra) och omega-6( linolsyra), som deltar i uppbyggnaden av cellmembran, epinevrier och syntesen av många typer av hormoner. Mat som är rika på dessa fettsyror måste nödvändigtvis vara närvarande i menyn av personer som lider av sjukdomar som är förknippade med skador på epineurium.

De största lagren av omega-6 och omega-3 fettsyror finns i linfrö, varifrån den berömda linfröoljan erhålls. De är också närvarande i solros och saffloroljor. Det är viktigt att veta att forskare tillskriver avsaknaden av essentiella fettsyror till degenerering, håravfall, eksem, tillväxtnedgång, njure eller leverdysfunktion.