Kan jag dricka vatten med vatten

Många dieter förbjuder kategoriskt att dricka mat med alla drycker, inklusive vatten. Det finns många orsaker till detta, som är viktiga både för hälsa och för att gå ner i vikt.

Varför kan inte dricka mat: särskilt dricka regimen före och efter att ha ätit ^

Många kvinnor dieters ofta intresserad av: om vattnet för att skölja ner maten kan vara?

För några år sedan en välkänd nutritionist Herbert Shelton visade att vätskeintag efter en måltid är inte bara skadligt för viktminskning, men också på hälsan.

Det finns bara en situation där zapivanie kokvattnet är bra - om det åts något torr:. . Bun, en bit bröd, etc. Detta beror på att sådana produkter är svåra att smälta, förutom absorbera magsaft och dåligt absorberas.

det möjligt att gå ner i vikt om du inte tvätta ner maten

naturligtvis kost resulterar i många avseenden beror på dess diet, och ett förbud mot vatten efter en måltid, i alla fall inte kan undvikas. Gå ner i vikt bör överväga 5 skäl till varför det inte rekommenderas att konsumera drycker efter måltiden:

• När zapivaniya ökad aptit, och i detta fall, förlorade all känsla även från en god frukost, lunch eller middag;Om
• fet mat dricka kallt vatten, kan detta leda till ett stopp på grund av skillnaden uppslutningstemperaturen, och fettet kommer att förbli i magen;
• Du kan bara dricka dryck, fördet stimulerar digestion och underlättar assimilering av livsmedel.

Det finns en regel som förenar alla diet: dricksvatten kan vara en halvtimme före måltider och efter en timme - efter. Om du följer det, kommer du att uppnå den mest effektiva viktminskningen.

skölja ner flytande livsmedel: nytta och skada för hälsan ^

Kan jag skölja ner maten med kallt vatten

Som tidigare nämnts, användning av en vätska rekommenderas inte efter en måltid, och det har fleraskäl:

• Kallt vatten hastigheter upp matsmältningen, och nyttiga ämnen som används i produkter, praktiskt taget inte smält;
• Vätska später saliv, försvagar klyvning, minskar koncentrationen av magsaft. Så småningom är matsmältningen störd, och mat går fort i tarmarna.

Detta ger en rimlig fråga: Kan jag tvätta maten med varmt vatten? I själva verket är vätsketemperaturen inte kritisk, så berusad efter måltid varmt vatten överlappande spelar samma roll som den kalla.

Kan mat dricka te

Många har för vana efter måltid för att dricka en kopp te, men det är inte värt att göra av flera skäl:

• innehåller tanniner minska känsligheten hos slemhinnan i magen och tarmarna, så att de suger tuggas mat är mycket värre;
• Detta minskar matsmältningen i allmänhet.

Kan jag dricka mat kefir

utmärkande för denna kulturmjölkdryck är att efter att ha ätit det kan drickas: han knappast späder magsaften och förbättrar matsmältningen, förhindrar jäsning och förruttnelse produkter i tarmen, tar bort skadliga ämnen.

Kan man dricka mjölk mat

mjölkdryck mat kan inte vara bara ett fåtal fall:

• Om innan det åts kött: den innehöll järn absorberas dåligt på grund av närvaron av kalcium i mjölken;
• Efter att ha ätit kex: det kan orsaka buksmärtor:
• Du kan inte dricka mjölk, färska grönsaker, plommon, fisk och korv, inte att provocera ruttnar i tarmen och mag sjukdom.

Är det möjligt att dricka kaffe mat

Det finns en missuppfattning om förbudet mot kaffe efter en måltid, eftersomdenna dryck förstärker aptiten. En del av allt är sant, men det här inträffar bara före måltiderna. Om du dricker efter det - kommer det att förbättra assimileringen av produkterna.

Det bör noteras att denna varning gäller endast hemlagad mat, för om du dricker kaffe snabbmat - skada från det kommer att öka med flera gånger.

Kan man dricka juice dricker juice

mat efter att ha ätit också rekommenderas inte eftersom det kan leda till en minskning av musklerna i matsmältningssystemet, vilket resulterar i inte helt smälta maten i tarmen är.

Detsamma gäller för mat zapivaniya kompott: Det späder helt enkelt magsaft, och har en negativ effekt på matsmältningen.

Kan jag dricka mineralvatten mat

Kolsyrade drycker anses vara skadliga, särskilt om du dricker dem efter en måltid, de provocera bildandet av gaser, försämrar matsmältningen. Om vi ​​talar om mineralvatten utan gas, har det samma effekt som vanligt vatten.

Kan barn dricker mat

Ge ditt barn vattnet under eller efter en måltid, kan du bara när han äter torrfoder. I alla andra fall, påverkar vätskan barnets kropp på samma sätt som hos vuxna.

Kan jag skölja ner maten med gastrit

förödande effekterna av vätska efter en måltid matsmältningsorganen påverkas och gastrit, särskilt om det finns problem med surhetsgraden i magsaft. Dessutom kan överbelastning uppstår digestion orsaka förvärrande av sjukdomen, därför vattnet bör undvikas under minst en timme efter en måltid.

Kan jag tvätta ner maten gå ner i vikt: yttrande av läkare och dietister ^

flera år, dietister genomfört olika experiment, och som ett resultat har funnit att gå ner i vikt, dricka en måltid, är det omöjligt: ​​

• Food absorberas inte - och så snart aptit återkommer, och som en konsekvens - övervikt
• utseende förruttnelse i tarmen på grund av användningen av vätska efter en kraftig måltid kan orsaka ett antal sjukdomar.

Således gå ner i vikt, är det osannolikt att vara så i det här fallet dricker mat är det bäst att använda beprövade över åren regel: drick bara en timme efter måltiden.