Efter alla dessa steg har passerat, börjar den snabba sömnfasen. En person kan bara se drömmar på detta stadium. När det gäller vilken funktion en snabb sömn utför, är den fortfarande inte klar. Experter anser att det är nödvändigt att beställa information i minnet. Således har amerikanska forskare funnit att nervimpulserna som observerades direkt i en person medan han är vaken och vid den tidpunkt då han sover, reproduceras av hjärnan sju gånger snabbare.
Som forskare föreslår är denna direkta reproduktion av dagliga intryck nödvändiga för att bilda minnen. Vetenskapsmännen som genomförde experimentet i detta ämne tror att processen som de upptäckte var som i viss mån, att skriva information från ett korts minne, direkt till ett långsiktigt minne. På tal om snabb sömn, är det värt att notera att under denna dröm kan ses ganska snabba ögonrörelser( drömma vy), finns det en omedelbar ökning av blodtryck, hjärnan får blodflödet, och det finns en oregelbunden hjärtrytm och graden av andning.
För en persons dröm kännetecknas en fasbyte av snabb och långsam sömn. Paret, som består av en långsam och snabb sömnfas, utgör en komplett sömncykel( varaktigheten är cirka 90 minuter).Beroende på vad den totala varaktigheten av sömn är, består normal sömn i grunden av 4-6 cykler. Den bästa personen får tillräckligt med sömn när uppvakningen händer i slutet av cykeln.
Den viktigaste uppgiften att sova är att ge kroppen lugn. Under sömnen, är det bearbetar den insamlade informationen, och den spelar en mycket viktig roll i metaboliska processer, inklusive dem han hjälper till att återställa immunitet.
Varför kan vi se drömmar?
Det finns en hel del olika teorier om varför en person kan se drömmar. Så tidigt som i början av det tjugonde århundradet argumenterade forskare att en hel dag i vår hjärna, en mängd olika kemikalier ackumuleras. Det är till exempel koldioxid, kolesterol och mjölksyra. De hävdade också att dessa substanser kan spridas medan personen är i en dröm. Och på bekostnad av en sådan process kan vi se drömmar. I viss mån betraktades drömmar som "rengöringsmedel" av kroppens processer.
En av de senaste teorierna sa att drömmar kan användas av kroppen som en process för att starta om vår hjärna. Drömmar till viss del hjälper hjärnan att bli av med onödig information och bidra till sitt omedelbara arbete. Utan drömmar kunde hjärnan helt enkelt "explodera".
Enligt en annan teori förekommer drömmar i vår hjärna som ett resultat av bildandet av oordninglig elektrisk aktivitet. Nästan var 90: e minut, medan snabb sömnfasen kommer, skickas oregelbundna elektriska impulser över hjärnan. Därefter framhjärnan, som i sin tur är ansvarig för den analytiska delen av hjärnan försöker förstå dessa signaler skymma det och ge ett svar, och som det enda sättet att förstå dem - är bara drömmar.
Drömtyper
Alla våra drömmar kan delas i tre olika sorter. När det gäller den första typen av drömmar kallas det vanligtvis "everyday".I sådana drömmar ser en person i grunden sina problem, situationer från livet och försöker lösa dem.
Den andra typen av drömmar är "symboliska" drömmar. För sådana drömmar, utseendet på symboler i form av olika föremål, tecken. I drömmar av denna typ ser människor ofta sig själva och andra människor som gör saker som inte är typiska för dem i det vanliga livet.
Den tredje typen av drömmar är profetiska drömmar. Människor som har förmågan att se sådana drömmar är sällsynta. Det är den här typen av drömmar som kan ge en ledtråd till en person, vad som kan hända med honom eller någon annan, hur man undviker vissa obehagliga situationer. Dessa drömmar bör lyssnas på.Under sömnen försöker vår hjärna lösa problem och ge oss ett färdigt, omarbetat resultat. Kanske är det genom sådana drömmar att han försöker berätta något för oss.
Det bör noteras att moderna teorier om drömmar, främst betonar att drömmar är en fortsättning på vakenhetens tillstånd.
Studien av drömmar i tjugonde århundradet började koncentrera sig huvudsakligen på två aspekter, detta i sin tur: den fysiologiska processen för drömmarnas utseende och deras omedelbara innehåll.
bör noteras att extrem beteende manifestation, till exempel, mardrömmar, nattskräck, sömngång, sängvätning, enligt fastställda fakta, har något samband med konventionella drömmar.
Obehagliga känslor som en person upplever i en dröm, enligt vittnesbörd om ämnen, händer oftare två gånger, till skillnad från trevliga. Mest troligt beror detta på att innehållet i de flesta drömmarna är nära besläktat med begreppen människor och händelser som är kända för sovaren. Ju större sannolikhet att känslan av något som är obekant i drömmen är resultatet av plötsliga kränkningar i tid och rum för händelser som inträffar direkt i en dröm.
brukligt att skilja mellan sådana former av drömmar, som i sin tur observeras under djup sömn ganska:
dröm önskan, en dröm, denna form är baserad på det direkta utövandet av reproduktion och självbevarelsedrift, som verkar på en undermedveten nivå;
är ett drömförflutet, det är typiskt för honom att reproducera episoder och scener från barndomen;
sova-rädsla, bygger direkt på rädsla för lidande, smärta, etc., och också på en känsla av rädsla omedelbart före livet eller före världen( försvinner aldrig helt);
en dröm som bär stämpeln "kollektivitet";i detta fall, hänför sig till sådana upplevelser, som i sin tur inte kan uppfattas av det mänskliga medvetandet vaken, drömmar av detta slag, är den sovande person som är knuten till de hemligheter erfarenheter från deras förfäder, eller mänskligheten som helhet;
sömn mononier( från grekiska monos - enkel och Oneiron - sömn) - i en dröm verkar absolut obegripliga och meningslösa bilder som till synes inte har något att göra med att sova, men samtidigt de är sanna ämnetolkning av drömmar;Sådana drömmar är av stor intresse för surrealisterna.
För att på något sätt kunna lära sig att förstå sådana drömmar har människor, för många decennier av observationer och deras direkta tolkningar, sammanfattat sina huvudvärden. Och för idag är dessa långsiktiga observationer tillgängliga för alla. Vi kan enkelt få en tolk av drömmar i en bokhandel idag eller använda Internet.
sömn studie föremål för många TV-program, en av dem vi vill uppmärksamma er:
våra drömmar hålla fortfarande många olösta mysterier. Det viktigaste för oss är inte att glömma att sömn är nyckeln till vårt välbefinnande, därför bör denna fråga ges stor vikt.
Sömn är en av de mest mystiska processer som händer med vår kropp. Kämpa med sömn är värdelös, en person borde ha en ordentlig vila. Trots människans tillstånd, huruvida han sover eller bara har vila, slutar hans hjärna fortfarande inte att fungera. Dessutom återställer vi inte bara vår styrka, vi ser också drömmar. Vad händer faktiskt för oss när vi sover? Varför kan vi se drömmar?
