Hur korrekt att ta hand om ögonen? Korrekt ögonvård - tips och hemligheter
Att lära känna personen som kommunicerar med honom, vi uppmärksammar först och främst ögonen. De är en återspegling av vårt inre tillstånd, humör, vitalitet och övergripande välbefinnande. Därför kräver själens spegel, som så ofta poetiskt kallas ögonen, lite uppmärksamhet från vår sida. Hur ser man ordentligt på ögonen, så att de alltid är vackra och attraktiva, med en glödande gnista och utan en skugg av trötthet?
Ögonvård kräver ett integrerat tillvägagångssätt, och en smink här är oumbärlig. Låt oss mer ingående överväga sina grundläggande regler.
Tillräcklig varaktighet för en natts sömn är en garanti för att på morgonen ser dina ögon vilar ut. Daglig 8-timmars -sömn förhindrar utseende av röda ögon, deras puffiness, bildandet av mörka cirklar på ögonlocken. Om du bryr dig om hur du ska se efter dina ögon, gå till sängs senast midnatt.
När du vaknar, gör gymnastik för ögonen på .Ögonens cirkulära rörelser, rörelser upp och ner, höger vänster, ögon skruvas upp i 5 sekunder - det här är de enkla övningarna som kommer att förbereda dina ögon för arbetsdagen.Efter
gymnastik ögat tvätta ögonen med kallt kokt vatten .Som alternativ - smältvatten dekokter av örter( kamomill, pepparmynta, salvia) eller avtorkning av isstycken. Du behöver inte blunda för nära - låt vattnet faller inte bara på ögonlocken, utan också på ögonglober. Efter tvätt, applicera på ögonlocken tonic( fuktgivande) gel från den inre kanten av ögat till utsidan.
Eye Care ingår olika sätt att undvika stress och ögonirritation. Ta raster medan du arbetar på en dator eller läser en bok. Använd solglasögon i solen. Undvik dammiga rum och torr vind utanför. Om mote kommer in i ögat eller annan främmande kropp, måste det omedelbart avlägsnas med användning av en vatten-våt, luddfri vävänden, och ögat dropp ögondroppar( t.ex. Vizin) för att förhindra irritation.
Var noggrann när du väljer Eye Care .Kom ihåg att vattenfast mascara inte kan användas oftare än två gånger i veckan - annars dina ögon blir irriterad och inflammerad. Glöm inte att kolla utgångsdatumet för mascara och skuggor.Överdriv inte makeup för ögonlocken - kan detta leda till för tidigt åldrande av huden runt ögonen, torrhet och slapp.
Särskild uppmärksamhet förtjänar ögonen på kvällen, efter en hektisk dag. Först av allt måste du lära dig hur man korrekt skjuta makeup: slät mjuka rörelser medurs - från inner ögonvrån på övre ögonlocket och från den yttre ögonvrån på insidan av det nedre ögonlocket.
Som makeup remover med åldern behöver bara använda alkoholfria lotioner, mjölk eller speciella krämer. För samma ändamål kan du använda olivolja eller majsolja. Och med hjälp av alkohol och alkaliska tvålar måste ge upp - de torkas känsliga huden på ögonlocken, vilket leder till bildandet av "kråkfötter" runt ögonen. Om
trötta och ömma ögon, ögonlock röd och irriterad, efter avlägsnande makeup tvätta ögonen och göra lotion av örtteer ( lind, ringblomma, blåklint).Också bra hjälp i detta fall tamponger med kyld utspädd te bryggning eller varm mjölk i vatten( i förhållandet 1: 2).
Om ögonlocken var mörk under ögonen var blåmärken, hjälpa ost mask - bara svepa en liten mängd ost i lappar bomullsduk och placera dem på dina ögon i 10 minuter.
påsar under ögonen kan tas bort med den skurna och kylda i kylskåp kretsar rå potatis eller gurka.
Ögonvård - det är också en massage talet .Det är enkelt och samtidigt effektivt nog. Använd fingertopparna för att tillämpa lätta slag på ögonlocken från det inre ögonvrån till utsidan. Avsluta förfarandet
kvällen ögonvård tillämpning av närande kräm för ögon. Denna kräm kan framställas i hemmet: Ta 25 g smör, tillsätt 5 ml ricinolja och 10 ml buljong kamomill, mäsk, applicera ögonlocken lätt hammering dem grädde våt bomullstopp.
På natten smörja ögonfransarna ricinolja uppvärmd .
Glöm inte att en stor inverkan på tillståndet i våra ögon har diet. Vitamin A, C, D, E krävs för att bibehålla en hälsosam tillstånd i ögat, förhindrar bildandet av rynkor som en följd av torrhet i huden ålder. Avslag på dåliga vanor också vara till nytta för ögonsjukdom.
Håll ögonen ordentlig vård - och de kan alltid lysa med skönhet, ungdom och vet inte trötthet!