Näring av zodiakens tecken - tecken på jorden

Jordskyltar som äter många grönsaker, frukter och bär som inte växer på träd, men närmare marken är bäst. Förutom de otvivelaktiga fördelarna med sådana produkter för kroppen ur vitamins synvinkel kan markbundna tecken genom "äta" och markbunden energi. Det bör också uppmärksamma innehållet av kalcium och proteiner i kroppen, deras innehåll bör vara strikt inom gränserna för normen.

Dev har en svag tarm, så de bör rådas att inte börja äta matrika med kolhydrater. Ett bra alternativ kommer att vara vegetabiliska sallader och till efterrätt - frukt, aprikoser, persikor, bananer och granatäpple. Det rekommenderas inte att helt glömma kornen, de innehåller flera viktiga ämnen.

Kött är inte värt att äta mycket, det är bättre att föredra spelet. Och med ålder är det bättre att minska antalet animaliska proteiner, föredrar dem grönsaker, det finns många av dem i soja, bönor, ris. Undantaget är för ägg, de borde alltid vara närvarande i ditt kök, medan det är bättre att laga omelett istället för ägg.

Stenbockar är ibland bättre att lägga till lite kryddig och kryddig mat, drick ett glas gott rött vin vid middagen. Allt detta kommer att ha en spännande, stimulerande effekt på kroppen.

Produkterna är bättre att välja protein, rikt på protein, järn. Glöm inte kött, det passar rollen som den centrala maträtten vid din matbord. Bönor, linser kommer att se bra ut i soppa och som en maträtt rekommenderas det inte att äta mycket fett, grönsaker är helst gurkor, betor, kål, korg och äggplantor. Stenbockar är i princip inte snabba och kan äta nästan vad som helst. Och eftersom det inte är i dina regler att bli för inblandad kan du säkert lita på din kropps röst.

Taurus har en utmärkt aptit, så huvuduppgiften för dem är att bibehålla en normal vikt. Oxen älskar att äta riktigt, särskilt de är gynnsamma för en mängd rika rätter, kakor och godis.

På grund av benägenhet till fullhet, får de lätt övervikt och med svårighet släppa den. För att lösa detta problem bör Taurus minska delar av maten som ätas, och mellan dess metoder bör man inte äta något annat än äpplen, persikor, morötter eller selleri.

Efterlevnad av kost och aktiv regelbunden motion hjälper Taurus bibehålla normal vikt utan att begränsa sig i en mängd menyer.