hur man brinner rätt. Men hur nytta är det att få ultraviolett strålning?Är solbränna användbar för vår kropp och kan jag få solbränna utan skada?
Känn åtgärden!
Specialister hävdar att solen har en positiv effekt på huden. Hudfärgning är som en skyddande reaktion i kroppen. Det finns en frisättning av melanin i huden och sålunda är kroppen skyddad mot en bränning. Men varsel, om du bor i solen under mycket lång tid kan det påverka din hälsa negativt. När en stor dos av solstrålning verkar solbränna.
För eller emot?
Frågan om hur man bäst kan sola - i solarium eller i sol, huruvida det är användbart, hur det påverkar kroppen - positivt eller negativt - uppskattar många. Det bör noteras att det finns både plus och minus av effekterna av solstrålning. Tack vare ultraviolett ljus ökar immuniteten. Kosmetologer säger att strålarna rätter huden. Och vissa forskare säger att, lite sola i solen, kommer du att glömma depression och dåligt humör.
Men det finns tyvärr en dålig effekt av solen på kroppen. Om du överdriver det med solbränna är resultatet inte så lyckligt: hudceller förstörs och elasticiteten minskar. Du kan också få solstråle. Dessutom säger de att busting med solbad minskar livslängden. Om du har många mol och har ändrat sin färg, struktur eller storlek efter solbränna, kontakta alltid en läkare. Det finns risk att utveckla melanom.
Burns
Ett obehagligt resultat efter solbad kan vara en brännskada. Brännskador är av olika grad: den första visar rodnad av huden, den andra - blåsor, den tredje - förändringen i strukturen av skikten i huden, den fjärde - huden brinner helt. Beroende på vilken grad av brännskada, rekommendera annan hjälp. Det finns både folkmedicin och olika kemiska medel. Med en mindre bränn kan du klara det hemma, om du har blåsor och svår smärta, är det bättre att se en läkare.
Vid försiktighetsåtgärder rekommenderas att inte sola på lunchtid, när strålning är störst, stanna i skuggan, täck kroppen med en vit trasa, ha på sig hattar, använd solskyddsmedel och solbränna.
Tan utan skada.Är det möjligt?
- Försök att stanna så lite som möjligt i solen från 11 timmar till 15.
- Solbad i små doser, men regelbundet.
- Kom ihåg att solens strålar har olika effekter på alla delar av kroppen. Det finns platser som är mest mottagliga för strålar( till exempel näsa, mage, bröst, underarm etc.), och det finns de där huden är tjockare och garvning tar längre tid.
- Solskyddsmedel ska appliceras i enlighet med rekommendationerna på förpackningen. Gnugga inte, men använd ett tjockt lager. Om produkten inte är vattentät, är det efter varje bad nödvändigt att ansöka igen.
- Innan du använder, kontrollera garvningsmedlet för en allergisk reaktion.
- Använd inte parfym innan du solar. De gör huden mer mottaglig, irritationer eller pigmenteringspunkter kan uppstå.
- Om du tar mediciner, är det bäst att konsultera en läkare om du kan stanna i solen.
- När du har kommit tillbaka från stranden, tvätta allt i duschen och använd lite lugnande eller uppfriskande åtgärd.
- Före sommaren, förbered huden för solbränna: rengör, fukt och vitaminisera den.
- För att bevara solbränna under lång tid, använd fuktkrämer efter att ha tagit bad eller dusch.
Solbränna topless: skada eller nytta
Hittills föredrar många tjejer att sola topless, det vill säga naken. De vill få en enhetlig solbränna i hela kroppen. Men vissa forskare hävdar att detta kan skada hälsan, eftersom ultraviolett ljus påverkar kroppens solkänsliga områden negativt. Det rekommenderas att sola, därför bara upp till 25 år. Annars är det bättre att söka råd från en däggdjurs- eller onkolog.
Självbränning
För dem som inte har tid eller inte kan sola, kosmetologer kom med ett mycket bra alternativ garvning hemma. Allt du behöver göra är att välja rätt solbränna enligt färgen på din hud och applicera kräm på kroppen jämnt. Efter 3-4 timmar absorberar grädden och resultatet på ansiktet.
Denna metod är mycket bekväm, eftersom den är tillgänglig året runt. Och dessutom behöver du inte spendera pengar på en dyr resa till havet.
tanning: den skada och nytta
Ett annat sätt att få en solbränna utan att skada ett solarium. Solarier är olika typer:. . både horisontell och vertikal, och professionell, hem och så vidare
Experter säger att naturlig solbränna skiljer sig inte från att sola i solarium. Effekten är densamma, eftersom samma skyddande reaktion hos organismen uppträder.
Solning i ett solarium, du måste ta hänsyn till följande. Det rekommenderas inte att sola oftare än en gång om dagen. Innan du går till solariumet kan du inte ta en dusch, du behöver bara tvätta av kosmetiska produkter. Måste skyddas i brand mest utsatta delar av kroppen: bära en hatt, håret inte torkar upp, skyddsglasögon, för att undvika skador på ögats näthinna och ögonlock för att täcka bröstvårtor, mullvadar och tatueringar.
Solbränna erhållen i garvnings salongen bevaras i 2 veckor. För att spara resultatet, upprepa proceduren regelbundet.
Det rekommenderas inte att besöka solariumet för barn under 15 år, personer som har den första typen av hud, gravid, sjuka som tar mediciner. I alla fall är det bättre att konsultera en hudläkare.
Användbar video av solarier:
yttrande Elena Malysheva:
Därför är valet alltid ditt. Om du ska gå till havet, sola i solen, om du inte har en sådan möjlighet, gå från tid till annan till solariumet. Ofta, men för en kort stund, gå ut i solen.
Använd krämer, lotioner och titta på din hud.Överdriv det inte och spara solbränna!
Utan tvekan drar varje person, och speciellt tjejer, en vacker solbränna. Vissa går regelbundet till solarium, medan andra är glada att få solbränna. Vi har redan demonterat frågan
