Fastgör för viktminskning

Fastgöring för viktminskning är ett effektivt sätt att inte bara bli av med övervikt, men också för att förbättra kroppen som helhet.

De önskade resultaten kan emellertid bara uppnås om du svälter ordentligt.

Det är viktigt att notera att funktionen av riktig svält är att dess effektivitet är många gånger större än effektiviteten hos konventionell diet för viktminskning.

svält diet: nytta eller skada ^

Fastan är en naturlig process som främjar mobilisering av försvarsreaktioner och kan förstöra orsaken till överskottet kilo och direkt sig extra vikt.

Metoden för svält var känd för många år sedan. De använde den inte bara för fysisk rening, utan också för själens rening. Nyligen har fasta blivit ännu mer populär tack vare grundaren av tekniken - den amerikanska läkaren Paul Bragg.

Bragg förökas särskilt försörjningssystem, som ett resultat av vilket han hävdade, kommer kroppen att läka och föryngra från olika sjukdomar, bland annat fetma, utan medicinering. För detta ändamål föreslog han att man i kosten bara introducerade naturlig mat och periodiskt helt överge det.

Fördelarna med att fasta för hälsa och rensa kroppen är följande:

• Korrekt svält för viktminskning kan leda till en snabb minskning av kroppsvikt.
• En person som använder hungerstrejk kommer att känna sig yngre efter programmet.
• Alla tecken på trötthet i ansiktet kommer att försvinna, det vaskulära nätet försvinner från ögonen, vilket talar om trötthet.
• Hudtillståndet kommer att förbättras. Det blir mjuk och rent, och pigmentfläckarna kommer gradvis att försvinna. Hår och naglar blir starka och vackra.
• Användning av svältprogrammet hjälper till att normalisera njurarna, levern.

Fastgöring för viktminskning och rengöring kommer att vara effektiv om du närmar dig processen på allvar. Alla borttappade kilo kommer att gå bort för evigt, om de efter att hungern strejkats sönder äter rätt.

Efter slutet av programmet får du använda dina favoriträtter, men endast i små kvantiteter. Bantning med en hungerstrejkståg och viljestyrka.

Terapeutisk svält för viktminskning, trots ett stort antal användbara egenskaper, har ett antal kontraindikationer. Använd den här tekniken rekommenderas inte:

• Människor bristfällig kroppsvikt, med maligna tumörer, tuberkulos, diabetes, tyreotoxikos, tromboflebit.
• Personer som lider av blodsjukdomar, hjärtsvikt, njursvikt, hepatit eller levercirros.
• Vid kolelithiasis, urolithiasis, sår, venös insufficiens.
• Gravida och ammande mödrar, barn och äldre.

Terapeutisk svält: Typer och egenskaper ^

Fastgöring för viktminskning kan variera från 1 dag till 3 - 5 veckor. De delas in i följande typer, som bestäms av varaktigheten av användning av teknik:

Single svält diet

Single svält är det vanligaste sättet att rena kroppen och brinnande extra kilo. Denna teknik består i en fullständig vägran av mat exakt för en dag. Endast tillåtet att använda rent stillvatten under hela dagen.

Genom regelbundet övning av dagliga hungerstrejker kan du uppnå bra resultat utan att ge upp mat under lång tid. En endags vägran att äta kommer endast att vara effektiva om rätt förrätta

• Ett par dagar före behovet av att förbereda kroppen och eliminera från kosten av alla animaliska produkter, samt alkoholhaltiga drycker. Endast vegetarisk mat kan ingå i kosten. Torka inte, det är bättre att äta ofta, men i små portioner.

• För att börja dagligen är det bästa på kvällen, till exempel efter en lätt middag. För att förbättra effekten av en en dags fasta kan du göra en rengörande enema. För att inte tänka på mat hela dagen är det bättre att hitta en spännande lektion, då går tiden mycket snabbt.

• Efter att ha fullföljt hungerstrejken bör du börja äta lätt mat som sallader eller spannmål. Feedback om ett dagars vägran av mat bidrar till att bättre förstå hur effektivt det är.

Tre dagarars svält för viktminskning

Tre dagarars vägran av mat är ett svårare test för en person som vill bli av med extra pounds.

Tre dagars hungerprogram kräver också preliminär förberedelse:

• Innan den första dagen i hungerstrejken är det nödvändigt att rengöra tarmarna genom att göra en lavemang och dricka ett laxermedel.
• Varje dag är det tillåtet att dricka rent icke-kolsyrat vatten i obegränsade mängder och tillsätt lite citronsaft till den.
• Det rekommenderas inte att utföra tung fysisk aktivitet under användningen av tekniken.
• Kom ihåg att vägran av mat i tre dagar måste ske under överinseende av en specialist.

Sju dagar( veckovis) fasta för viktminskning

Sju dagars( veckovis) hungerstrejk riktas i större utsträckning för föryngring och rening än för bränning av extra pounds. Den är endast tilldelad av en specialist inom detta område. Självlöpande program kan vara hälsofarliga.

Recensioner av de som går ner i vikt på programmet om en sju dagars vägran av mat säger att det är ganska svårt att upprätthålla detta. Trots detta är resultaten av hungerhösten mycket bra: det tar upp till 7 extra pounds, huden och synet förbättras.

• De första två och tre dagarna får bara dricka vatten. På kvällen rekommenderas att göra enema.
• På den fjärde dagen kan du dricka vattenutspädda juicer som inte innehåller socker.
• Under de senaste två dagarna innehåller kosten kokta grönsaker och spannmål.

Cascade svält diet

Cascade fastan är växlingen mellan "hungriga" och "väl matas" dagar. Under "välmättade" dagar är endast mat av vegetabiliskt ursprung tillåtet."Hungriga" dagar innebär en avvisning inte bara av mat, men också av vatten.

• En ungefärlig version av kaskadfästning: 2 dagar - vegetabilisk mat, 1 dags svält. Schemat fortsätter till 5 dagar av fasta.
• Det andra alternativet är hungern varannan dag. Denna teknik är i växlingen full svält och konsumtion av vegetabilier innan tiden förrän efter 5 "hungriga" dagar.

Fasta torr och vatten

Det finns också fasta på vattnet och torrt.

• Vatten är användningen av endast destillerat vatten under hela dagen. Att fasta på vatten hjälper till att rensa toxinerna, föryngra det och bränna upp till 2 kg per dag för att använda tekniken.

• Dry fasta anses vara svårt, eftersom det under programmet inte bara förbjudet att dricka vatten, men också att röra vattnet. Under 1-3 dagar av sådan fastning renas organismen intensivt, och fettlagret minskar avsevärt. Att torka hunger leder inte till allvarliga problem, programmet bör genomföras under överinseende av en specialist.

Video, resultat, verkliga tunna och läkare om att förlora vikt med hjälp av hunger ^

resultat viktminskning efter fastan är följande: Beroende på hur länge programmet är möjligt att förlora 2 - 7 kg övervikt och förbättra hälsan.

Därför är feedback om att gå ner i vikt med hjälp av hunger bara positiv.