Vad ska du göra om du är deprimerad: symptom och typer av depressiva tillstånd, hur man lindrar depression

När en person är i ett hemskt "humör", det vill säga säger vi: han har en "depression".Ja, idag har det blivit modernt att bli deprimerad. Men du måste veta att depression och apati har betydande skillnader.

I medicinsk koncept är depression en komplex sjukdom som har specifika kliniska manifestationer. Från den här artikeln kan du ta reda på vad du ska göra med depression, vilka typer och symtom är det.

Hur manifesterar depressiva tillståndet?

Att upptäcka depression är lätt nog, med uppmärksamhet på de karakteristiska tecknen, beteendet och humöret.

Följande symtom på depression uppstår:

Minskad energi - snabb trötthet och nedsatt aktivitet.
De klasser, intressen och saker som tidigare var trevliga är inte längre intressanta.
Stämning ledsen, deprimerad och deprimerad.

Om alla ovanstående tecken stannar mer än två veckor och manifesteras varje dag, kan vi redan prata om en sjukdom som behöver behandling.

Specialister särskiljer också ytterligare tecken på depression, som ofta åtföljer de viktigaste:

instagram viewer

Retardation eller vice versa besvär.
Minskad uppmärksamhetskoncentration.
Ingen aptit, vikt minskas.
självkänsla är för lågt.
Sexuell lust bryts.
Framtiden verkar dyster.
sömnlöshet.
Tanken om döden.
Självkriminalitet.

Vad är typ av depression?

Följande typer av depressiva tillstånd utmärks:

Mood person.
Mania.

Stämningen man

Depressivt tillstånd är dåligt, men när en person är alert och aktiv är det bra. Men inte alltid för bra humör är normen. Inte alla vet, men på detta sätt kan en allvarlig sjukdom uppenbaras.

En person med denna typ av depression kan också ibland klaga på ett depressivt tillstånd, men det stör inte honom. Han anser hans humör för bra en underbar tid. När allt kommer omkring är det under denna period att han har en känslomässig uppgång, och han tror att han kan göra allt, vända några berg.

Denna typ av depression är ganska sällsynt, men det anses också vara en form av sjukdomen.

Mania

Med förföljelsen mani är det här fallet inte att förväxlas.

Inte så länge sedan kallades denna typ av depression manisk-depressiv psykos, men nuvarande specialister kallar den här bipolära affektiva sjukdomen.

Denna typ av depression att kämpa självständigt hemma är nästan omöjligt. Under behandling av depression kan stämningen gå till en helt annan fas - manik, varför specialister förskriver läkemedel som syftar till att stabilisera stämningen.

Det bör noteras att behandlingen av detta tillstånd är försenad i flera år, och det är nödvändigt att ständigt övervaka en kvalificerad specialist.

kamp med depressiva tillstånd

Inte många vet hur man tar bort depression, men att alla ska veta att vid rätt tidpunkt för att hjälpa inte bara sig själva, utan också den älskade.

En person med depression måste få maximal uppmärksamhet, prata med honom, diskutera ömma problem och ge allt stöd. Några sätt du behöver distraheras från dystra tankar: Gå till teatern, titta på en intressant film, håll en familjemiddag.

Under ett deprimerat tillstånd är det inte värt att engagera sig i alkohol. Trots allt löser han inte problemet, men orsakar bara tillfällig lättnad. Men när alkohol upphör att fungera, återgår allt till normalt, även i en mer allvarlig form.

Ofta om depression är mild, att ta itu med det helt enkelt att slappna av och prata med vänner och familj. Men om du inte kan komma ur detta tillstånd själv, då är det bättre att be om hjälp från specialister.