Varför växer vi. Vad påverkar en persons tillväxt?
Växlingen av en person i varje sekel förändras i riktning mot ökningen. Villkor och kvalitet hos en persons liv, hans välbefinnande, näring förbättras och mänskligheten växer snabbare och blir högre än sina föregångare. Numera i Ryssland män den genomsnittliga höjden är 176 cm och kvinnor 164 cm högre välfärd i landet, desto större den genomsnittliga höjden av dess invånare, till exempel invånarna i Norge, i genomsnitt anses höjd är 183 cm Även känd folk med låg tillväxt -. .en stam pygméer, där den högsta tillväxten är en man som är mindre än 150 cm -. afrikansk stam tutsier -. den genomsnittliga tillväxten av 1,76 cm
Varje person är född med dess tillväxt. Med vilken längd kropp kommer en person att födas beror på dess intrauterin utveckling. Om graviditeten fortskrider, är fostrets näring och utveckling störd, då förekommer ett barn med en mindre kroppslängd.
Den genomsnittliga tillväxten hos ett nyfött barn är mellan 45 cm och 56 cm. Under de första månaderna av livet växer en person mer intensivt än i andra perioder av livet. Barnens år av karaktär präglas av en snabbare tillväxt. Perioder från 11-13 år för tjejer och 12-14 för pojkar är markerade med mycket snabb tillväxt. Sedan kroppen tillväxten saktar ner, och 25 år av en person upphör att växa, men många människor växer upp till 40 år, och en viss tillväxt fortsätter att öka under hela livet - denna ökning är förknippad med störningar i det endokrina systemet, liksom dvärgväxt i barndomen. Varför
man växer och stannar när
tillväxt under tillväxten av den mänskliga kroppen reagerar endokrina systemet( sköldkörtel, brässen, könskörtlarna och hypofysen).
hypofysen producerar tillväxthormon( somatotropin hormon), som ansvarar för bentillväxt, om en person har stora fötter, långa armar och ben, sedan hans hypofysen fungerar i nödläge. Om hypofysen funktion försvagas, eller tillväxthormon produceras i tillräckliga mängder eller inte alls, personen växer långsamt och kännetecknas av låg tillväxt eller ingen tillväxt sker stopp.
Vad behövs för att kroppen ska ha mer tillväxthormon? Det är känt att de flesta aktivt somototropin( tillväxthormon) som produceras av en - två timmar efter att somna, så att tillväxthormonet var så mycket som möjligt, är det nödvändigt sova gott.
Thymus körtel är direkt kopplad till de mänskliga könkörtlarna. Vid födseln har en person en stor foramylkörtel, som fortsätter att öka under hela barndomen. Och när en person har puberteten minskar tymkörteln i storlek. När könsorganen mogna, tymus slutar fungera, bara stoppas och tillväxten av den mänskliga kroppen.
Om det finns en stor mängd könshormoner i barnets kropp, stängs tillväxtzonerna tidigt och barnet slutar växa.
För åldern minskar människokroppens tillväxt - det kommer från uttorkning i lederna och i ryggraden.
Vad påverkar annars tillväxten av en person?
på mänsklig tillväxt påverkas av många faktorer: ärftlighet och kroniska sjukdomar, kost och material välbefinnande, livsstil och vanor som tillhör en viss ras, etnisk grupp, kön( kvinnor har lägre tillväxt än män), klimatförhållanden.
ärftlighet
Den viktigaste faktorn som påverkar mänsklig tillväxt är ärftlighet( föräldrar med liten storlek och barn blir låga).Vad kommer att vara en människas tillväxt, 90% beror på den ärftliga faktorn.
eutrofi andra faktor som påverkar tillväxt, en riktig diet innehållande tillräckliga mängder av protein, kolhydrater, fetter, vitaminer och mineralämnen.
viktiga roll som moderns kost under graviditet om mamman att äta rätt, inte äta skräpmat, tillväxten av barn ökar med ca 10%.
Maten måste vara blivande modern kalori - minst 1500 kcal per dag och innefattar viktigt behov för utvecklingen av fetala spårämnen som jod, järn och vitaminer också K, A, D, folsyra, en tillräcklig mängd av protein. För att bättre
barn är nödvändigt vid en tidig ålder växer upp att lära honom att äta hälsosamt genom att äta hög kvalitet livsmedel, färsk frukt och grönsaker som är rika på vitaminer.
magra mejeriprodukter, kött och ägg, fågel och fisk, bovete, bönor, svamp, nötter, torkade aprikoser och andra proteinrika livsmedel har en effekt på tillväxthormon och bidra till en ökning av kroppslängden. Livsmedel rika på kalcium, zink, vitamin A, D bidrar också till att växa tall.
Hälsosamt liv
En viktig faktor i mänsklig tillväxt är en hälsosam livsstil. Idrott, sportspel från barndomen, har en positiv effekt på utvecklingen och tillväxten av en person, till sporter som simning, volleyboll, basket, hjälp att bli högre eftersom användbar Visy på baren, som om de drog i kroppen.
orsak till tillväxthämning kan bli en dålig vana som rökning under barndomen och tonåren, desto mer rökta cigaretter tonåring desto mindre växer eller till och med sluta växa.
Nikotin har en skadlig effekt på processen för assimilering av vitaminer härledda från livsmedel, och brist på vitamin A, B, C, E, D, och andra näringsämnen inte tillåter ben och ryggrad ökning i längd.
Cigarettrök blodkärlen och blodet kan inte leverera till benet tillräckligt med syre lider av syrebrist saktar ner benvävnad och bentillväxt.Även nikotin minskar somototropina och hormonproduktion, vilket också leder till en långsammare tillväxt.
Dåliga vanor gravid kvinna - rökning, alkoholism påverkar fostrets tillväxt och utveckling, är barn som föds svag och med en lägre kroppslängd, jämfört med barn födda mor, leder en hälsosam livsstil. Sjukdomar
orsaka dålig tillväxt kan vara allvarliga sjukdomar i inre organ - hjärtat, njure och binjure, sköldkörtel, andningsorganen, ben och muskuloskeletala, gastrointestinala, kromosomala sjukdomar, virala och täta förkylningar, som försvagar organismen. Kroniska
mor sjukdomar som anemi, hjärtsjukdomar - Vascular och andningssystem påverkar fostrets tillväxt, och därmed barnet föds med en lägre kroppslängd och växer sämre.
Vad gör jag om ett barn växer dåligt?
Om du märker att ditt barn växer dåligt och mycket långsammare än tillväxten av sina kamrater, eller titta några år yngre( barn på sju år, och det ser ut som ett femårigt barn) behöver en fullständig undersökning av barnet i medicinska institutioner. Om det finns något onormalt eller sjukdom de lätt kan korrigeras i barndomen.